Фотография
нажмите — покажем
181 · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
129 · video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
153 · video.mp4 · 7.9 МБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
157 · нажмите — покажем
Видео
IMG_2131.MP4 · 25.2 МБ · нажмите — покажем
IMG_2131.MP4 · 25.2 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_2130.MP4 · 48.7 МБ · нажмите — покажем
IMG_2130.MP4 · 48.7 МБ · нажмите — покажем
Киста Бейкера: что скрывается за отёком под коленом
Многие замечают под коленом, в подколенной ямке, мягкую припухлость — она то увеличивается после нагрузки, то немного уменьшается в покое. Это киста Бейкера, и важно понимать: она никогда не возникает сама по себе.
Как она появляется. Между сухожилиями мышц голени есть небольшая синовиальная сумка, которая в норме сообщается с полостью коленного сустава и работает как амортизатор. Но если в самом суставе появляется избыток синовиальной жидкости — из-за повреждения мениска, остеоартроза, синовита, травмы связок или постоянных микротравм у активных людей — жидкость под давлением уходит в эту сумку. Уходит легко, а возвращается с трудом, по принципу клапана. Сумка растягивается, и формируется киста.
Почему это важно понимать. Киста — это не диагноз, а следствие. Она честно сигнализирует: с суставом что-то не так. Если убрать только саму кисту, не разобравшись с причиной, она вернётся снова. А если оставить всё как есть, цепочка событий продолжится: киста растёт, сдавливает сосуды и нервы, вызывает онемение и отёк голени; ограничивается сгибание колена, меняется походка, перегружаются тазобедренный сустав и поясница; в какой-то момент киста может разорваться, вызвав резкую боль и отёк, очень похожие на тромбофлебит; а нерешённая проблема в суставе тем временем продолжает разрушать хрящ.
Что с этим делать. Правильная стратегия — не просто убрать кисту, а найти и устранить её причину внутри сустава, восстановить биомеханику ноги и, если нужно, аккуратно скорректировать повреждённые структуры малотравматичным способом. Только такой подход даёт результат надолго, без повторов. Кстати, реабилитируем колено здесь https://max.ru/c/-70924815897865/AaA9ZDpSZRg
Если вы заметили похожую припухлость, боль или отёк под коленом, не откладывайте разбор причины. Записывайтесь на консультацию к травматологу-ортопеду Андрееву Антону Вадимовичу — он точно определит, что происходит в суставе, и предложит решение.
А для восстановлени
76 · Видео
IMG_2189.MP4 · 46.9 МБ · нажмите — покажем
IMG_2189.MP4 · 46.9 МБ · нажмите — покажем
После 40 колени начинают болеть чаще. Но причина не всегда в возрасте.
Многие думают:
«Ну это возраст»,
«суставы изнашиваются»,
«ничего уже не сделать».
Но очень часто боль в коленях связана не только с самим суставом, а с тем, как распределяется нагрузка во всём теле.
Если стопа хуже амортизирует, таз смещён, мышцы бедра и голени перенапряжены, а движения стали менее свободными – колено начинает брать на себя лишнюю нагрузку.
Из–за этого перегружаются связки, сдавливаются суставные поверхности, усиливается напряжение, появляется отёчность, скованность и боль.
Что может ощущаться:
⚡️боль при ходьбе
⚡️дискомфорт при подъёме и спуске по лестнице
⚡️хруст и щелчки
⚡️чувство тяжести и нестабильности
⚡️скованность после сна или сидения
⚡️обострение «на погоду» или после нагрузки
Чем может помочь остеопатический приём:
➡️мягко оценить, откуда идёт перегрузка колена
➡️улучшить подвижность стопы, таза, поясницы
➡️снизить лишнее натяжение мышц и связок
➡️помочь телу перераспределить нагрузку более правильно
➡️уменьшить болевой синдром и ощущение скованности
Очень часто, когда убирается первопричина перегрузки, колену становится заметно легче.
Важно: чем раньше вы занимаетесь причиной, тем больше шансов замедлить перегрузку сустава и сохранить комфорт движения надолго.
Если ваши колени уже напоминают о себе – не списывайте всё только на возраст.
Иногда телу нужна грамотная коррекция биомеханики, чтобы снова двигаться легче.
Запись на приём с 1 октября в НСК https://massag-detok.ru/ochnyi-priem
Ежедневно СПБ @osteoplastika_tela
#больвколенеспб #болитколенонск #остеопатспб #остеопатнск #реабилитациянск #реабилитацияспб
51 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Друзья, такие разборы по осанке я делаю каждому клиенту на первой встрече. Всегда делаем фото ДО и ПОСЛЕ. Уже потом, после приема полная картина и план восстановления здоровья.
Что здесь?
Женщина пришла с жалобами на боль в пояснице, коленях и шее, лишний вес и отеки, скованность движения и ограничение подвижности.
Объективно:
- много работали с лимфатической системой
- по висцеральной системе была сдвинута матка, за ней таз, отсюда перегружался тазобедренный сустав, загрудинное пространство очень сжато мышцами и связками. Отсюда проблема с дыханием и сердцебиением.
