فارسی
باز کردن در Telegram
✐✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎

✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎

@LLC_Bnd · کانال · آموزش · ایندکس از 2026/05/24
2 590مشترک
954میانگین دسترسی پست
36.8%ER — دسترسی نسبت به مشترکان
23پست در 30 روز
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
اگه هنوز تولید محتوا برای کلاس، پیج آموزشی یا برند شخصی برات زمان‌بره، این جلسه دقیقاً برای توئه. 👀🔥 در وبینار کاربردی Digital Content Creation for Teachers قراره یاد بگیری چطور محتوایی بسازی که فقط «قشنگ» نباشه؛ بلکه دیده بشه، تعامل بگیره و به رشد حرفه‌ای تو کمک کنه. 🎙 با حضور استاد علی کیادربندسری 📅 ۱۰ مهر ⏰ ساعت ۱۱:۰۰ 🎁 ویژه شرکت‌کنندگان مدرسه تابستانه LLC: کاملاً رایگان 📜 همراه با گواهی حضور از LLC اگر معلمی و می‌خوای در فضای دیجیتال حرفه‌ای‌تر، متفاوت‌تر و تأثیرگذارتر دیده بشی، این جلسه رو از دست نده. 📩 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر: Telegram: @RaeisiYusuf @llc_admin2 ⚡ ظرفیت ثبت‌نام محدود است؛ برای رزرو جای خودت همین حالا پیام بده.
5 · 342 ·
✐
عکس
اگر فقط «پست گذاشتن» بلد نیستی و می‌تونی برای یک پیج فکر کنی، برنامه بچینی، محتوا بسازی و نتیجه بگیری، شاید جای تو کنار تیم LLC باشه. 💙💜 مجموعه LLC برای توسعه تیم رسانه‌ای خود از یک Social Media Manager خلاق، منظم و مسئولیت‌پذیر دعوت به همکاری می‌کند. در این نقش با بخش‌هایی مثل استراتژی و تقویم محتوا، ایده‌پردازی و سناریونویسی Reels و Story، کپشن‌نویسی، مدیریت و رشد پیج، Community Management، تحلیل Instagram Insights و برنامه‌ریزی کمپین‌های محتوایی درگیر خواهید بود. تسلط یا آشنایی کاربردی با ابزارهای هوش مصنوعی در تولید محتوا، ایده‌پردازی، تحقیق، کپشن‌نویسی، طراحی، تدوین و بهینه‌سازی فرایندهای سوشال‌مدیا برای ما مهم است. آشنایی با Instagram Marketing، Canva، و AI Tools و تجربه مدیریت پیج یا اجرای کمپین، مزیت محسوب می‌شود. مهم‌تر از همه برای ما خلاقیت، تعهد، توانایی کار تیمی، نظم و نگاه حرفه‌ای به سوشال‌مدیا است. 📩 برای ارسال رزومه و نمونه‌کار از طریق تلگرام پیام دهید: @RaeisiYusuf 📍 صفحه LLC: @LLC_bnd اگر کسی رو می‌شناسید که برای این موقعیت مناسبه، این پست رو براش بفرستید.
