Спілкування херсонців та області 🍉

В Украину пришла африканская жара: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как отличить солнечный удар от теплового На следующей неделе, как обещают синоптики, в Украине столбики термометров покажут рекордные +38 °C. Волна жары, пришедшей из Африки, продержится минимум до 7 августа. В такие периоды резко возрастает риск теплового и солнечного удара. Несмотря на схожие симптомы, это разные состояния, и важно уметь их различать. Чем отличается солнечный удар от теплового Солнечный удар возникает из-за длительного воздействия прямых солнечных лучей на голову и шею. Тепловой удар - результат общего перегрева организма. Он может случиться не только на солнце, но и в душном помещении, автомобиле или во время физической нагрузки. Главные симптомы Для обоих состояний характерны: 🔻слабость; 🔻головная боль; 🔻головокружение; 🔻тошнота; 🔻жажда; 🔻учащенный пульс; 🔻высокая температура. При солнечном ударе чаще возникают сильная пульсирующая головная боль, ощущение жара в голове, светобоязнь. При тепловом ударе могут появиться спутанность сознания, судороги, потеря сознания и температура выше 40 °C. ❗️В таких случаях необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Кто в группе риска Наиболее уязвимы дети, пожилые люди, беременные, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, ожирением, а также те, кто работает или занимается спортом на жаре. Что делать при перегреве Пострадавшего нужно перенести в прохладное место, снять лишнюю одежду, охлаждать тело влажными полотенцами или прохладной водой, приложить холод к шее, подмышкам и паху. Если человек в сознании - давать воду небольшими глотками. При потере сознания, судорогах или высокой температуре необходимо срочно вызвать скорую помощь. Как защититься во время жары Врачи советуют придерживаться простых правил: ✔️избегать пребывания на солнце с 11:00 до 17:00; ✔️пить воду регулярно, не дожидаясь чувства жажды; ✔️носить светлую свободную одежду из натуральных тканей; ✔️использовать головной убор; ✔️отказаться от интенсивных физических нагрузок в дневные часы; ✔️чаще находиться в прохладных помещениях; ✔️не оставлять детей, пожилых людей и животных в автомобиле. 📹haborets_clinic_vlog #здоровье 🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads