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Tho e comunque un buon adattamento nonostante non sia proprio fedelissimaImmaginavo non fosse possibile, ma nonostante avessi mantenuto le stesse abitudini di quando la prendevo nei primi tempi me la sono vista brutta. Dopo un mesetto son stata meglioIo la prendo una volta ogni tanto quando ho difficoltà a dormire e negli altri giorni mi arrangio e l'ho presa al massimo 10 giorni di seguito quando la prendevo più spessoLa melatonina la secerniamo noi, integrandola semplicemente il corpo prendendola ogni giorno vede che non serve e ne produce di meno (quindi praticamente è come se non la prendessi (ma se non la prendi non dormi))no non è possibile esserne o diventarne dipendente, il tuo corpo produce melatonina già normalmente. quello che però può essere successo è che la melatonina devi prenderla come solo una sorta di "spinta", ma devi cercare di base anche tu di…Questo per dirti: prendile solo se devi e non tutti i giorniTutto il feed →Archivio per mese · 72
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