Ответсообщение недоступно
Встаем в утро . Вечером засыпает поздно ( 22:30-23:00) , утро у нас 8:15-8:20 . В течении дня пробую перевести на 2 сна , но не получается ( не всегда вб выдерживает 3часа ) из-за этого летит все и бужу в надежде на то что получится на след день …..