⛩ Як заземлити мудрість Верховної Жриці у своєму дні:
🤩 Введіть правило «паузи на 30 хвилин».
Коли вас про щось просять чи вимагають негайного рішення - не відповідайте на автопілоті.
Спробуйте сказати: «Я звірюся зі своїм розкладом і відповім трохи пізніше». Це час для того, щоб запитати себе: «А я взагалі хочу це робити?».
🤩Слухайте сигнальні системи тіла. (не перестану про це повторювати, бо це - БАЗА)
Прямо зараз опустіть плечі від вух, розтисніть щелепи й зробіть глибокий видих.
Наш тілесний затиск - це перший маячок того, що ми беремо на себе забагато чужого шуму.
🤩 Обійміть право «поки не знати».
Якщо у вас є ситуація, де немає чіткого рішення - не ґвалтуйте себе пошуками.
Дайте їй час дозріти, як насінню в землі.
Жриця вчить, що спостереження - це теж дія.
🤩 Частіше влаштовуйте 10 хвилин тиші без екранів.
Посидьте з кавою чи чаєм, дивившись у вікно чи на полум'я свічки, без підкастів, Telegram чи TikTok.
Дайте думкам влягтися.
🤩 Сьогодні ваш найкращий порадник - це ви самі.
Слухайте свій тихий внутрішній голос і будьте дбайливими до себе! 💞
А як у вас стосунки зі своїм внутрішнім голосом?
Вдається сказати світу «зачекай за дверима, я розмовляю з собою», чи поки що бігаєте за порадами, як Рада на початку історії?
Діліться в коментарях!
86 ·