Ответсообщение недоступно
Сейчас хочется наладить ему режим ( условно 8:20 подъем и 22:00 отбой) , но при этом с ночи его не будить так чтоб было (9 часов ) . Но он не всегда выдерживает вб , а иногда больше гуляет чем нужно . Из-за того что гуляет больше чем нужно не всегда в точное время уходит сон , и приходится делать микро ( это уже к 19-19:30 ) с микро не всегда просыпается , и время соответственно увеличивается , и последнее вб приходится гулять чтоб в ночь он утомился .
Вопрос: нужно сокращать сны дневные до цикла , и наращивать вб или оставить 1 сон длинный и 2 коротких ?