19 августа 2026
20 августа 2026
Видео
IMG_3890.MOV · 14.4 МБ · нажмите — покажем
IMG_3890.MOV · 14.4 МБ · нажмите — покажем
Вот так, ложкой из половинки, чтобы сок по подбородку и никто не нудел под руку сколько там сахара.
Здоровые отношения с едой выглядят довольно буднично. Захотела арбуз, ем арбуз. Вкусно — наслаждаюсь. Наелась — остановилась.
Выкидываем на помойку попытки сначала заслужить его тренировкой, вписать в калории или мысленно отработать завтра.
Ведь удовольствие от еды не побочный эффект, который надо срочно обезвредить. Это одна из нормальных причин, зачем мы вообще едим.
Арбуз ложкой вкуснее, с этим сложно спорить. Научного обоснования не будет, просто поверьте специалисту.
124 · id 1649821383Вот так, ложкой из половинки, чтобы сок по подбородку и никто не нудел под руку сколько там сахара.
Здоровые отношения с едой выглядят довольно буднично. Захотела арбуз, ем арбуз. Вкусно — наслаждаюсь. Наелась — остановилась.
Выкидываем на помойку попытки сначала заслужить его тренировкой, вписать
Дааа, я тоже именно так люблю
В детстве ещё с мамой с белым хлебом 🍉🍉🍉
id 1649821383Вот так, ложкой из половинки, чтобы сок по подбородку и никто не нудел под руку сколько там сахара.
Здоровые отношения с едой выглядят довольно буднично. Захотела арбуз, ем арбуз. Вкусно — наслаждаюсь. Наелась — остановилась.
Выкидываем на помойку попытки сначала заслужить его тренировкой, вписать
🍉
id 1649821383Вот так, ложкой из половинки, чтобы сок по подбородку и никто не нудел под руку сколько там сахара.
Здоровые отношения с едой выглядят довольно буднично. Захотела арбуз, ем арбуз. Вкусно — наслаждаюсь. Наелась — остановилась.
Выкидываем на помойку попытки сначала заслужить его тренировкой, вписать
Я так себе однажды кавалера нашла. Стоим в очереди за арбузом, он поворачивается и говорит - девушка, а как Вы арбуз едите? Я говорю - ложкой, как же еще) засмеялся, купил сразу несколько, отнес в машину и мне на пятый этаж доставил.
LiubovЯ так себе однажды кавалера нашла. Стоим в очереди за арбузом, он поворачивается и говорит - девушка, а как Вы арбуз едите? Я говорю - ложкой, как же еще) засмеялся, купил сразу несколько, отнес в машину и мне на пятый этаж доставил.
Боже! Какая прелесть😍 наверное это были одни из самых вкусных арбузов😁
24 августа 2026
До конца лета осталась ровно неделя. Что скажете, стоило ли это лето того, чтобы к нему худеть? Или вам удалось прожить его запоминающимися событиями несмотря на вес? Что самого вдохновляющего было у вас?
Мои топ-события:
В июне мы купили кольца и путешествовали по Рязани. В июле мы купили платье для регистрации и путешествовали в Петербург вдвоём, романтичные голубки и драйвовый ночной питерский марафон. В августе мы снова были в Питере, но уже втроем. Лебединое озеро, яхтинг и километры прогулок останутся в моем сердце на особом счету.
83 · 26 августа 2026
Люди начинают любить себя, если они видели свой образ, отражающийся в полных обожания глазах кого-то, кто им не безразличен.
Ирвин Ялом
почему бы не стать как минимум самой себе такими глазами?
72 · id 1649821383Люди начинают любить себя, если они видели свой образ, отражающийся в полных обожания глазах кого-то, кто им не безразличен.
Ирвин Ялом
почему бы не стать как минимум самой себе такими глазами?
Первый тренинг моей жизни который я посетила был тренинг Кати Михайловой ,,я у себя одна. ,, Мне кажется что я прочитала эту книгу и эта идея отозвалась во мне потому что я на вопрос чтобы я хотела увидеть в самом прекрасном отражении в зеркале сказала что я хотела бы увидеть глаза в которых отражается любовь и обожание ко мне. Прошло около 18 лет и я сейчас понимаю что в моей жизни есть такой взгляд. И ты задаешь очень правильный вопрос потому что сначала я сама на себя научилась смотреть с интересом и любовью а уже потом мой муж стал так на меня смотреть.
Olga KlimovaПервый тренинг моей жизни который я посетила был тренинг Кати Михайловой ,,я у себя одна. ,, Мне кажется что я прочитала эту книгу и эта идея отозвалась во мне потому что я на вопрос чтобы я хотела увидеть в самом прекрасном отражении в зеркале сказала что я хотела бы увидеть глаза в которых отражае
Именно. Сколько бы мы не искали этого в других глазах, важно прежде всего начать с самой себя💐
28 августа 2026
Видео
IMG_4009.MP4 · 34.3 МБ · нажмите — покажем
IMG_4009.MP4 · 34.3 МБ · нажмите — покажем
Придерживаемся строгого ПП, коллеги — питаемся пельменями!
55 · Наталья БайбакИ я иду! Билет тоже купила 💃🏽😘
Ура, я очень рада, Наташа! Сегодня разошлю всем адрес чаепития🥰предвкушаю
id 1649821383Придерживаемся строгого ПП, коллеги — питаемся пельменями!
Волшебница!!!
Кстати этот принцип : есть то что хочется - шикарно работает!!!
Я так и делаю все лето! Фигура чудесным образом подтягивается 🥰🥰🥰
Пока считала калории прыгала на весы и ограничивала себя , вес стоял!!! Все отпустила и вуаля!!!! Аня ты нереальная чудесница!!!!
id 389772245Волшебница!!!
Кстати этот принцип : есть то что хочется - шикарно работает!!!
Я так и делаю все лето! Фигура чудесным образом подтягивается 🥰🥰🥰
Пока считала калории прыгала на весы и ограничивала себя , вес стоял!!! Все отпустила и вуаля!!!! Аня ты нереальная чудесница!!!!
Катя, дорогая, так ценно❤️