فارسی
باز کردن در Telegram
ففراکست – پادکست فرادرس

فراکست – پادکست فرادرس

@Fara_Cast · کانال · آموزش · ایندکس از 2026/05/25
4 439مشترک
585میانگین دسترسی پست
13.2%ER — دسترسی نسبت به مشترکان
3پست در 30 روز
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
adventure_games_for_kids_psychological_cultural_impact_fapsy · 17.5 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 آموزش بازی‌ های ماجراجویانه برای کودکان + تاثیرات روانی و فرهنگی — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش از تاثیرات مثبت بازی‌های مخاطره‌آمیز و ماجراجویانه برای کودکان آگاه می‌شویم و نمونه‌هایی از این نوع بازی‌ها را می‌شناسیم. ضمن اینکه با چالش‌های موجود بر سر راه بازی‌های ماجراجویانه کودکان آشنا می‌شویم برای حل این چالش‌ها راهکارهایی ارائه می‌کنیم. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:47 » مقدمه‌ای بر بازی‌های ماجراجویانه کودکان 05:59 » انواع بازی‌های ماجراجویانه کودکان 10:39 » بازی‌های مناسب سنین مختلف 14:38 » چالش‌ها و راهکارها 20:15 » بازی‌های ماجراجویانه در مدارس طبیعت جهان 25:20 » نقش بازی ماجراجویانه در درمان اختلالات روانی 31:01 » پیشنهاد بازی‌های ماجراجویانه 35:52 » ریشه بازی‌های ماجراجویانه در تاریخ و فرهنگ 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #روانشناسی ‌
53 · 3.2K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
fostering optimism in children fapsy155.mp3 · 14.5 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 پرورش خوش بینی در کودکان + راهکارهای موثر — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش ضمن تعریف خوش‌بینی در کودکان، تاثیرات خوش‌بینی در آنها را مورد بررسی قرار می‌دهیم. عوامل موثر بر نگرش کودکان را برمی‌شماریم و درباره اثر رفتار مخرب مربیان بر نگرش کودکان اطلاعاتی کسب می‌کنیم. یاد می‌گیریم چگونه می‌توان خوش‌بینی را در کودکان پرورش داد و چه زمانی باید از متخصص کودک برای تغییر نگرش کودک کمک گرفت. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:44 » تعریف خوش‌بینی و بدبینی 05:19 » تاثیرات خوش‌بینی در کودکان 08:24 » آغاز آموزش خوش‌بینی به کودکان 11:45 » عوامل موثر بر نگرش کودکان 14:52 » اثر رفتارهای مخرب مربیان 19:19 » تاثیر مداوم اطرافیان بر نگرش کودک 23:40 » ارتباط نگرش کودک با اختلالات روانی + نشانه‌ها 29:43 » راه‌های پرورش خوش‌بینی در کودک 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #روانشناسی ‌
50 · 3.3K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
How-does-UNESCO-define-literacy-FADVIN173.mp3 · 74.8 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 تعریف سواد از دیدگاه یونسکو: آیا شما هم فرد با سواد هستید؟ — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این دوره آموزشی جامع، به بررسی مفهوم سواد از دیدگاه سازمان جهانی یونسکو می‌پردازیم. این آموزش به شما کمک می‌کند تا درک عمیقی از ابعاد مختلف سواد پیدا کرده و اهمیت آن را در جامعه مدرن درک کنید. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:34 » مقدمه 08:49 » سفری به دنیای سواد 13:00 » تعریف سواد از دیدگاه یونسکو 19:17 » سواد اطلاعاتی و رسانه‌ای 27:23 » سواد دیجیتالی 34:12 » سواد فرهنگی و بین‌فرهنگی 41:50 » جمع‌بندی 48:22 » ادامه مسیر یادگیری 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