13 · 1.3K ·
✐
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
🎉 LLC_FRIDAYS is turning ONE! یک سال کنار هم یاد گرفتیم، تجربه‌هایمان را به اشتراک گذاشتیم و ارتباط‌های ارزشمندی ساختیم. 💙💜 این بار نه برای یک وبینار، بلکه برای یک دورهمی صمیمی کنار هم هستیم تا اولین سال LLC_FRIDAYS را با هم جشن بگیریم. 🍁❤️ 📅 ۱۰ مهر ⏰ ساعت ۲۰:۰۰ با همراهی فاطمه بخشش و یوسف رئیسی 🔗 لینک ورود به جلسه: https://app.neoconnects.com/rooms/egh-qtn-zjp منتظر دیدارتون هستیم. ❤️ One year together — and many more to come. @LLC_FRIDAYS @LLC_bnd
9 · 889 ·
✐
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
از اولین مشتری تا ساخت یک مسیر حرفه‌ای در ترجمه 🌍 چطور مشتری پیدا کنیم، قیمت‌گذاری حرفه‌ای داشته باشیم و یک Personal Brand معتبر بسازیم؟ در این وبینار رایگان با Dr. Sam Davani درباره مسیر واقعی ورود به بازار ترجمه، فریلنسینگ و تبدیل مهارت زبان به فرصت شغلی صحبت می‌کنیم. 📅 ۳۰ مهر | ⏰ ساعت ۱۱ 🎟 شرکت در وبینار: رایگان ثبت‌نام از طریق تلگرام: @llc_admin2 Telegram: @LLC_bnd #Translation #Freelancing #PersonalBranding #Translator #LLC
40 · 1.8K ·
✐
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
اگر قصد تحصیل در خارج از کشور رو داری اما هنوز نمی‌دونی کدوم کشور و کدوم مسیر برای شرایط تو مناسب‌تره، این جلسه دقیقاً برای همین طراحی شده. 🌍 در همکاری مشترک LLC و بهسا پندار آسیا، جلسات مشاوره تخصصی و هدفمند به‌صورت رایگان برگزار می‌شود. با حضور دکتر امیر ترکی‌زاده فارغ‌التحصیل دندانپزشکی از روسیه مدرس زبان انگلیسی و روسی در این جلسه درباره انتخاب کشور، مسیر تحصیلی، زبان موردنیاز و مراحل اولیه اقدام صحبت می‌شود و شرایط شما به‌صورت فردی بررسی خواهد شد. کشورهای مورد بررسی: روسیه، بلاروس، چین، صربستان، رومانی، اسپانیا و کانادا 📩 برای رزرو وقت مشاوره در تلگرام پیام دهید: @llc_admin2 ظرفیت جلسات محدود است.
11 · 779 ·
✐
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
این بار، LLC میزبان یکی از نام‌های شناخته‌شده دنیای ELT است: Scott Thornbury یک وبینار بین‌المللی و کاملاً رایگان با موضوع: “3rd person ‘s’ and the state of ELT” 📅 10 October 2026 ⏰ 12 P.M. – Iran Time 🌐 Online 🎟 FREE | Open to all ELT Professionals 📩 برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات: @llc_admin2 @RaeisiYusuf
42 · 1.3K ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
LLC_FRIDAYS وقتی «چالش‌های واقعی کلاس» تبدیل به نقطه شروعی برای رشد حرفه‌ای می‌شوند… 💡 این جمعه در LLC_FRIDAYS میزبان دکتر حامد منتظران هستیم؛ با موضوعی کاربردی درباره نقش Action Research در تقویت Teacher Agency. در این جلسه درباره این صحبت می‌کنیم که چطور یک معلم می‌تواند از دل مسائل و چالش‌های روزمره کلاس، مسیری برای تغییر، یادگیری و بهبود حرفه‌ای بسازد. 📅 ۱۷ مهر 🕚 ساعت ۱۱ صبح اگر به تدریس، پژوهش کلاسی و توسعه حرفه‌ای علاقه‌مندید، این جلسه را از دست ندهید. ✨ تمام جلسات LLC_FRIDAYS به‌صورت رایگان برگزار می‌شوند. جزئیات و لینک ورود به جلسه از طریق: https://t.me/LLC_Fridays
