СГ чат

Самые лучшие кадры на память получаются у наших участников! 😉 А как иначе, ведь здесь такие красивые виды, еще и инструктор Анатолий подскажет где и как встать и сделает потрясающие фотографии! 👍🏻 Свежими фото делится наша сентябрьская группа 🌿

Скульптура «Орла» в Кисловодском парке возле Красных камней 🦅 С ним связана красивая легенда: жил-был Орёл – символ смелости, гордости и достоинства. И вот однажды птица была столь неосторожна, что ее укусила Змея. 🐍 Израненный и обессиленный действием яда Орел из последних сил пытался доползти к минеральному источнику, коими богата местная земля, чтобы выпить воды. 💦 И как только он попробовал живительной жидкости, нарзан чудесным образом исцелил птицу. Тогда взбешенный Орёл взмыл в небо, догнал Змею и растерзал её своими острыми когтями и клювом. 🦅 Эту легенду в разных вариациях пересказывают из уст в уста уже много веков. Орёл и змея – аллегорическое напоминание о вечной борьбе добра со злом!)

РАСПОРЯДОК ДНЯ В НАШИХ ТУРАХ 📝 ⠀ 😊 Многие из вас интересуются, как проходят наши туры, чем мы занимаемся, с удовольствием рассказываем: ⠀ ☀️ Подъём – время подъёма - по индивидуальному состоянию,  желанию. Время для самостоятельной медитации, само - настроя. ✅ 8.30  –  Водные процедуры (душ, обливания) ✅ 9.15 – Общий сбор во дворе. Разминочная суставная гимнастика на воздухе, с инструктором (или дыхание по методу Бутейко) ✅ 9.30 - Выезжаем группой с инструктором на экскурсию или терренкур (отдыхаем на природе, практика дыхание по Бутейко, неспешная прогулка) ✅ 13.30 – Свободное время  -  отдых, сон, общение, массаж (по желанию) на электронной массажной кровати, приборами или самомассаж (есть возможность приглашать массажиста ( в стоимость программы услуги массажиста не входят). ✅ 16.30 – Сбор в лекционной комнате – Лекция по видеосвязи, ответы на вопросы, мониторинг состояния и настроя (от вашего куратора Инги Щенниковой). ✅ 17.30 – Отдых ✅ 18.30 – Полезные занятия, которые поднимают энергию и успокаивают ум (йога, дыхательные практики, протукивание, ароматерапия, растяжка по желанию) ✅ 19.30 – вечерняя прогулка променад по Кисловодскому парку, который находится в 5 минутах от центра ✅ 20.30 - Свободное время -  изучение видео, литературы по сухому голоданию (доп. материалы выдаём и высылаем после лекций), чтение, настольные игры, рукоделие; время для медитации (для тех, кто практикует) ✅ 21.00 – Душ или обливание. ✅ 21.30  – Сон ⠀ *распорядок приблизительный, может меняться из-за погоды или пожеланий практикующих Чтобы записаться в тур и получить индивидуальную консультацию, звоните Инге Щенниковой по телефону +7(925)504-9161 ✨ Приглашаем вас в ближайшие группы с 1 по 11 и с 16 по 26 октября! У нас в Кисловодске теплая, солнечная и по-настоящему золотая осень 🍁 ☀️

Каскадная лестница - визитная карточка Кисловодска 🏛 ⠀ Была построена в 30-Х годах прошлого столетия в верхней части Национального парка, как продолжение проспекта им. Дзержинского и ещё один вход в парк 🌳 ⠀ 🌟 Символ Кисловодска, без изображения которого в советские годы не обходилась ни одна открытка или путеводитель по Кавказский Минеральным Водам! ⠀ Днём с неё открывается восхитительная панорама на горы, город и церковь. А ночью Каскадная лестница подсвечена разноцветными огнями и словно парит в воздухе! ✨ ⠀ Памятник архитектуры, созданный по задумке  архитекторов  К.А. Шевчука и Л.С. Залесской,  представляет собой двухстороннюю конструкцию, украшенную художественными бассейнами с капельными водопадами и цветущими клумбами 🌷 ⠀ Рекомендуем прогуляться по парку именно со стороны Каскадной лестницы: поднявшись на верх попадаешь к ещё одной достопримечательности - Красным камням. Оттуда и до Долины Роз рукой подать! 🌹😉