Жизнь - это психология Chat

У меня для вас неприятная новость: волшебная таблетка в психотерапии существует И даже не одна Давайте сразу сверим координаты - что мы вообще понимаем под «волшебной таблеткой» в психотерапии? Это быстрое и легкое решение психологической проблемы, которое не требует от человека активной работы над собой Сразу оговорюсь: в это понятие часто включают универсальность - мол, одно средство от всех бед. Вот это чистый обман. Универсальных по типу проблемы и характеристикам человека инструментов не бывает А вот быстрых, без участия клиента, но результативных - немало Но 😈 есть расплата. И об этом я тоже расскажу 🙂 Почему новость неприятная? Да потому что большинство не готово как раз к соответствующей расплате И нет, я сейчас не о деньгах - это всего лишь Оплата, а я про Расплату Разницу чувствуете? Я об изменении стиля жизни, который следует за реализацией волшебной таблетки Сказку про Алису в стране чудес читали? Думаете, вы готовы к такого уровня переменам? Ошибаетесь. Из элементарного: знаете, почему более 70% людей, выигравших крупные суммы, теряют их в первый же год? По одной простой причине - неготовность к новому образу жизни Вот и с быстрой психологической трансформацией то же самое Самый неприятный вопрос в коучинге, очень подходящий и для этой ситуации: от чего вы готовы отказаться ради достижения желаемого? Вот тут-то у большинства и тупик - он же экзистенциальный кризис От которого уберегает продолжительная, потому что плавная и постепенная психотерапия Продолжительная терапия позволяет постепенно пережить перемены и адаптироваться к ним, да и большую часть окружения своего адаптировать. Психика успевает «переварить» новый опыт, интегрировать его, выстроить под него опоры Волшебные таблетки, о которых я расскажу вам на этой неделе, переселяют вас за пару дней, а кого-то и за пару часов, на новую планету. Без плавной адаптации. С моментальным отрывом от привычного. С резкой трансформацией, а то и разрывом социальных связей На этой неделе я расскажу о самых распространенных и доступных «волшебных таблетках»: 1️⃣ Гипноз - подробно, как вы и просили 2️⃣ EMDR (ДПДГ) - набирающий популярность метод работы с травмой через движение глаз 3️⃣ ТЭС (Техника Эмоциональной Свободы) - интересно звучит, правда? Постукивание, которое снимает острую тревогу за минуты 4️⃣ Реимпринтинг из НЛП - вау-эффект гарантирую 😊 Техника, которая за сессию меняет ограничивающее убеждение, сросшееся с памятью 5️⃣ И на сладкое, коротко - самые спорные, да что там - скандальные «таблетки»: расстановки, провокативная психотерапия и тренинги личностного роста. Разберем, где там настоящая помощь, а где - маркетинг. Какая из техник заинтересовала больше всего? Может быть у вас есть свои варианты, о которых интересно было бы узнать больше?