93 · 3.5K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
emotional literacy fadvin178.mp3 · 19.6 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 سواد عاطفی چیست؟ + نشانه‌ها و روش‌های بهبود — آموزش صوتی رایگان 🎧 طی این آموزش با مفاهیم سواد عاطفی و بی‌سوادی عاطفی آشنا خواهیم شد. اثر بی‌سوادی عاطفی را بر خانواده، سازمان و جامعه بررسی می‌کنیم و برنامه‌های کشورهای پیشرو در آموزش سواد عاطفی را مرور می‌کنیم. راهکارهایی برای بهبود سواد عاطفی به مخاطبان ارائه می‌شود. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:49 » سواد عاطفی چیست؟ 05:30 » اهمیت سواد عاطفی در زندگی 11:00 » رابطه سواد عاطفی و هوش هیجانی 14:19 » سواد عاطفی در خانواده 20:27 » سواد عاطفی در سازمان‌ها 25:14 » سواد عاطفی در جوامع 28:40 » نشانه‌های رفتاری، شناختی و فیزیولوژیکی 33:17 » کشورهای موفق در آموزش سواد عاطفی 39:56 » برنامه‌های آموزشی کشورهای موفق 45:03 » راهکارهای بهبود سواد عاطفی 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی
121 · 3.5K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
Psychotic-Disorders-FAHU101.mp3 · 81.7 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 اختلال سایکوتیک: شناخت، علائم، تشخیص و روش‌های درمانی — آموزش صوتی رایگان 🎧 اختلال سایکوتیک، بیماری روانی است که فرد مبتلا به آن ارتباط خود با واقعیت را از دست می‌دهد و علائمی مثل توهم، هذیان و رفتارهای غیرعادی از خود نشان می‌دهد. این اختلال علل مختلفی دارد و با دارو درمانی و روان درمانی قابل درمان است. در این آموزش، تمامی جنبه‌های اختلال سایکوتیک از علائم اولیه تا روش‌های درمان و انواع آن به طور کامل بررسی می‌شود. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:05 » اختلال سایکوتیک و علائم مثبت آن 10:35 » علائم منفی و شناختی اختلال سایکوتیک 15:35 » انواع اختلال سایکوتیک 22:55 » اختلال‌های خلقی و اختلال‌های شخصیت با علائم سایکوتیک 32:15 » اختلال‌ سایکوتیک در کودکان 34:05 » علت و درمان اختلال سایکوتیک 44:30 » جمع‌بندی 52:55 » ادامه مسیر یادگیری 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #علوم_انسانی ‌
51 · 3.4K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
The-Power-Of-Appreciation-Fadvin163.mp3 · 84.7 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 قدرت قدردانی: کلید خوشبختی و رضایت در زندگی — آموزش صوتی رایگان 🎧 قدردانی کلید خوشبختی است. با تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی و ابراز سپاسگزاری، می‌توانیم زندگی شادتر و موفق‌تری داشته باشیم. قدردانی نه تنها احساس خوبی ایجاد می‌کند، بلکه به بهبود روابط، کاهش استرس و افزایش رضایت از زندگی کمک می‌کند. در این آموزش به طور مفصل به بررسی روش‌های تقویت قدردانی، تأثیر آن بر روابط، محیط کار و حتی سلامت روان می‌پردازیم. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 02:20 » قدردانی و مزایای مهم آن 16:46 » چگونه قدردانی را در زندگی خود تقویت کنیم؟ 30:21 » قدرت قدردانی در روابط بین فردی 39:08 » قدرت قدردانی در محیط کار 45:56 » جمع‌بندی 54:35 » ادامه مسیر یادگیری 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
79 · 3.8K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
