活跃的频道: 30 天内索引中有 112 条帖子, 触达约占受众的 9.5%, 受众保持稳定, 30 天内被 1 个社群引用.
8,499订阅者?±0 一天内 · ±0 一周内 · +213 一个月内
订阅者数量来自该社群最近一次抓取。增长是与每日测量值之差，测量自 2026年9月29日起收集。 计算方法 →
805帖子平均触达?
频道帖子 30 天内的平均浏览量。新帖子仍在积累浏览，因此只取发布至少 3 天后我们看到的帖子（不足三篇时取至少一天后）。 计算方法 →
9.5%ER——触达占订阅者的比例?
ER = 帖子平均触达 ÷ 订阅者 × 100%。适用于订阅者不少于 100、且 30 天内至少有 3 条帖子的频道。 计算方法 →
11230 天内的帖子?
搜索索引中频道近 30 天的帖子。以频道名义发布的帖子不进入索引——这里统计的是带作者署名的帖子。 计算方法 →
130 天内引用它的社群?14 累计
30 天内有多少其他社群转发了它的帖子；下方为累计。不计自我转发。 计算方法 →
#156 947目录排名?#10 887 分类内 · #11 558 语言内
按综合得分排名：订阅者、活跃度、覆盖和引用。下方为其在分类和语言中的排名。 计算方法 →
更多指标 · 4
受众
订阅者 8,499
历史数据始于 2026/09/29
2026-09-292026-11-02
07 天
+21330 天
受众检测检测方法
高可信度/ 100 · 对比 40,299 个相似 频道
✅帖子触达规模为 1千–1万 的频道通常为 19.2%9.5 %
✅每千次浏览的转发数通常为 5.28
✅帖子浏览量的离散程度通常为 0.27；浏览量过于平稳是刷量的迹象0.42
✅30 天内被引用个社群转发过其帖子1
✅订阅者增长两次最新测量之间无突增
这是你的频道吗？向广告主展示统计数据一行用于简介或广告帖子的文字，以及一个用于网站的徽章——数字实时更新，并链接到本页。
获取链接和徽章
把这行文字加到简介里，名称旁就会出现「✓ 所有者链接」标记——网站、机器人和小程序中都会显示。简介由我们定期重新读取；想立即检查，请在机器人或小程序中点「检查链接」。
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Markdown——README 和维基
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活跃度
每日帖子平均触达
max 1,540 · 索引至 10/21
2026-08-052026-11-02
每日帖子数
max 26 · 索引至 10/21
2026-08-052026-11-02
发帖时间（UTC，90 天）
036912151821周一周二周三周四周五周六周日
发布的内容（90 天）
热门帖子
30 天内热门帖子
「7种典型的焦虑症&应对指南」
很多人在焦虑的时候，会陷入“我不够好，我有问题”的思维误区。
其实焦虑症不是性格缺陷，而是大脑的自我保护机制暂时失衡，就像发烧是免疫系统的警报。
当你开始了解焦虑，要学会解码大脑向你传递的信号，焦虑反而会成为你心理免疫系统升级的契机......945 次浏览 · 13 次转发 · 相册 · 2026/10/04 01:59 UTC[相册]932 次浏览 · 4 次转发 · 2026/10/08 14:50 UTC很多人觉得 Apple Music 的推荐算法没有 Spotify好，其实这是 Apple 故意的。
它并不会像网易云或者 Spotify 那样，靠算法推荐用户喜欢听什么，而是一贯的苹果的作风：「教」用户辨别什么是好音乐。
Apple Music 通常不喜欢给你推荐歌，而是会给你推荐一整张专辑，引导用户以「专辑」为一个整体按照原始顺序来欣赏音乐，这样更能听懂制作人的意图。
大多数热门专辑都会有 Apple 自己的「乐评」，会跟你娓921 次浏览 · 6 次转发 · 相册 · 2026/10/04 07:45 UTC每天一个心理学知识｜反身性🔄
先说一个细思极恐的现象👇
老师内心觉得某个学生"很有潜力"，
什么都没做，只是多看了他几眼、多点了几次名——
半年后，这个学生的成绩真的突飞猛进。
这不是玄学。
心理学家 Rosenthal 在1960年代做过著名实验（"皮格马利翁效应"）：
随机抽一批学生，告诉老师"他们是天才"，
一段时间后，这些学生的表现，明显好过其他人。
要知道，孩子是随机抽取的，本身没有差别。
真正改变的不是学生，而是老897 次浏览 · 5 次转发 · 相册 · 2026/10/08 14:50 UTC#频道互推 #群组推荐
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再显示 3 条
「太阳系里的星球是如何运转的？」 主要通过“公转”和“自转”两种基本方式。在太阳引力的约束下周而复始地运转。由于太阳占据了整个太阳系 99.86% 的质量，它产生的巨大引力就像一条无形的绳子，牵引着所有天体……855 次浏览 · 4 次转发 · 2026/10/09 12:47 UTC3大服务器类型一图看懂（按部署方式分类） #计算机网络小知识832 次浏览 · 3 次转发 · 2026/10/10 12:25 UTC今天是第35个世界精神卫生日。 全球主题为“倾听亲身经历：以真实的声音推动真正的改变” (Lived experiences heard: real voices, real change)。 愿我们大家都能“悦纳情绪，心有阳光”。🌻768 次浏览 · 1 次转发 · 2026/10/10 12:25 UTC与其他社群的联系
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