18 · 800 ·
✐
عکس
✨ دورهمی VIP تیچرها ✨ «چطوری یک ورکشاپ برای شاگردانمون برگزار کنیم؟» مخصوص تیچرهای رده سنی: 👧 کودک | 🧑 نوجوان | 👩 بزرگسال در این دورهمی قراره با هم یاد بگیریم چطور یک ورکشاپ جذاب، کاربردی و حرفه‌ای برای شاگردهامون طراحی و برگزار کنیم؛ از انتخاب موضوع و ایده‌پردازی تا طراحی فعالیت‌ها، مدیریت ورکشاپ و ایجاد یک تجربه متفاوت برای زبان‌آموزها. 📅 جمعه ۱۷ مهر ۱۴۰۵ ⏰ ساعت ۱۳ تا ۱۶ 📍 مشهد 💫مدرسین : معصومه میرافضل فاطمه طاهریان همراه با هدیه های جذاب و سورپرایز پر از ایده اگر مشهــــدی و دوست داری ورکشاپ‌هایی برگزار کنی که هم برای شاگردهات جذاب باشه این دورهمی برای توئه! برای اطلاعات بیشتر به این کانال مراجهه کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/masiteacher
434 ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
پاسخاین بار، LLC میزبان یکی از نام‌های شناخته‌شده دنیای ELT است: Scott Thornbury یک وبینار بین‌المللی و کاملاً رایگان با موضوع: “3rd person ‘s’ and the state of ELT” 📅 10 October 2026 ⏰ 12 P.M. – Iran Time 🌐 Online 🎟 FREE | Open to all ELT Professionals 📩 برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات: @llc_admin2
عزیزانی که قصد شرکت در وبینار Scott Thornbury رو دارید ❤️ ثبت‌نام این وبینار کاملاً رایگانه و مهلت ثبت‌نام فقط تا پایان روز جمعه خواهد بود. پس از پایان مهلت ثبت‌نام، لینک ورود به جلسه ارسال نخواهد شد؛ بنابراین لطفاً اگر مایل به شرکت هستید، ثبت‌نامتون رو به روز آخر موکول نکنید. 🌱 📩 ثبت‌نام و دریافت اطلاعات: @llc_admin2 @RaeisiYusuf
3 · 413 ·
✐
عکس
ورکشاپ حرفه‌ای فقط با یک موضوع خوب ساخته نمی‌شود؛ باید بلد باشید آن را طراحی کنید، اجرا کنید و اثرش را بسنجید. 🎯 در یک روز فشرده و ۴ جلسه عملی یاد می‌گیریم چطور از یک ایده، یک Workshop حرفه‌ای و اثرگذار بسازیم. 🎙 با حضور دکتر مولانا میری و یوسف رئیسی 📅 ۲۹ آبان 💻 آنلاین ⏰ ۸:۳۰ تا ۱۶:۳۰ 🏅 دو گواهی داخلی و بین‌المللی از هلند 🇳🇱 برای اطلاعات و شرایط ثبت‌نام همین الان پیام دهید: Telegram: @RaeisiYusuf | @llc_admin2 📞 09027111461 اگر قرار است Workshop برگزار کنی، کاری کن ارزش شرکت‌کردن داشته باشد.
28 · 873 ·
✐
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
پاسخاین بار، LLC میزبان یکی از نام‌های شناخته‌شده دنیای ELT است: Scott Thornbury یک وبینار بین‌المللی و کاملاً رایگان با موضوع: “3rd person ‘s’ and the state of ELT” 📅 10 October 2026 ⏰ 12 P.M. – Iran Time 🌐 Online 🎟 FREE | Open to all ELT Professionals 📩 برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات: @llc_admin2