financial intelligence fadvin180.mp3 · 16.2 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 هوش مالی چیست؟ + اهمیت و راه های تقویت آن — آموزش صوتی رایگان 🎧 طی این آموزش با مفهوم هوش مالی و مولفه‌های اصلی آن آشنا می‌شویم. تفاوت هوش مالی با سواد مالی را بررسی می‌کنیم و راه‌های تقویت هوش مالی را می‌آموزیم. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:43 » مقدمه‌ای درباره هوش مالی 05:17 » اهمیت هوش مالی در دنیای امروز 08:55 » مولفه‌های اصلی هوش مالی 14:13 » تفاوت هوش مالی با سواد مالی 19:05 » هوش مالی در زندگی شخصی و کسب و کار 24:29 » اصول مدیریت مالی شخصی 28:31 » تقویت هوش مالی 32:53 » موانع و چالش‌ها 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
195 · 3.9K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
ways to increase happiness fapsy159.mp3 · 15.9 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 آموزش راه‌ های افزایش حس خوشبختی + عوامل موثر و راهکارها — آموزش صوتی رایگان 🎧 طی این آموزش عوامل موثر بر ایجاد حس خوشبختی در زندگی را می‌شناسیم و تاثیرات خوشبختی درونی را بر سلامت روان و زندگی اجتماعی فرد بررسی می‌کنیم. همچنین راهکارهایی برای افزایش حس خوشبختی در زندگی ارائه می‌کنیم. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:54 » چرخه خوشبختی چیست؟ 05:43 » اهمیت اجزای چرخه خوشبختی 09:11 » عوامل موثر بر حس خوشبختی 15:32 » مثال 20:12 » تاثیر حس خوشبختی بر سلامت انسان 23:39 » تاثیر حس خوشبختی بر زندگی اجتماعی 27:40 » راهکارهای افزایش حس خوشبختی 32:19 » موانع و راهکارها 36:17 » تداوم در انجام راهکارها 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #روانشناسی ‌
108 · 4.7K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
self healing fadvin181.mp3 · 20.9 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 خودترمیمی چیست؟ + تکنیک‌های تقویت و اجزای اصلی — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش مهارت خودترمیمی را می‌شناسیم. با اجزای اصلی این مهارت آشنا می‌شویم و تکنیک‌هایی را یاد می‌گیریم که خودترمیمی را در ما تقویت کنند. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:31 » مقدمه‌ای بر اهمیت مهارت خودترمیمی 05:12 » تفاوت خودترمیمی با خودآگاهی و خودکنترلی 11:30 » اجزای اصلی خودترمیمی 17:55 » تاثیرات خودترمیمی 25:17 » تکنیک‌های تقویت خودترمیمی 29:35 » موانع خودترمیمی 33:37 » ارتباط خودترمیمی با روانشناسی مثبت و ذهنیت رشد 41:59 » ارتباط خودترمیمی با بیماری‌های خاص 46:58 » افق‌های پیش روی خودترمیمی 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
137 · 5.2K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
online sports challenges and fitness fadvin184.mp3 · 21.9 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 آموزش چالش‌ های ورزشی آنلاین و بدنسازی + انواع، مراحل و اثرات — آموزش صوتی رایگان 🎧 طی این آموزش با چالش‌های ورزشی و بدنسازی آنلاین، اهمیت و دلیل محبوبیت آنها آشنا می‌شویم. انواع چالش‌های ورزشی آنلاین و مراحل آنها را می‌شناسیم و راهکارهایی برای مواجهه با موانع موجود بر سر راه انجام این چالش‌ها ارائه می‌کنیم. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:32 » مقدمه‌ای بر چالش‌های ورزشی آنلاین 05:55 » اهمیت ورزش در زندگی روزمره 08:40 » علل محبوبیت چالش‌های ورزشی آنلاین 12:56 » چالش‌های ورزشی آنلاین برای چه کسانی مفید هستند؟ 17:37 » انواع چالش‌های ورزشی آنلاین 23:55 » مراحل چالش‌های ورزشی آنلاین 29:15 » انجام ایمن چالش‌های ورزشی آنلاین 35:16 » موانع چالش‌های ورزشی آنلاین 42:11 » مشاهده اثرات چالش‌های ورزشی 46:45 » چالش‌های ورزشی رایج 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
