НОС_чат

Встречайте 🗓️🗓️🗓️🗓️ интересных постов недели ⏺ Пригласили принять участие в конкурсе «МЕДИАКОД» ⏺ Начали рассказывать о студенческих стартапах — первой стала умная чаеварка ⏺ Узнали, что бы пожелала себе молодёжь в детстве, на VK Fest ⏺ НОС.Наука рассказала, как работают память цифровых устройств ⏺ «Приключения иностранцев в России» вместе с редакцией «ВместеКУРСК» узнали, что такое анатомический театр ⏺ Выпустили постоянные рубрики: — Анонсы возможностей для молодёжи — Новости соцсетей и медиапотребления — #СашаПокажет — #НовостиРегионов ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Доброе утро! ✈️ Чтобы зарядить вас на продуктивную неделю, мы решили начать этот понедельник с рекордов. В Переславле-Залесском сразу 51 воздушный шар с одной площадки поднялся в небо на юбилейном XXV фестивале «Золотое кольцо» Фото: РИА Новости, Федерация воздухоплавания Ярославской области ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

45 дней до Международного фестиваля молодёжи! 💌 Впервые в истории фестивалей иностранных заявок поступило на 20 тысяч больше, чем от россиян. 11 сентября в Екатеринбурге встретятся более 10 тысяч представителей молодёжи, результаты отбора уже приходят участникам на почту А пока все мы ждём то самое письмо на почту, Чебурашка отправился в путешествие по Нижнему Новгороду – городу, где в 2025 году прошёл первый Слёт Всемирного фестиваля молодёжи ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

18 медалей завоевали российские гребцы на молодёжном чемпионате Европы ⚡️Спортсмены из России соревновались по гребле на байдарках и каноэ в венгерском городе Сегеде. На их счету — 7 золотых, 3 серебряные и 8 бронзовых наград Также россияне завоевали серебро в смешанной эстафете 4 по 1500 м в возрастной категории до 16 лет на чемпионате Европы среди юниоров по плаванию на открытой воде в Сукоро В гребле спортсмены выступали с нейтральным статусом, а вот в первенстве по плаванию — с флагом и гимном России ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Президент России Владимир Путин о блогерах 💬 «Есть блогеры, которых я даже с удовольствием смотрю. И, честно говоря, иногда радуюсь за них: здорово, молодцы, прям в точку попадают» Как думаете, Владимир Владимирович нас видел? ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Как тренироваться в жару: советы кардиолога В жаркую погоду повышается нагрузка на сердце, поэтому тренировки в такие дни требуют особого подхода. О том, как заниматься спортом безопасно, рассказала врач-кардиолог, младший научный сотрудник Лаборатории сердечно-сосудистого старения РГНКЦ Пироговского университета Екатерина Алимова Почему в жару опасно тренироваться? В условиях высокой температуры и повышенной влажности организм быстрее перегревается, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Особенно это касается неподготовленных людей. Поэтому в самую жару врачи рекомендуют переносить тренировки на раннее утро, на вечер после захода солнца или хотя бы заниматься в тени Правила безопасной тренировки в жару Пейте достаточно воды — но не сладких напитков. Носите одежду из натуральных материалов, не стесняющую движений, не забывайте про головной убор и солнцезащитные средства. Исключите кофе, алкоголь и энергетики перед тренировкой. И главное: если чувствуете себя плохо — пропустите занятие Как контролировать пульс? Максимально допустимый пульс рассчитывают по формуле: 220 минус возраст. Но стремиться к этому значению не стоит — оно лишь показывает границу, за которую лучше не выходить. Во время тренировки следите за своим состоянием Помните: здоровье важнее рекордов. Если во время тренировки появились головокружение, потемнение в глазах, перебои в сердцебиении или боль в груди — немедленно прекратите занятие и обратитесь к врачу. Лучше пропустить одну тренировку, чем надолго выпасть из активной жизни ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

🌟 Для самых амбициозных и целеустремлённых. Собрали папку с крутыми каналами, где школьников и студентов ждут олимпиады, форумы и карьерные возможности. Всё, чтобы расти и не стоять на месте. Сохраняйте! 🌟 ✔️ Подпишись на НЬЮМ в МАКС

#НовостиРегионов: что интересного произошло у молодёжи за последнюю неделю? Собрали дайджест событий в регионах России ⬇️ 📍Московская область: на форуме «Территория смыслов» открылась шестая региональная площадка Медиацентра Росмолодёжи 📍Архангельская область: юнармейцы провели экскурсию для жителей города на учебный корабль «Перекоп» 📍Калужская область: руководитель регионального отделения ВСКС, создавший первые студенческие спасательные отряды в городе, стал лауреатом премии «Человек года» в номинации «Молодёжная инициатива» 📍Пермский край: волонтёры проекта #МЫВМЕСТЕ объединились, чтобы устранить последствия разлива нефтепродуктов на реке Мулянке 📍Омская область: активисты Российских студенческих отрядов стали частью организационной группы XXII Форума межрегионального сотрудничества России и Казахстана ️➡️НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