帮助 中心текст ещё не в индексе
Сашуля, мне когда грустно и хочется заплакать, я всегда открываю твой канал и в миг настроение улучшается только от одного твоего голоса и улыбки!
Ты обязательно со всем справишься! Обнимаю мысленно 🤗и посылаю лучи добра и позитива!😘
帮助 中心Самая странная практика
Которая неожиданно сработала🔥
Моя любимая Саша… я так люблю твое поле
Спасибо за уроки любви
帮助 中心Самая странная практика
Которая неожиданно сработала🔥
Обожаю эту практику, увидела её у вас пару лет назад, и переодически вспоминаю, всегда помогает! Благодарю, Александрочка, Вы всегда в самое сердечко ♥️
ЙОГА С ПРОШЕЙ❤ чат
Влада Шевцова/Путешествия по всему мируСашуля, мне когда грустно и хочется заплакать, я всегда открываю твой канал и в миг настроение улучшается только от одного твоего голоса и улыбки!
Ты обязательно со всем справишься! Обнимаю мысленно 🤗и посылаю лучи добра и позитива!😘Спасибо большое ☺️
帮助 中心Самая странная практика
Которая неожиданно сработала🔥
Саша, помню это упражнение с одного из твоих курсов. Классное❤️ спасибо за напоминание!!!
帮助 中心Самая странная практика
Которая неожиданно сработала🔥
СМИ!
Здравствуйте ,Александра!
Анастасия-продюсер телепередачи «Сделано Женщиной » на телеканале «Успех».
Приглашаю Вас стать героем выпуска.
Сделаем передачу про вас, раскроем вашу экспертность для большой аудитории.
Актуально для Вас?
帮助 中心текст ещё не в индексе
Спасибо Вам за то, что делитесь личными переживаниями. Мне это помогает справляться со своими трудностями❤️
帮助 中心ЧТО МОЖЕТ ДАТЬ ВСЕГО ОДНА ПРАКТИКА КУНДАЛИНИ?
Александра здравствуйте. Как можно написать вам ? Или может есть возможность связаться с поддержкой вашей? Ранее я у вас обучалась по программе Учителя кундалини йоги. Пожалуйста 🙏 дайте обратную связь, очень важный момент жизни.
ЙОГА С ПРОШЕЙ❤ чат
Tina NesomayАлександра здравствуйте. Как можно написать вам ? Или может есть возможность связаться с поддержкой вашей? Ранее я у вас обучалась по программе Учителя кундалини йоги. Пожалуйста 🙏 дайте обратную связь, очень важный момент жизни.Здравствуйте, да конечно, вот поддержка https://t.me/prosha_support_bot
Видео
IMG_0983.MOV · 16.6 МБ · нажмите — покажем
IMG_0983.MOV · 16.6 МБ · нажмите — покажем
ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в замке «венеры», дыхание произвольное, вправо и влево по 1 минуте
4.✅ Динамичная версия асаны «голубя», выводите ногу вперед на выдохе и уводите ее назад, прогибая корпус на вдохе, 2 минуты на каждую сторону
5.✅ Наклоны к прямой ноге на выдохе, вдох центральное положение и боковое вытяжение на выдохе, по 2 минуты на каждую сторону, в конце в нижнем положении дыхание огня 1 минуту
6.✅ Пранаяма с сигментированным дыханием для повышения энергии и нейтрализации эмоционального напряжения, руки перед грудью, 4 подвдоха через нос и 4 подвыдоха через рот, 3-5 минут
❗️Если понравилось, пишите «Проша хотим еще!» ❤️
365 · 帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Ссылка
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Если у вас участок — советую глянуть. Там выкладывают проекты и примерные цены. 👉 https://t.me/+-exYhskn0VRlZTFh
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Спасибо! Если можно, делитесь полезными упражнениями.
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Проша, хотим ещё 🔥
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Проша, хотим еще ❤️🙏🏼🙏🏼
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Проша, очень хотим еще! 🌺
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Проша, хотим ещё 🙏🙏
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Прошенька, конечно же, хотим ещё ) 🔥
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Проша, хотим ещё!😍😍😍
帮助 中心ЖЕНЩИНА С СИЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕГДА ЗАМЕТНА🔥
Мои любимые, все расписываю поминутно - просто берите и делайте:
1.✅ Прогибы позвоночника, вдох - вперед, выдох - округляйте спину, 2 минуты
2.✅ Наклоны, руки за спиной в замок «венеры», вдох - вверх, выдох - вниз, 2 минуты
3.✅ Круговые движения руками в
Как здорово! Конечно же хотим еще!!!❤️