Альфа-Курс чат

Пора сделать паузу и отвлечься от экрана компьютера — вокруг столько интересного 👀 На пару минут перестаньте фокусироваться на очередной задаче и сделайте простое упражнение ⬇️ Найдите вокруг себя: ✅ Одну зелёную вещь ✅ Что-то круглое ✅ Источник естественного света Этот приём помогает мозгу расслабиться после долгой концентрации, а вам — выдохнуть и быстрее завершить дела 🧘‍♀️ Всем пятница! ❤️ @alfa_course