55 · 4.3K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
speaking skills improvement techniques fadvin176.mp3 · 24.1 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 تقویت مهارت صحبت کردن + تکنیک‌های بهبود مهارت کلامی — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش با ارکان اساسی یک صحبت موفق آشنا می‌شویم. مهارت‌های کلامی و شنیداری و همچنین مهارت‌های غیرکلامی را می‌اموزیم که مهارت صحبت کردن را در ما تقویت می‌کنند. تکنیک‌هایی برای بهبود مهارت صحبت کردن یاد می‌گیریم و منابعی برای تقویت این مهارت معرفی خواهیم کرد. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:23 » مقدمه‌‌ای بر مهارت صحبت کردن 05:13 » اهمیت و تاثیر مهارت‌های ارتباطی قوی 09:29 » ارکان اساسی صحبت موفق 14:18 » مهارت‌های کلامی و مهارت‌های شنیداری 19:46 » مهارت‌های ارتباطی غیرکلامی 25:02 » تاثیر موقعیت‌های مختلف 30:49 » تکنیک‌های بهبود مهارت صحبت کردن 38:30 » موانع روان صحبت کردن 43:34 » راهکارهای غلبه بر موانع روان صحبت کردن 51:14 » معرفی منابع 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
245 · 4.3K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
managing child anger fapsy160.mp3 · 18.2 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 کنترل خشم در کودکان – راهکارهای عملی و راهنمای والدین — آموزش صوتی رایگان 🎧 طی این آموزش پس از تعریف خشم با دلایل خشم کودکان آشنا می‌شویم و ۱۵ راه برای کنترل خشم در کودکان را می‌آموزیم. همچنین دو شیوه درمانی برای کنترل خشم در کودکان را معرفی خواهیم کرد. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:21 » مقدمه‌ای بر خشم در کودکان 05:51 » دلایل خشم در کودکان 09:39 » حفظ آرامش در مواجهه با خشم کودک 13:57 » آموزش مهارت‌های مقابله‌ای 18:37 » تکنیک وقفه زمانی و آماده‌سازی کودک 22:42 » شناسایی محرک‌ها و نشانه‌های خشم کودک 28:32 » ساخت دماسنج خشم 35:56 » دنبال کردن افکار و قصه‌گویی برای کودک 40:08 » شیوه‌های درمانی کنترل خشم در کودک 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #روانشناسی ‌
104 · 4.6K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
balance-and-moderation-skills-fadvin185.mp3 · 23.0 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 آموزش مهارت میانه روی و اعتدال + تعادل در زندگی — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش با مهارت میانه‌روی و اهمیت آن در زندگی آشنا می‌شویم. موانع فردی و اجتماعی میانه‌روی را می‌شناسیم و راهکارهای تقویت مهارت میانه‌روی را می‌آموزیم. همچنین راه‌هایی برای ترویج فرهنگ میانه‌روی به شما پیشنهاد خواهد شد. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:45 » مقدمه‌ای بر مهارت میانه‌روی 07:50 » اهمیت رعایت میانه‌روی در زندگی 10:55 » ابعاد میانه‌روی 16:26 » تفاوت میانه‌روی با بی‌تفاوتی و سازش‌کاری 18:51 » تاثیر تعادل بر زندگی انسان 23:15 » موانع فردی دستیابی به میانه‌روی 30:48 » تاثیر میانه‌روی بر جامعه 34:04 » ترویج فرهنگ میانه‌روی 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
