Subconscious Chat

Понимать себя - важно. Но одного понимания часто недостаточно. Можно годами знать, почему вы так реагируете, откуда это взялось и какие у вас сценарии - и всё равно снова выбирать привычное. Психотерапия начинается там, где понимание превращается в изменения: в отношениях, поступках, выборе и способности жить иначе. Понять себя - первый шаг. Изменить то, как вы живёте, - следующий. На следующей неделе есть несколько свободных слотов для записи. Успейте выбрать удобное для себя время, до изменения стоимости консультации. С 1 октября стоимость консультации будет выше. Для всех кто успеет до этого времени стоимость фиксируется со сроком на один год.

Делитесь, сколько понедельников прошло в вашей жизни когда вы хотели что-то начать по-новому, сколько прошло новых месяцев когда вы говорили себе начну со следующего месяца, сколько лет прошло с ваших слов, начну с 1 января?

Выберите 1 вариант, который чаще всего становятся причиной напряженности, недопонимания или конфликтов в вашей паре.

Интересный плакат сегодня встретился в городе, на мой взгляд здесь двоякое послание, которое можно трактовать как угодно - со стороны философии… а вот со стороны психологии тут есть о чем поговорить… А что для вас может значить это выражение?

Нырнуть в кризис или эмоционально обанкротиться. Иногда кризис приходит не потому, что с нами что-то не так. А потому, что прежний способ жить больше не работает. Мы цепляемся за привычную роль: хорошей матери, сильного мужчины, удобного партнёра, успешного руководителя, вечного спасателя. Роль когда-то помогала нам справляться с жизнью. А потом становится клеткой. И чем дольше мы в ней остаёмся, тем меньше в нас остаётся живого. Нет сил. Нет интереса. Нет мотивации. Одни и те же реакции, одни и те же слова, одни и те же ошибки. Человек постепенно превращается в персонажа, чьи реплики можно произнести за него. Мать продолжает контролировать взрослого ребёнка. Руководитель делает вид, что всё под контролем, когда уже давно нет. Партнёр терпит то, что давно стало невыносимым. Человек годами говорит: «Я просто такой». Но кризис как раз и ставит этот вопрос ребром: А ты действительно такой — или просто слишком долго живёшь в одной и той же роли? Перед кризисом часто хочется сохранить всё как было: отношения, статус, привычный образ себя, уровень жизни, знакомые правила. Не получается. Потому что кризис — это не обязательно разрушение. Это момент, когда прежняя система больше не справляется с реальностью и требует перестройки. И здесь возникает самое страшное. Нужно войти туда, где нет гарантий. Как в тёмное озеро: нырнуть, не зная, хватит ли воздуха. Не будучи уверенным, что ты всплывёшь тем же человеком. Но можно годами оставаться на берегу. И тоже платить. Временем. Силами. Отношениями. Возможностями. И постепенно — собственной жизнью. Иногда человек думает, что он «ничего не решает». На самом деле он уже принимает решение — ничего не менять. Мы замираем, откладываем разговор, ждём подходящего момента, надеемся, что кто-нибудь придёт и скажет, что делать. Но кризис не всегда требует немедленного прыжка. Иногда он требует другого — перестать убегать от вопроса, на который ты уже знаешь ответ. Быть готовым к своей неготовности. Записаться - задать