чат Проводник Анна Рогова(Иванова)

Я ещё не начала работу с нутрициологом, только эту работу оплатила. В 2015году, имея +20 кг к своему привычному весу мне удалось его скинуть, но на стрессе и жëстких диетах. В 2018 году я ещё подключила спорт. Но это не было полезное и правильное питание и тренировки, полностью мне подходящие. Это было состояние борца. Сейчас хочу разобраться в еде без борьбы, грамотно. Есть я стала в разы меньше. Был период, когда решив огромное количество проблем, а особенно жилищный вопрос и при появлении денег, просто хотелось ни в чем себе не отказывать, походить в кафе, рестораны и поесть разных вкусных блюд, а также позаказывать их домой. Видимо надо было в это наиграться и восполнить моральные дефециты. Сейчас другой уровень. Когда закрыты дефициты, нет желания бороться и кому-то что-то доказывать, когда можешь позволить себе красиво и вкусно, но теперь есть любовь к себе и забота о себе и желание спокойно, без гонки и стресса, бережно позаботиться о своей фигуре. Работы много, работаю. Очень часто у людей красивая фигура и травмированная надорванная психика, либо проработанная психика, вылечены душевные травмы, но недоработки с фигурой. И вот теперь хочется гармонии души и тела. Когда и внутри порядок и с фигурой все в порядке.