90 · 3.8K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
creative development and practical techniques fadvin186.mp3 · 14.0 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 آموزش پرورش خلاقیت + تکنیک‌های طلایی و عملی — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش با تکنیک‌های عملی و ذهنی پرورش خلاقیت آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم خلاقیت خود را چگونه تقویت کنیم. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:40 » مقدمه‌ای بر پرورش خلاقیت 05:16 » تست 30 دایره، نقاشی، داستانک 09:05 » بازی با کلمات، موسیقی، خوشنویسی 13:28 » مطالعه، بازی ویدئویی، ورزش 17:24 » توسعه دانش و مهارت، فهرست ایده‌ها، فعالیت‌های خلاقانه 22:11 » بارش فکری، سبک زندگی سالم 26:14 » پذیرش تجربه، کنجکاوی، کنترل استرس 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
111 · 4.3K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
Body-Language-FADVIN133.mp3 · 218.8 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 نگاهی به زبان بدن در موقعیت و کشورهای مختلف - معرفی کتاب — آموزش صوتی رایگان 🎧 زبان بدن به مجموعه‌ای از حرکات غیرکلامی مانند حالات چهره، حرکات دست، نحوه ایستادن و نشستن اشاره دارد که ما برای انتقال احساسات و افکار خود از آن‌ها استفاده می‌کنیم. این زبان به اندازه کلمات اهمیت دارد و می‌تواند در برقراری ارتباط موثر، ایجاد روابط قوی‌تر و موفقیت در حوزه‌های مختلف زندگی نقش مهمی ایفا کند. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:18 » زبان بدن چیست؟ 09:03 » نشانه‌‌های زبان بدن - ژست بدنی 20:18 » نشانه‌های زبان بدن - صدا 25:26 » نشانه‌های زبان بدن - دست‌ها 43:43 » نشانه‌های زبان بدن - صورت 01:03:22 » حرکات متناسب 01:14:19 » زبان بدن در موقعیت‌های مختلف (بخش1) 01:33:14 » زبان بدن در موقعیت‌های مختلف (بخش2) 01:50:44 » زبان بدن در کشورهای مختلف 02:01:25 » معرفی کتاب 02:23:10 » جمع‌بندی 02:34:49 » ادامه مسیر یادگیری 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #توسعه_فردی ‌
115 · 3.9K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
The-Effects-of-Addiction-FAPSY141.mp3 · 59.6 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 اعتیاد چالش بزرگ جامعه و خانواده — آموزش صوتی رایگان 🎧 اعتیاد، معضلی جهانی، نه تنها فرد معتاد، بلکه خانواده و جامعه را درگیر می‌کند. این دوره آموزشی جامع، ابعاد گوناگون اعتیاد، از علل و پیامدها تا راه‌های پیشگیری و درمان را بررسی می‌کند. هدف اصلی، افزایش آگاهی عمومی و ارائه راهکارهای مؤثر برای مقابله با این پدیده شوم است. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 02:09 » مقدمه 06:14 » تعریف اعتیاد 09:30 » انواع مواد مخدر و محرک 14:34 » تأثیرات روانی و اجتماعی اعتیاد 18:46 » نقش خانواده و جامعه 26:02 » روش‌های درمان و حمایت از افراد درگیر اعتیاد 31:51 » جمع‌بندی 38:52 » ادامه مسیر یادگیری 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #روانشناسی ‌
38 · 3.7K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
