Відповідьповідомлення недоступне
Як то хз в мене зріст 1,91 вага десь 123 кг, я теж працюю 12 годин, робота в русі, тобто ходжу багато, їм зранку щось з чаєм, ну кашу вівсяну, кукурудзяну і з собою один судочок тобто обід і все, ввечері як коли більшість що не їм і це не тільки тому що зараз літо, взимку також