سلسلة سلام وقت بخیر

سلام وقت بخیر من دیروز زدم سیستم اپدیت بشه امروز اکثرا اپ‌ها که gui دارن باز نمیشه! با چت جپت رفتم جلو الان یه ورژن قبلی کرنل بوت کردم بعد از اینو دیگه چرت و پرت میگه ممنون میشم راهنمایی کنید میخوام برگردم به قبل اپدیت چیکار باید بکنم؟ linuxmint