Immigration-FAPUB131.mp3 · 72.2 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 مهاجرت: تصمیمی سرنوشت‌ساز - آیا برای شما مناسب است؟ — آموزش صوتی رایگان 🎧 مهاجرت، انتخابی است که می‌تواند برای یک شخص بهترین تصمیم و برای دیگری بدترین تصمیم باشد. تصمیم نهایی با شماست اما محتوای این آموزش می‌تواند شما را در این تصمیم‌گیری مهم یاری کند. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 02:15 » چرا مهاجرت؟ 07:48 » مزایا و معایب مهاجرت 12:08 » عوامل کلیدی در تصمیم‌گیری 20:17 » ارزیابی آمادگی خود 28:08 » مراحل تحقیق و برنامه‌ریزی 31:52 » سازگاری با شرایط جدید 43:33 » جمع‌بندی 49:10 » ادامه مسیر یادگیری 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #آموزش_های_عمومی ‌
100 · 3.6K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
Self-care-fapsy156.mp3 · 72.3 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 هنر مراقبت از خود: یافتن تعادل و شادی در دنیای دیجیتال — آموزش صوتی رایگان 🎧 خودمراقبتی فقط یک کلمه نیست، بلکه یک سبک زندگیه! یعنی به خودت در همه جنبه‌ها - جسمی، روانی و اجتماعی - اهمیت بدی و از خودت مراقبت کنی تا سالم‌تر، شادتر و موفق‌تر زندگی کنی. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:33 » خودمراقبتی چیست؟ 11:16 » موسیقی و خود مراقبتی 18:50 » فیلم و خود مراقبتی 24:46 » رفتارها و خود مراقبتی 32:49 » خود مراقبتی در دنیای دیجیتال 43:05 » جمع‌بندی 46:25 » ادامه مسیر یادگیری 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #روانشناسی ‌
129 · 3.8K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
practical methods for increasing income fapub132.mp3 · 13.2 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 روش های کاربردی برای کسب درآمد بیشتر – مشاغل نوین آنلاین و خانگی — آموزش صوتی رایگان 🎧 طی این آموزش با ۲۱ روش کاربردی برای کسب درآمد بیشتر آشنا می‌شویم که می‌توانیم در کنار فعالیت‌های دائمی‌های به آنها بپردازیم. 🔰 سرفصل‌ها 00:00 » چکیده 01:24 » مقدمه‌‌ای بر روش‌های کسب درآمد بیشتر 04:18 » چاپ سفارشی و وبلاگ‌نویسی 07:13 » فروش محصولات دست دوم 09:54 » همکاری در فروش و اینفلوئنسری 11:58 » فروش آنلاین عکس و ساخت محصول دست‌ساز 14:36 » کتاب الکترونیکی و دراپ‌شیپینگ 17:22 » ترید کردن و دستیاری مجازی 20:00 » مشاوره، تدوین فایل ویدئویی و ساخت آموزش آنلاین 23:22 » ساخت کانال یوتیوب و مشاوره فعالیت در شبکه‌های اجتماعی 25:58 » پادکست و ضبط کتاب صوتی 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس #آموزش_های_عمومی ‌
111 · 4.4K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
GIF
Faradars-Logo-Transition-3.gif.mp4 · 18 KB
‌ 🟥 فرادرس، با چهره‌ای تازه؛ همان هدف، نگاهی نو شاید اولین چیزی که امروز در فرادرس توجه شما را جلب می‌کند، چهره‌ جدید ما باشد. ⭐ هویت بصری جدید فرادرس حالا رسماً رونمایی شده است. در این سال‌ها، فرادرس با بیش از ۳,۹۰۰,۰۰۰ دانشجو و صدها هزار ساعت آموزش آنلاین، همیشه یک هدف روشن داشته: ایجاد دسترسی آسان، همیشگی و همگانی به آموزشهای تخصصی و کاربردی ✨ امیدواریم این فصل تازه، بتواند تجربه‌ یادگیری را برای شما بهتر، ساده‌تر و دلنشین‌تر کند. ✅ فرادرس امروز، نسخه آینده یادگیری در ایران است. 📚 یادگیری، همیشه، همه‌جا؛ فرادرس ‌@FaraDars — فرادرس ‌‌‌
8 · 5.8K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
فایل صوتی
آموزش_جامع_برای_موفقیت_در_مصاحبه_دکتری.mp3 · 36.1 MB · برای نمایش کلیک کنید
