КУНДАЛИНИ СВЕТ ЧАТ

Послание от Сатьяврати Йоги «Время пришло» 🌿❤️

Упражнение на осознание дыхания✨ Медитация на дыхании в области Пупочного Центра – это отправная точка на пути осознания праны. У Йоги Бхаджана ученики часами медитировали таким образом. Он также часто давал им указание мысленно вибрировать мантру Сат Нам с потоком дыхания. Практикуйте эту медитацию в тишине и оценивайте состояние своей энергии. Установите свою внутреннюю нулевую отметку, чтобы вы могли отмечать воздействие различных комбинаций дыхательных техник. Описание на фото ⬆️ Желаем вам хорошей практики 🙏🏼

Фрагмент послания Сатьяврати Йоги «Время пришло» 💭