Ответсообщение недоступно
Первый раз ощутила сильную дереализацию в подростковом возрасте после того, как несколько дней лежала с температурой под 40°. Помню, как просыпаюсь, но будто не до конца: мир не совсем настоящий, похожий на декорации, в голове туман. Самое странное и жуткое было в ощущении того, что я не такая полноценная "я", а наблюдаю за собой откуда-то сверху и сбоку, а всё, что я делаю, делаю с усилием воли, словно тело - это кукла на веревочках. Состояние длилось около двух недель, потом прекратилось.
Теперь возникает редко и не с той интенсивностью - либо если режим сна сильно сбивается, либо после тяжелых моментов в жизни или само по себе (есть, наверное, какие-то факторы, но пока не могу их уловить). Самое выматывающее в этих эпизодах то, что нужно будто бы сильно напрягаться, чтобы осознавать происходящее, принимать решения, выполнять даже довольно рутинные действия. Будто пытаешься разглядеть привычный мир через мутное стекло