Ответсообщение недоступно
Можно заменить данное физической активностью, например: длительная ходьба, тренировки, пробежка
Но тут действительно стоит разобрать с тем, почему вам обидно, что произошло, почему вы так реагируете. Осознание и анализ ситуации.