یک خبر ویژه و ارزشمند از LLC! سلام و درود به همراهان عزیز LLC ❤️ با خوشحالی اعلام می‌کنیم که با هماهنگی‌های انجام‌شده، صدور گواهی حضور در وبینار Scott Thornbury با امضای شخصی ایشان رسماً تأیید شد! فرصتی ارزشمند برای ثبت یک تجربه علمی بین‌المللی با امضای یکی از شناخته‌شده‌ترین و تأثیرگذارترین چهره‌های حوزه آموزش زبان انگلیسی. یک نام معتبر، یک امضای ارزشمند و یادگاری ماندگار از یک تجربه حرفه‌ای متفاوت! 📩 شرکت‌کنندگان عزیز می‌تونن برای ثبت درخواست و دریافت گواهی، با پشتیبانی LLC در ارتباط باشن: @llc_admin2 از اینکه در این مسیر علمی همراه ما هستید، خوشحالیم. ❤️
7 · 345 ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
پیوند
برای نمایش کلیک کنید
سلام سلام عزیزانم، حالتون چطوره؟ 😍🌹 لطفاً یه سر به این پست بزنید و اگر دوست داشتید ازش حمایت کنید. 😁 اگرم حدسی درباره اینکه قراره چه اتفاقی بیفته دارید، حتماً توی کامنت‌ها برامون بنویسید؛ خیلی دوست داریم حدس‌هاتون رو بخونیم. 😍 https://www.instagram.com/elt_nexus?obrf=bW9jZWdsdm10Z2Ix
❤10👍2
4 · 1.3K ·
✐
عکس
💜 روز جهانی دختر مبارک امروز فرصتی است برای پاسداشت دخترانی که با یادگیری، خلاقیت و پشتکار، آینده‌ای روشن‌تر برای جهان می‌سازند. به مناسبت روز جهانی دختر، مجموعه LLC چهار وبینار منتخب خود را به صورت رایگان در اختیار علاقه‌مندان قرار داده است. 🎁 امیدواریم این هدیه، گامی کوچک در مسیر یادگیری، توانمندسازی و الهام‌بخشی برای دختران آینده‌ساز باشد. وبینارهای ضبط شده : 📹 Webinar 1 https://my.uupload.ir/dl/dx9X66Zd 📹 Webinar 2 https://my.uupload.ir/dl/n2JYzZBg 🎥 Webinar 3 https://app.neoconnects.com/rooms/egh-qtn-zjp/sessions/019fb8eb-9b71-704d-af48-33c2892a719d/recordings/playback 🎥 Webinar 4 https://app.neoconnects.com/rooms/egh-qtn-zjp/sessions/019fdc83-2f87-7a26-b04d-5c484275ea77/recordings/playback 📲 Instagram | Telegram @LLC_bnd Empower a Girl. Inspire the Future. 💜
❤20🙏4🤩2👍1❤‍🔥1
120 · 1.3K ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
🌍 وبینار بین‌المللی LLC (رایگان) با افتخار میزبان Marcela Villan هستیم: در این وبینار با عنوان: ✨ Thinking to Transform: Developing Sustainable Thinking Skills in the ELT Classroom به بررسی موضوعات زیر می‌پردازیم: 🔹 توسعه تفکر انتقادی، خلاق و سیستمی در کلاس زبان 🔹 راهکارهای عملی برای یادگیری پایدار 🔹 تقویت آگاهی جهانی، مشارکت فعال زبان‌آموزان و ایجاد تغییر مثبت در آموزش 📅 تاریخ: ۱۶ اکتبر (24 مهر) ⏰ ساعت: ۳ بعدازظهر به وقت ایران 🎓 شرکت در وبینار رایگان است. 📌 لینک گروه:. https://t.me/+hZGOvzgxcIs0ZWI0 فرصتی ارزشمند برای همراهی با یک تجربه آموزشی بین‌المللی و یادگیری از متخصصان حوزه آموزش زبان
❤12❤‍🔥6
20 · 527 ·
✐
عکس
🌍 رهبری آموزشی فقط مدیریت کلاس نیست؛ از جایی شروع می‌شود که یک معلم بتواند فراتر از کلاس، تغییر ایجاد کند. 🎓 وبینار بین‌المللی رایگان LLC Educational Leadership for Teachers: Leading Change Beyond the Classroom با حضور Prof. Marina Falasca از آرژانتین 🇦🇷 متخصص آموزش معلمان، آموزش جهانی، Virtual Exchange، سواد هوش مصنوعی و آموزش دیجیتال پایدار 📅 شنبه 17 اکتبر 2026 ⏰ ساعت 5:30 عصر به وقت ایران 💻 شرکت در وبینار کاملاً رایگان است. اگر مدرس زبان، Teacher Educator یا از فعالان حوزه آموزش هستید و می‌خواهید نقش خودتان را از «تدریس» به رهبری و ایجاد تغییر در آموزش گسترش دهید، این جلسه را از دست ندهید. ✨ 📩 برای دریافت لینک جلسه عضو گروه زیر شوید عزیزان https://t.me/+tV5se2GfTNs5MTg0
