Ответсообщение недоступно
По сути, этот метод заключается во внедрении новых и нужных привычек, не забывая при этом о старых, базовых.
+ Я выстроил его по RPG-системе, чтобы было интереснее (но это на любителя). У меня изначально есть 5 базовых привычек, которые я должен выполнять каждый день. У каждой из них свой вес. В общей сложности идет от 0.1 до 1, где 0.1 это супер просто, а 1 это овер-тяжело.
Например: трекать сон и состояние в течение дня для меня просто, поэтому я даю этой привычке вес 0.1. Также я хочу изучать английский каждый день по утрам; так как понимаю, что могу саботировать это, я даю вес повыше, например, 0.5. Продумав дополнительно систему уровней и примерные награды, я буду расти. Со временем я буду пересматривать веса привычек и вводить новые. Таким образом, я не забью на это, и будет интересно прокачиваться :)
Касательно плагинов для базы: Dataview и Templater. Вписал весь нужный код, настроил систему, и всё хорошо работает (возможно, потом перестанет нравиться, и я буду её кастомизировать).
————————————
Ну а видеть где проседаю поможет стата за последние 7 дней по привычкам и тому, что я делал. Чуть позже сделаю себе пятиугольник с разными сферами жизни, и там уж точно будет это видно, так еще и проще(опять таки, сугубо для меня).