Blagomyr DovganВидео
Ой-ёй!
Я бы поспорил с той частью, где нужно сдерживать свою реакцию.
Хочется уточнить и поддержать идею изменения подачи своей злости, её форму и направление. Вот когда я сдерживал деструктивную часть - вот мне как раз и становилось со временем плохо. А когда начал находить способ как конструктивно её выражать - стало намного легче.
Но для некоторых всё равно плохим остался. 😁