❤6👍3
12 · 514 ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
از اولین مشتری تا ساخت یک مسیر حرفه‌ای در ترجمه 🌍 چطور مشتری پیدا کنیم، قیمت‌گذاری حرفه‌ای داشته باشیم و یک Personal Brand معتبر بسازیم؟ در این وبینار رایگان با Dr. Sam Davani درباره مسیر واقعی ورود به بازار ترجمه، فریلنسینگ و تبدیل مهارت زبان به فرصت شغلی صحبت می‌کنیم. 📅 ۳۰ مهر | ⏰ ساعت ۱۱ 🎟 شرکت در وبینار: رایگان لینک ورود به وبینار: https://t.me/+hjUUlhQh5nA0YTE0 #Translation #Freelancing #PersonalBranding #Translator #LLC
❤6
15 · 478 ·
✐
✐
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
🎓 LLC_FRIDAYS 🎯 Topic: Panic to Podium: Creating Engaging Icebreakers 👨‍🏫 مدرس: *استاد محسن صالحی* *محورهای اصلی وبینار: * ✅ نقش Icebreakerها در موفقیت کلاس ✅ ویژگی‌های یک Icebreaker مؤثر و حرفه‌ای ✅ ایده‌های کاربردی برای کلاس‌های آنلاین و حضوری ✅ اشتباهات رایج در شروع کلاس و راه‌های جلوگیری از آن‌ها ✅ افزایش مشارکت، تعامل و اعتمادبه‌نفس زبان‌آموزان از اولین دقیقه‌ی کلاس 🆓 شرکت در جلسات LLC_FRIDAYS کاملاً رایگان است. برای عضویت در کانال LLC_FRIDAYS: 🔗 https://ble.ir/LLC_FRIDAYS⁠ 🔗 https://t.me/LLC_Fridays⁠ 📢 کانال استاد محسن صالحی: @Salehi_Prep
❤6👍1👏1
24 · 1.2K ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
آماده باشید عزیزانم🤝❤️
❤5🤩4👍3
6 · 486 ·
فایل
The Inklings #6.pdf · 43.0 MB · برای نمایش کلیک کنید
"It is forbidden to kill; therefore all murderers are punished unless they kill in large numbers and to the sound of trumpets." -Voltaire There are few who would deny the ugliness of war, and yet, humanity continues to wage war on life and on itself. In this issue of #TheInklings, we explore war, peace, and our shared experiences surrounding them, trying to find glimpses of humanity in the bloodshed. ▫️Issue No. 6 #Fall2026 #War ▫️Concessionaire: UTELSSA ▫️Managing Director: Helia Hosseininejad ▫️Editor in Chief: Melika Bashiri ▫️Graphist and Page Designer in Cheif: Parinaz Rahimian ▫️Advising Professor: Dr. Saeedeh Esmailzadeh, Dr. Mohammad Bagher Shabanpour, Dr. Selma Rezvanjoo ▪️In this edition, you’ll find: ‌- #Essays ‌- #Poetry ‌- #Translations ‌- And more! 🆔@utelssa Instagram.com/ut.elssa Cover art credit: The People by Käthe Kollwitz (1922)
❤2
2 · 414 ·
✐
فایل صوتی
Beyond the Classroom 3.m4a · 8.3 MB · برای نمایش کلیک کنید
