Любовь ЗдержиковаФотография
💫⚡ Благодарим ЛЮБОВЬ ЗДЕРЖИКОВУ @LyubovKZder – эксперта по практикам осознанного дыхания со стажем 40+
Сегодня Любовь провела особенно глубокий интенсив:
«ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ —Верни себе спокойствие»
🌀Практика единства суставной гимнастики, дыхания и потока энергий
🌀"Притча о времени" и "История Марины" – всё это наполнено глубоким смыслом и достойно дискуссии
Тревога, бессонница, ощущение, что ты «на взводе» даже в моменты отдыха — это сигналы того, что твоя нервная система работает на пределе.
Мы привыкли решать проблемы головой, но часто забываем, что ключ к спокойствию находится в теле.
Результат интенсива:
✅ Умение быстро «выходить» из состояния стресса.
✅ Снижение телесного напряжения и зажимов
🌀 Дыхание, как самый быстрый и доступный способ вернуть контроль над своим состоянием.
👉 Освободите время для практик – Группа с челленджем в понедельник 10.08.26: https://t.me/Mir_DP_7
По вопросам пишите в ЛС: @LyubovKZder
БЛАГОДАРИМ ❤️
БЛАГОДАРИМ ❤️
БЛАГОДАРИМ ❤️