Буддизм-ленинизм☭

Найти баланс важно во всем... И это самое сложное. Поэтому люди постоянно скатываются в крайности 🙈

Психика человека не любит сомневаться. Это энергозатратный процесс. Также она не любит неизвестность, это вызывает тревогу. Поэтому она очень спешит составить для себя непротиворечивую картину мира. Однако из-за такой спешки в эту систему включаются некоторые очень странные элементы. Предрассудки, заблуждения, суеверия. Но свою временную функцию — избавление от стресса — они выполняют. Также человек может взять уже готовую систему взглядов. Религиозное, политическое или философское учение. Проблема в том, что ни одна из них так же не является полной и содержит внутренние противоречия. Но человек ставит эти вопросы на верхнюю полку в чулане своего ума, втайне стыдится их и старается лишний раз о них не вспоминать. Но вот когда вы начинаете в разговоре с человеком упоминать о противоречиях в его картине мира, всё стыдливо сокрытое начинает с грохотом лететь на пол, катясь до самого подвала сознания. И человек скатывается в бессознательную агрессию, как будто напали на него самого. Но на самом деле это он сам положил противоречия на опасное место, отказавшись их обдумать как следует. Потому что очень спешил избавиться от стресса. Вот и я постоянно наблюдаю подобные конфликты. Когда люди создают свою идентичность вокруг какой-либо идеи, не полностью её разделяя. А потом с яростью её защищают, как будто доказывая её правдивость самим себе. Только другую несогласную часть себя, причиняющую страдания, отождествляют с другими людьми. Подскажу вам лайфхак. Не обязательно принимать целые идеологии всем пакетом. И не обязательно слушать догматиков, которые будут вас к этому побуждать из-за собственного страха в разоблачении. Что помогает, что работает, что соответствует вашему опыту — это отнять у вас не получится. И соответственно можно не стыдиться выставлять подобные воззрения в прихожую вашей личности. А то, что вы считаете спорным, принимать и хранить как часть себя не обязательно. И можно не бояться, что кто-то разворошит это в чулане.

Какие тут все умненькие, сбалансированные. У вас то точно все всегда будет хорошо.

Как токсично

Мы в сансаре пока что, ребятки. И тут воняет! Щас маску сниму - надышу вам тут, лучезарные!

Если в лифте напёржено, это не даёт карт-бланш на пердёж всем остальным

Понял, что я почти перестал слушать музыку Нет, не потому что я её разлюбил. Просто стало меньше потребности заглушать тишину вокруг. В детстве я сидя за компьютером всегда включал музыку. За день иногда прослушивал целую дискографию какого-нибудь исполнителя с отметкой понравившегося на last.fm. Накопил за пару лет коллекцию в 300 Гб музыки на жёстком диске. Из дома выходил всегда в наушниках. Ехал в транспорте в наушниках. Бегал и занимался в зале в наушниках. Эти постоянные звуки как будто заглушали внутренний хаос и перестраивали настроение под свой лад. Но постепенно я научился наслаждаться бегом под естественные звуки леса. И даже в транспорте стало комфортнее присутствовать своим слухом. Дома теперь я могу просто посидеть в тишине и отдохнуть. Но музыку я не разлюбил. Просто теперь когда я слушаю музыку, я делаю это для того, чтобы ей насладиться, а не чтобы использовать её как отвлечение от внутренних проблем. Вот бы научиться делать так и со всем остальным (в первую очередь с едой).

Меня даже больше чем книги подстегивают всякие фоновое источники информации, типо аудиокниг. Мы в какой то момент убедили себя, что подобные вещи очень полезны и вообще ты весь из себя такой самообразованный. Но в итоге ловлю неприятное ощущение, что без постоянного потока информации становится крайне трудно.

Фоновый телевизор туда же На работе даже радио теперь не особо комфортно ощущается В тишине работать как-то приятнее стало

Это как сказать больному тяжелой формой депрессии «да ты не волнуйся так, просто не бери в голову, не принимай так близко к сердцу, и всё».

Вот как

Печеньки ,они на темной стороне, вот в чем дело:-)

Еда - отдельная тема для медитаций и реально достаточно интересный практический пласт. Я достаточно времени целенаправленной медитации посвятил этому и могу сказать, что кроме психологических проблем, которые ты в практике встречаешь, хорошо помогает практика отречение от себя. Как говорил Кодо Саваки: Куда не посмотри, мир крутится вокруг ебли и жрачки. И все в этой главе акцентируют внимание на еблю. Но вот про еду все забывают.

Поздравляю😇 Я тоже планирую начать заниматься домашним разведением растительности