گریه و بی‌میلیِ روزهای اول کلاس همیشه نشانهٔ لجبازی نیست؛ گاهی کودک فقط به امنیت، ارتباط و کمی زمان نیاز دارد. 💛 در این قسمت از Beyond the Classroom دربارهٔ راهکارهای حمایت از کودکان در شروع ترم می‌گوییم. 🎙️🌱 #آموزش_کودکان #معلم_زبان #اضطراب_جدایی #BeyondTheClassroom@Bakhshesh_elt
❤6👍1
3 · 316 ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
عکس
اگر هنوز فکر می‌کنی «کار با AI» یعنی فقط چندتا پرامپت خوب بلد باشی، این ورکشاپ قراره نگاهت رو عوض کنه. 🤖🧠 در عصر GenAI، تفاوت یک مدرس معمولی با یک مدرس حرفه‌ای فقط در «استفاده از ابزار» نیست؛ در اینه که بتونه با AI فکر کنه، تصمیم بگیره، تدریس رو شخصی‌سازی کنه و از دل کلاس خودش Action Research واقعی بسازه. در این جلسه با دکتر محمد فاضلی درباره‌ی مسیر حرکت From Automation to Agency صحبت می‌کنیم؛ از بازتعریف شایستگی مدرس زبان در عصر AI تا Prompting به‌عنوان Reflective Practice، طراحی AI-Assisted Differentiation و ساخت Action Research Loopهای قابل اجرا در سطح فردی و دپارتمان. 🎁 ویژه شرکت‌کنندگان: ۳ فایل ریکوردشده از دکتر فاضلی + گواهی حضور 📅 سه‌شنبه ۲۸ مهر ⏰ ساعت ۱۱ صبح 💳 هزینه ثبت‌نام: ۳۸۹ هزار تومان برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر: @RaeisiYusuf
❤4👏3
8 · 320 ·
✐
عکس
~ قرار ی کمپ جدید پاییزه هم شروع کنم ~•🐿️ روز یک > طراحي لسن پلن براى كلاس آنلاين 📝 روز دوم > معرفى AI هاى مهم براى طراحى لسن بلن 📝 روز سوم، مديريت كلاس هاى حضورى وآنلاين .🏸 روز چهارم > فيدبك موثر به لرنرها 🦌 روز ينجم > نكات خسته كننده نشدن كلاس های خصوصی🥨 روز ششم > نكات مهم براى جلوكيرى از فرسودكى درتدريس زبان شروع از دوشنبه👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/masiteacher
❤6👍1🤩1
5 · 358 ·
✐ ⌘ 𝐋𝐋𝐂 ⌘ ✎
فایل
NM4.pdf · 16.2 MB · برای نمایش کلیک کنید
🔊چهارمین شماره از نشریه NOVEL MARVEL منتشر شد! 📚 دو فصلنامه علمی _ دانشجویی Novel Marvel 💠 How the Brain Perceives Language 💠 The Role of Body Language in English Language Teaching 💠 Self-Paced Learning Through Online Applications 💠 ChatGPT an Evil or an Angel And more... 🔻صاحب امتیاز: انجمن علمی آموزش زبان انگلیسی دانشگاه بین‌المللی امام خمینی(ره) #NOVEL_MARVEL #نشریه 🖋 @IKIU_TEFL
❤5😍1👍1
10 · 239 ·
✐
عکس
اگر انگلیسی بلدی اما نمی‌دونی چطور تدریس رو شروع کنی، این دوره میانبر توست 🚀 در مدت‌زمان کوتاه، با اصول و تکنیک‌های عملی تدریس زبان آشنا شو و مسیر حرفه‌ای‌ات رو شروع کن. ✅ همراه با اعطای مدرک ⏰ شروع: همین پنج‌شنبه، ۳۰ مهر ارسال سوالات و راهنمایی ثبت‌نام: @teachertaherianelt •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•° #course آموزش‌های تخصصی ویژه مدرسین زبان 🍓🫐  JOIN👉🏻 @teachertaherian  ♡     ㅤ     ⌲  ˡᶦᵏᵉ         ˢʰᵃʳᵉ
❤3👍1
3 · 224 ·

فید عمومی باز از ایندکس جست‌وجو ChatCrawler — «Google برای Telegram عمومی»؛ با خزش انجمن به‌روز می‌شود. زمان‌ها به UTC است.

فقط محتوای عمومی، API رسمی Telegram. دربارهٔ ما · پرسش‌ها · محدودیت‌های ایندکس · حذف یک صفحه · کاتالوگ · جست‌وجو · روش محاسبهٔ ما