ЙогаУтро🧘‍♀Чат

📆 Когда: 15.08.2026 в 08:30 (до 10:00); 📍Где: пространство «Новые бирюзовые», ул. Тюменская 18; 🌳 🧘🏻‍♀️ Преподаватель: Александр Зябкин «мы выполним разминку серии паванмуктасаны от пальчиков ног до головы для раскрытия всех ключевых суставов и несколько упражнений шакта-бандхи (снятие энергетических блоков). А также освоим/выполним некоторые предмедитативные техники (мудры). Завершим всё это йога-нидрой (если успеем😄), чтобы окончательно расслабиться после трудовой недели. ! Желательно захватить плед или подушку для сидения!» 📝Если вы впервые на нашей площадке, перед практикой нужно будет пройти простую регистрацию на ресепшене у администратора (без паспорта, просто ФИО и номер телефона) - поэтому приходите немножечко раньше; 👘Одевайтесь по погоде и не забудьте коврик, ваше «Йога утро» 🤍

Еще одна прекрасная летняя суббота с йогой 🧘🏻‍♂️ Благодарим Анну Хвостову @annayogavl за практику! До встречи завтра! Одевайтесь по погоде и не забудьте коврик, ваше «Йога утро» 🤍

📆 Когда: 29.08.2026 в 08:30 (до 10:00); 📍Где: пространство «Новые бирюзовые», ул. Тюменская 18; 🌳 🧘🏻‍♀️ Преподаватель: Кристина Сухова «комплексная практика на все тело: поработаем с осанкой (плечи/кор), ногами, побалансируем и даже сделаем табату ☺️ Все адаптивно». 📝Если вы впервые на нашей площадке, перед практикой нужно будет пройти простую регистрацию на ресепшене у администратора (без паспорта, просто ФИО и номер телефона) - поэтому приходите немножечко раньше; 👘Одевайтесь по погоде и не забудьте коврик, ваше «Йога утро» 🤍

🩵Бирюзовое лето — наша общая история Этим летом «Новые бирюзовые» стали местом, где мы знакомились, учились, творили, занимались спортом и придумывали новые проекты. Теперь хотим вместе остановиться и посмотреть, каким получилось наше первое бирюзовое лето. ↘️Вас ждёт яркое подведение итогов работы проектов, интерактивные станции ( Ретро-приставка, обвесы своими руками, коллаж «Моё бирюзовое лето», фотозона и другие активности). 💬 А главное — открытый круглый стол «Бирюзовые инициативы: от проекта к сообществу» - 4 сентября в 13:30. Регистрация здесь. Вместе с депутатом Государственной думы РФ за одним столом соберутся партнёры, спикеры и команды проекта. Обсудим, каким получилось #БирюзовоеЛето, какие идеи родились в пространстве, почему такие места важны для города и что ждёт «Новые бирюзовые» дальше. Это будет не формальный отчёт об итогах, а живой разговор людей, которые сами создавали это лето вместе с вами. Завершится встреча нетворкингом, новыми знакомствами и свободным общением ❤️ Если вы хоть раз были в «Новых бирюзовых» этим летом — вы уже часть этой истории. Приходите к нам в пространство встречать бирюзовую осень вместе! #НовыеБирюзовые #НовыеУвлечения #НовыеЛюди #КудаСходитьВладивосток