‌ 🎙 آموزش جامع برای موفقیت در مصاحبه دکتری — آموزش صوتی رایگان 🎧 در این آموزش صوتی، مباحث متنوع و کاربردی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که داوطلب را برای تمامی جنبه‌های مصاحبه دکتری آماده سازند. 🔰 فهرست مطالب پوشش‌داده‌شده در آموزش: 🟠مقدمه‌ای درباره مصاحبه دکتری و اهمیت آن 🟠تحلیل تفاوت دکتری با دوره‌های دیگر تحصیلی 🟠معرفی ساختار جلسه مصاحبه 🟠نحوه آماده‌سازی پپروپوزال اولیه 🟠نکات کلیدی در نوشتن رزومه علمی و پژوهشی 🟠تحقیق درباره دانشگاه، دانشکده و گروه آموزشی 🟠شناخت اساتید و بررسی زمینه‌های پژوهشی آن‌ها 🟠تمرین برای جلسه مصاحبه (با مثال‌های عملی) 🟠مدیریت زمان در جلسه و انتقال مؤثر پیام‌ها 🟠نحوه برخورد با سوالات علمی و مفهومی 🟠رفتار حرفه‌ای در جلسه 🟠راهکارهایی برای افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس 🟠امکان ارتباط ایمیلی پیش از جلسه و نحوه انجام آن 🟠جمع‌بندی و توصیه‌های پایانی برای آمادگی کامل 🔗 همین آموزش در فرادرس [ + ] 🔗 سایر آموزش‌های صوتی [ + ] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس ‌‌
137 · 7.4K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
‌ 🔰 ‌جدیدترین آموزش‌های رایگان توسعه فردی در فرادرس اگر به یادگیری مهارت‌های فردی و بهبود عملکرد خود علاقه‌مندید، این آموزش‌های جدید را ببینید: 🟠 شکل گیری هویت 🟠 اصول خلاصه نویسی 🟠 بایدها و نبایدهای مذاکره 🟠 تکنیک‌های مقابله با افکار منفی 🟠 چطور بهتر بخوابیم و سالم‌تر زندگی کنیم 🟠 چه عواملی بر حل مسئله تاثیر می‌گذارند؟ 🟠 راهکارهای برقراری ارتباط با اعتماد به نفس 👈🏻 برای دسترسی به سایر آموزش‌های توسعه فردی، وارد لینک زیر شوید: 🔗 جدیدترین آموزش‌های توسعه فردی @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس
55 · 1.9K ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
‌ 🔖 ‌جدیدترین آموزش‌های رایگان توسعه فردی در فرادرس این ۷ آموزش رایگان به شما کمک می‌کنند مهارت‌های فردی و مسیر یادگیری خود را هدفمندتر پیش ببرید. 🟧 راهنمای نوشتن CV 🟧 بازخورد دادن موثر 🟧 مدیریت احساسات 🟧 تفکر سیستمی چیست؟ 🟧 تمرینات تقویتی مهارت نرم 🟧 تبدیل هدف یادگیری به برنامه اجرایی 🟧 بازگشت به مسیر یادگیری پس از وقفه 🔻 برای یادگیری بیشتر، آموزش‌های توسعه فردی، وارد لینک زیر شوید: 🔗 جدیدترین آموزش‌های توسعه فردی [+] @Fara_Cast — فراکست ‌@FaraDars — فرادرس
21 · 580 ·
ف
فراکست – پادکست فرادرس
عکس
‌ 🎓 شروع سال تحصیلی، شروعی تازه برای یادگیری سال تحصیلی جدید، فرصتی برای تقویت دانش دانشگاهی، توسعه مهارت‌های تخصصی و برداشتن گام‌هایی مؤثر در مسیر یادگیری است. 🎁 پیشنهاد ویژه فرادرس برای آغاز سال تحصیلی: تا ۳ آموزش دلخواه خود را انتخاب کنید و هر آموزش را تنها با ۸۹ هزار تومان تهیه کنید. 📚 از یادگیری دروس دانشگاهی تا تسلط بر نرم‌افزارهای تخصصی و مهارت‌های کاربردی، آموزش‌های موردنیاز خود را متناسب با اهداف یادگیری‌تان انتخاب کنید. 🔗 مشاهده رشته‌های دانشگاهی و آموزش‌ها [+] 👊 کد تخفیف: FRNWT89 🟡 این کد تخفیف را فقط یکبار می‌توانید استفاده کنید، پس هر سه آموزش انتخابی خودتان را در یک سفارش ثبت کنید. 📚 یادگیری، همیشه، همه‌جا؛ فرادرس @FaraDars — فرادرس
❤2
6 · 355 ·

فید عمومی باز از ایندکس جست‌وجو ChatCrawler — «Google برای Telegram عمومی»؛ با خزش انجمن به‌روز می‌شود. زمان‌ها به UTC است.

فقط محتوای عمومی، API رسمی Telegram. دربارهٔ ما · پرسش‌ها · محدودیت‌های ایندکس · حذف یک صفحه · کاتالوگ · جست‌وجو · روش محاسبهٔ ما