Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
10 ШАГОВ
ЛЮБВИ К СЕБЕ
1️⃣ Прими себя - без условий
2️⃣ Перестань ругать - заменяй критику на поддержку.
3️⃣ Заботься о теле - еда, сон, движение.
4️⃣ Ставь границы - «нет» без чувства вины.
5️⃣ Развивайся - учись, пробуй новое.
6️⃣ Хвали себя - даже за маленькие победы.
7️⃣ Ошибайся - это опыт, не катастрофа.
8️⃣ Говори с собой мягко - как с другом.
9️⃣ Делай то, что радует - регулярно.
🔟 Выбирай окружение - которое ценит тебя.