Алена/ленорман/астрология Chat

Откат не означает, что вы не справились. Мы привыкли оценивать изменения по достаточно жёстким критериям: "Если мне стало лучше, значит теперь я должна всегда быть спокойной, наполненной, уверенной и правильно реагировать на всё происходящее. А если снова стало тяжело, значит ничего не получилось." Но в реальной жизни всё так НЕ работает. Мы не движемся по идеально прямой дороге. Иногда нам приходится останавливаться, возвращаться к старому, заново смотреть на свои решения и признавать, что сейчас у нас меньше сил, чем хотелось бы. Откат не стирает всё, что вы уже сделали. Вы не возвращаетесь в исходную точку. Вы приходите в похожее состояние, но уже с другим опытом, пониманием и инструментами. Вопрос только в том, начинаете ли вы в этот момент ругать себя или умеете заметить: "Да, мне снова тяжело. Похоже, я опять слишком загналась или откатилась назад, но я знаю что с этим делать и я дам себе время на этот откат!" И вместо очередной внутренней войны, и самобичевания вы просто берёте знакомую практикуи делаете, всё что вам надо: Принять. Остановиться. Услышать тело. Снять с себя требования. Сделать один небольшой шаг. Именно этому мы будем учиться на программе "Я возвращаю себя себе". Не никогда больше не спотыкаться и падать, а не бросать себя, когда это произошло. Клуб | КНИГА | Навигация | Связь со мной | Донат