- много грыж Шморля в грудном отделе позвоночника. Сутулость. Сколиотическая осанка.
Что сделано:
✅работа с биомеханикой тела. Грудной отдел стал подвижным, стало легче дышать. Сон глубокий
✅работа с висцеральной системой. Связки матки и сердца , плевра легких, пищевод и почки свободно двигаются в своей мотильностт и не напряжены.
Женщина пошла делать индивидуальные упражнения и дополнительные из закрытого клуба, чтобы снять нагрузку с левого тбс и укрепить правый.
Если вы тоже давно не делали чекап своего тела, то я рада вам в этом помочь @osteoplastika_tela
175 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу: даже самые хорошие результаты после сеансов важно поддерживать самостоятельно.
Тело любит регулярность.
Тело любит внимание.
Тело меняется быстрее и глубже, когда человек не остаётся один между встречами со специалистом, а знает, что делать дома, как делать и зачем.
Именно поэтому я собираю закрытый марафон с чатом и сопровождением – пространство, где можно бережно и последовательно заниматься собой, укреплять результат и помогать телу восстанавливаться.
Но в какой–то момент я поняла: не только мои пациенты нуждаются в такой системе.
Есть люди, которые по разным причинам пока не готовы идти в личную работу, на приёмы или на курс, но при этом очень хотят начать заниматься собой правильно, безопасно и осознанно.
Поэтому сейчас у вас тоже есть возможность вступить в этот закрытый марафон и пройти этот путь вместе с нами.
Что будет в программе:
• реабилитационные упражнения для грамотной работы с телом
• укрепление глубоких мышц–стабилизаторов спины
• работа с тазовым дном
• улучшение подвижности и увеличение объёма движения
• поддержка обменных процессов через правильную телесную работу
• упражнения и техники для улучшения функции височно–нижнечелюстного сустава
• работа для омоложения и гармонизации черт лица
• мягкая и глубокая работа с костями черепа, мимическими и глубокими мышцами лица
• участие в общем чате, где вы будете не одни, а в поддерживающем пространстве
Этот марафон для вас, если:
• вы чувствуете зажатость, скованность, усталость в теле
• хотите улучшить осанку и самочувствие
• понимаете, что телу нужна не случайная нагрузка, а профессиональный подход
• хотите укрепить спину, тазовое дно, глубокие мышцы
• хотите улучшить с
55 · id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
➕
id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
➕
id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
+
id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
+
id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
Юлия, здравствуйте а вы в Москве будете ?
id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
+
id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
+
id 1772165798Закрытый марафон для тех, кто хочет восстановить тело грамотно и с результатом
Каждый год я создаю специальную программу для своих пациентов.
Обычно доступ в неё получают те, кто проходит у меня приёмы и курсы – для них участие бесплатное.
Я делаю это не просто как дополнение, а потому что вижу:
+
Видео
IMG_2267.MP4 · 54.9 МБ · нажмите — покажем
IMG_2267.MP4 · 54.9 МБ · нажмите — покажем
«Это просто после родов пройдёт»… А если не проходит?»
Милая, если тебе 35+, ты рожала — сама или через кесарево — и в теле что-то «не так», это не возраст. Это сигнал.
В новом ролике я, остеопат, говорю о том, о чём у нас не принято говорить вслух:
🔹 Тазовое дно — мышцы и связки, которые держат внутренние органы.
🔹 Недержание мочи при смехе, кашле, беге.
🔹 Хронические циститы без инфекции.
🔹 Опущение внутренних органов — тяжесть, «тянет», «давит» внизу.
🔹 Смещение костей таза и изменение осанки — и как это ломает всю кинетическую цепь тела: стопы, колени, поясница, шея.
🔹 Быстрый набор и резкая потеря веса — нагрузка на связки.
🔹 Реальный пример: пациентка после кесарева с болями, где причина оказалась в натяжении связок, а не в рубце.
Это не «норма» и не то, с чем нужно жить десятилетиями. Это то, что можно и нужно лечить.
Что делаю я:
работаю руками с тазом, диафрагмой, связками и осанкой — мягко, бережно, без боли. Возвращаю телу опору и тебе — лёгкость: без страха кашлянуть, чихнуть, поднять ребёнка, заняться собой.
➡️Личные приёмы — Новосибирск, старт с 1 октября.
Количество мест ограничено — беру небольшое число пациенток, чтобы вести каждую до результата.
💻 Не в Новосибирске или пока не готовы к приёму?
С 15 октября стартует онлайн-марафон здоровья— разберём тазовое дно, лицо, осанку и дыхание из дома, в своём темпе.
👉 Напиши «+» в комментариях, если хочешь попасть в марафон — пришлю подробности.
👉 Напиши «НОВОСИБИРСК», если хочешь записаться на личный приём с 1 октября или заполни анкету https://massag-detok.ru/ochnyi-priem
Твоё тело не «сломалось» после родов. Ему просто нужна помощь специалиста, который видит причину, а не только симптом. 🤍
10 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Все при все отзывы аудио, видео, текст формат благодарные пациенты оставляют здесь https://t.me/Y_U_case
8 ·