РАСсвет

Встал вопрос: должен ли человек с псих расстройствами себя контролировать любой ценой и как органично выпускать эмоции? У меня нет такого, как у приятельницы с ОКР (?) , когда у неё возникает желание типа перерезать провод или выкинуть стул из окна, и если она не делает этого, то мысль часто жрет изнутри, но у меня скорей такое, что я чувствую, что на подавление желаний типа спеть на улице или пошутить с незнакомыми людьми уходит ресурс, и типа постоянное подавление просто напрягает. А партнеру некомфортно, ему стыдно, мол, когда взрослая женщина на улице прыгает на месте и хлопает в ладоши, например. Маме с бабушкой тоже было стыдно, когда я так делала. Или дяде было стыдно, когда я в 12 лет лаяла на собак ) Короче, вопрос такой: вести себя максимально нормально, пока есть ресурс, или быть одной, но не тратить силы на сдерживание?