Pozov Live Chat

Ну что сказать. Все эти дни я находился в бесконечной борьбе со своим сбитым режимом. И казалось даже победил. Позавчера лег по местному времени в 12, а уже в 7 был на дорожке для ходьбы. А вчера вот лег уже в 1 ночи и утром еле встал в 9:30. Сегодня подремал по пути в машине и все равно прекрасно и сладко уснул в 1 ночи. А в 4:30 также сладко проснулся. Сейчас 6:30 и я пишу этот пост и понимаю, что завтрашний день - катастрофа. Я невыносимо заебался от отсутствия нормального сна. Просто не понимаю как вернуться в норму. Я искренне пытался, хоть и понимал, что уже в Москве жил по непонятному времени, а новый часовой пояс выбьет из ритма еще больше. Но уже почти месяц я просто мечтаю выспаться. Я плохо себя чувствую, я постоянно в слабости, раздражении, у меня болит то одно, то другое, я сплю отрывками где и как получится. Я хочу классный бодрый день. Я мечтаю о нем. К 41 году я окончательно осознал то, что итак было понятно. Берегите здоровый сон.