Канал: 3 319 подписчиков, аудитория стабильна, цитируют 1 площадка за 30 дней.
Посты, которые канал публикует от своего имени, в поисковый индекс не входят, поэтому охвата, ER и графиков постов здесь может не быть. Подписчики, прирост и цитирование считаются для всех каналов. Как считаем →
3.3Kподписчиков?±0 за сутки
Подписчики по последнему обходу площадки. Прирост — разница с ежедневными снимками, они копятся с 29.09.2026. Как считаем →
нет данныхпостов за 30 дней?
Посты канала в поисковом индексе за последние 30 дней. Посты от имени канала не индексируются — здесь подписанные автором. Как считаем →
нет данныхсредний охват поста?
Среднее число просмотров поста канала за 30 дней — по постам, у которых Telegram показывает просмотры. Как считаем →
нет данныхER — охват к подписчикам?
ER = средний охват поста ÷ подписчики × 100 %. Каналы от 100 подписчиков, минимум 3 поста за 30 дней. Как считаем →
1площадок цитируют за 30 дней?36 за всё время
Сколько других площадок пересылали посты за 30 дней; ниже — за всё время. Пересылки самой себе не считаются. Как считаем →
#246 438место в каталоге?#4 299 в теме · #106 590 в языке
Место по общему баллу: подписчики, активность, охват и цитируемость. Ниже — место в теме и в языке. Как считаем →
Подписчики
история копится с 2026-09-29
2026-09-292026-09-30
Самые пересылаемые посты за 30 дней
Посты канала, которые чаще всего пересылали другие площадки; текст — из пересланных копий.
🏔 Что остается за кадром трейла?
Для бегуна трейл – это стартовый городок, разметка на деревьях, пункты питания и долгожданный финиш.
Для организаторов – месяцы подготовки, десятки людей на маршруте, согласования с вепереслали 1 площадка · 2026-09-10 13:14 UTC😀 Почему после бега становится так хорошо
Знакомое чувство: пробежка закончилась, ноги устали, футболка мокрая – а настроение почему-то отличное. Иногда это называют «эйфорией бегуна», и у этого состояния есть вполне напереслали 1 площадка · 2026-09-25 10:20 UTC🏋🏻 Какие упражнения для бегуна можно делать дома и в тренажерном зале
Бегать – не значит тренировать только бег. Силовые упражнения помогают укреплять ноги и мышцы кора, чтобы телу было проще справляться с нагрузкой.
Ппереслали 1 площадка · 2026-09-21 13:11 UTC😨 👟 «На последних метрах забега получил тепловой удар – друзья нашли меня в белградской больнице»
Это отрывок из истории участника нашего проекта для фанатов бега. Поделитесь ярким или просто запоминающимся моментом, копереслали 1 площадка · 2026-09-22 11:05 UTC⏳ До СберПрайм Московского Марафона – две недели. Что важно сделать перед стартом?
Финишная прямая подготовки уже началась. Сейчас самое время не пытаться впихнуть в план еще одну тяжелую тренировку, а наоборот – постепереслали 1 площадка · 2026-09-16 16:55 UTC🥺 👟«После забега китайские туристки попросили фото со мной – я почувствовала себя суперзвездой»
Это отрывок из истории участницы нашего проекта для фанатов бега.
Поделитесь смешным, неожиданным или просто запоминающимпереслали 1 площадка · 2026-09-18 11:25 UTC👵🏻 Бегать марафоны в 70 лет – нормально?
Возраст сам по себе не означает, что пора прощаться с бегом. Но организм меняется, поэтому привычный тренировочный план со временем может потребовать корректировок.
Кому бег дейпереслали 1 площадка · 2026-09-23 10:53 UTC🍝 Как правильно делать углеводную загрузку – и зачем она вообще нужна
Перед марафоном можно не только тренировать ноги, но и заправлять внутренний «бак». Для этого существует углеводная загрузка – способ увеличить запаспереслали 1 площадка · 2026-09-15 13:47 UTC
Кто цитирует
Гуляш: чат канала331 пересылок · 28 участников7 Стартов чат35 пересылок · 54 участниковЭтот Лёгкий Нелёгкий Чат25 пересылок · 142 участниковIngosRunClub ЧАТ21 пересылок · 102 участниковMurino RUN Club Бег Мурино12 пересылок · 442 участниковЧат Гатчинский полумарафон10 пересылок · 79 участниковБизиБег чЯт9 пересылок · 192 участниковЧат Run With Love 👟8 пересылок · 4.5K участниковКРЫМ RUN8 пересылок · 736 участниковПОДГОТОВКА С ZIMATEAM6 пересылок · 373 участников
Бейдж для вашего сайта
Картинка со свежими числами площадки и ссылкой на её статистику — вставьте код на сайт или в README.
Это ваша площадка? Подтвердите владение — тема, описание, ссылки и сравнение с темой в кабинете →
Похожие площадки
A
alenka
Алена Смирнова • Футзал
F1 Inside
FINNTRAIL | Sport
Ставки на спорт | ddbet | 1win | 1xbet | лч 2026 | чат ставок | прогнозы | хоккей | nhl | футбол
SaleBet Выкуп Минусовых аккаунтов БК (cloud bet bc.game sportsbets.io ) (Лига ставок Фонбет Winline ) покупка аккаунтов
Гол + Матч
Семья ReStretch 💙
@arena_13_67 · ⚽ Спорт · Русский
канал105±0 подписчиков18 постов за 30 дн.51 охватА@alenaprofutsal · ⚽ Спорт · Русский
канал3.3K±0 подписчиков1 цитируютF@formula1inside · ⚽ Спорт · Русский
канал1.7K±0 подписчиков3 цитируютF@finntrail_sport · ⚽ Спорт · Русский
канал6.6K±0 подписчиковС@nft_gifts_telegr · ⚽ Спорт · Русский
группа483±0 участников450 сообщений за 30 дн.41 пишутS@SaleBetGroup · ⚽ Спорт · Русский
канал6.7K±0 подписчиковГ@golplusmatch · ⚽ Спорт · Русский
канал2.2K±0 подписчиков2 цитируютС@restretch_official · ⚽ Спорт · Русский
канал6.6K±0 подписчиковданные витрины на 30.09.2026 15:24 UTC · Обновлено: 2026-09-30 19:03 UTC · Как считаем →