⚜Пси-Анонс| Одесса. Семинары. Тренинги. Услуги. Тантра. Рейки. Массаж. Т-Игры. Расстановки. Шаманизм. Парапсихология.

19 июля в 18:00 приглашаю вас на практику-медитацию ЙОГА-НИДРА под звуки гонга и поющих чаш. Современный человек постоянно находится в режиме внимания вовне: дела, люди, телефон, новости, бесконечные мысли. И постепенно мы перестаём замечать самое важное — себя. Йога-нидра — это практика глубокого осознанного расслабления, где тело отдыхает, ум становится тише, а внимание мягко возвращается внутрь. Во время практики мы будем работать с дыханием, вниманием, образами и внутренним наблюдением. Всё это будет сопровождаться живым звучанием гонга и поющих чаш, которые помогают ещё глубже отпустить напряжение и войти в состояние внутреннего покоя. В этот раз в практику будет встроена медитация, направленная на энергетические центры (чакры). Йога-Нидра помогает: ✨ успокоить поток мыслей ✨ снять накопившееся напряжение ✨ восстановить нервную систему ✨ улучшить концентрацию внимания ✨ глубже чувствовать себя и свои состояния ✨ обрести внутреннюю ясность и эмоциональное равновесие Главное в йога-нидре — не спать. Это время для того, чтобы, оставаясь неподвижными, наблюдать себя, своё тело, своё внимание и постепенно возвращаться к своему внутреннему центру. 📍 19 июля | 18:00 📍 Итальянский бульвар, 4 ⏳ Продолжительность встречи — 2 часа Энергообмен участия 800 грн В зале есть коврики, пледы и подушки. Для более глубокого расслабления можно взять тёмную повязку на глаза. Запись обязательна в личные сообщения.