ЙогаБег чат

#Расписание групповых офлайн практик. Для онлайн практики в любое удобное время заходите на канал. На канале тема этой недели спина, плечи и прогибы. ❤️В студии йоги «Кора» — запись на практику обязательна❗️ записаться можно здесь Понедельник 20.00 — Хатха-йога 1,5 час — Боковые прогибы и балансы, приближение к Васишхасане. Четверг 20.00 — Хатха-йога 1,5 час — Балансы и переходы, Эка Пада Бакасана (баланс на руках). 💚В студии йоги «Нияма» (ул. Монастырской-60) — запись на практику обязательна❗️ Записаться можно здесь Среда 9.00: Хатха-йога 1,5 час — Балансы и прогибы, приближение к Ардха Чандра Чапасане (поза сахарного тростника) Пятница 9.00 — Функциональная йога 1,15 час — Практика круговой поток-лесенка.

На днях мне в душу запала одна цитата из книги Анны Черных «Время праздновать»: «Традиции — это подпитывать себя ощущением стабильности. Чтобы ни случилось, у меня есть вот это». Чтобы ни случилось, у меня есть вот это!  Традиции — это якорь. Точка, к которой возвращаешься, когда все вокруг меняется. В этом выпуске делюсь, как традиции держат жизнь, как их создать самому прямо сейчас, в любом возрасте, даже если в твоей семье этого никогда не было. Новый выпуск #ДушевныеДиалоги «Что бы ни случилось, у меня есть вот это!» не только для тех, у кого были большие семейные традиции. Он для всех, кому такого тепла когда-то не хватало. Слушать новый выпуск «Что бы ни случилось, у меня есть вот это!» можно в телеграм плеере или на удобной площадке: • Яндекс Музыка • Apple Podcasts • Spotify • Литрес • Castbox