topc71

Маленькая привычка — большая польза 👐 В рамках акции «Всероссийская зарядка» сотрудники отделения патологии новорожденных и недоношенных областного перинатального центра присоединились к важной инициативе — и показали простые упражнения для рук. 🙌 Руки врачей и медперсонала каждый день выполняют сотни точных движений: держат инструменты, проводят манипуляции, осматривают малышей. Постоянное напряжение, однообразная нагрузка и длительная статичная поза могут приводить к болям в кистях, онемению, туннельному синдрому и быстрой утомляемости. Зарядка для рук — это не просто «разминка». Это: ☝️ профилактика профессиональных заболеваний опорно-двигательного аппарата; ☝️ улучшение кровообращения и снятие напряжения; ☝️ повышение работоспособности и концентрации; 👍 забота о себе. 👍 Быть физически активным — важно в любом возрасте и на любой работе. Присоединяйтесь к зарядке! Смотрите видео и повторяйте вместе с нами.