AH

Небольшой отпуск от соцсетей🍸 Многие мне писали, все ли в порядке, куда я пропала. А я вам расскажу🔥 Этим летом я зашла в психотерапию с ноги, сразу к психиатру😂🤌 Уже около года я жила с высокой тревожностью, легкими паничками и затяжной депрессией. Мне это надоело, так как все эти состояния стали сказываться на теле. Мигрени, тахикардия, состояния нехватки воздуха, истерики. Дошло до того, что я приходила к педиатру за справкой, а выходила с диагнозом тревожное расстройство и депрессия🫪специалисты видели меня, так сказать, издалека. От перенапряжения мне было необходимо что-то исключить из жизни. Детей и семью никуда не денешь, работу тоже никто не отменял. Поэтому я решила исключить все соц сети и контакты. 1,5 месяцев тишины, покоя и разговоров с самой собой. Разрешение себе быть в уединении, в восстановлении после операции, в отсутствии любых контактов и желания кому-то что-то доказывать. Оказалось, что и у меня , терминатора, есть предел. А что и как расскажу в след постах