Модная скумбрия Чат

Необходимый минимум работы на удаленке, который я вывела за 6 лет: 🔵удобное офисное кресло, чтобы поддерживало поясницу и не давало сутулиться крючком. обновила свое недавно, самое простое без наворотов. 🔵удобный стол, можно стол-трансформер, чтобы стоять за ним, меняя положение для работы (покажу в комментариях) 🔵убирать телефон в другую комнату, чтобы не скроллить в перерыве. это только нагружает психику, не дает отдыхать 🔵выходить почаще на улицу: в обед, вечером. придумывать себе занятия вне дома. мозгу нужно менять картинку. 🔵приводить себя в порядок утром "через не хочу". сделать укладку (хотя бы голову помыть), переодеться из пижамы. замазать синяки под глазами, чтобы включить камеру на видео. собранный внешний вид настраивает на рабочий лад. 🔵не запускать свое питание, готовить еду, не жить на доставках. иначе привет +10кг и отеки. Есть что добавить в список? Пишите в комментариях, обсудим.