Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Я думаю каждый из вас понимает ценность занятий, которые вы вчера приобрели 🥰
Все мир курсы — это не просто набор уроков, это система знаний, упакованная в определенную последовательность, которая меняет ваше тело, вашу личность, ваше сознание — мягко и очень бережно.
Пару рекомендаций от меня:
1. Настройтесь пройти один курс в течении месяца.
Не растягиваете промежутки между уроками. Найдите свой удобный ритм: два раза в неделю, три раза в неделю, через день.
Цель каждого курса — обучение нервной системы. Обучение эффективно только при регулярном возбуждении двигательных и чувствительных центров мозга. Сделали большой перерыв — откатились назад. Двигаетесь ритмично по программе курса — замечаете улучшение в движении, в дыхании, в осанке, в самочувствии.
2. Найдите золотую середину между дисциплиной и истинным интересом.
Интерес к себе — это основной ключ к изменениям от занятий со мной. Нет интереса — нет результата! Запомните это.
3. Найдите возможность не оценивать себя строго во время практики. Станьте себе добрым поддерживающим другом.
Слушайте тело, оно всегда общается с вами через ощущения. Находите возможность не заходить в боль, не терпеть неудобство, не страдать, не скучать.
Пусть каждое занятие приносит удовольствие от процесса познания себя.
Вы невероятно мудро устроены. Каждый перекос, дисбаланс, дискомфорт не просто так. Давайте всему место. Наблюдайте за всем, что с вами происходит. Не прячьтесь от себя!
Вы же друг себе! Вы – безопасное пространство, в котором нервная система может «выдохнуть» и восстановить свой ресурс.
Обнимаю каждого, кто выбрал меня, мои уроки, мои курсы🫶🏻🫂
Я делаю своё дело с большой любовью и знаю, что за экраном телефона есть вы: искренние, чувствительные, добрые, мои ❤️❤️❤️
384 ·