Доктор Пранго Chat

ГИПНОВЫХОДНЫЕ 5-6 сентября Москва В Москве все ещё солнечно. Казалось бы живи и радуйся. Но в выходные все разбегаются по дачам, пытаясь урвать свой кусочек счастья - шашлыки, огород, дача. А в понедельник... возвращается эта фоновая усталость, и снова ждёшь спасительной пятницы. И снова риск разочарования, потому что два дня, это не про ресурс, а про гонку. Но есть те, кто сломал этот круг. Два дня на терапевтическом формате «Гипновыходные» и люди перестают ЖДАТЬ. Они начинают ЖИТЬ. В понедельник утром они просыпаются не с мыслью «дотерпеть до вечера», а с тихой радостью в груди, без самообмана. Это результат мощнейшей работы, проведенной через групповые и личные сеансы, мы выгружали годами копившийся негатив. Все проходило через мощнейшие эмоциональные реакции (слёзы, крики, дрожь) к внутреннему освобождению от обид, тревог и страхов, от чувств одиночества и вины. Знаете, что я вижу, когда люди уходят от меня? Лица без масок, без зажимов. Эти совсем другие лица, и в них свет, в них целая вселенная, которая наконец-то засияла у них в сердцах. Дача - это здорово! Целых два дня шашлыков, вина и веселья! Но жизнь-то, как огонь, который горит внутри всегда. Жду вас 5-6 сентября. Мини группа из 5-ти человек. Групповые и личные сессии. Для записи пишите @tonya_pr. Внимание мошенники. Я не рассыоаю ссылки на предоплаты, не присылаю предложения. Никогда не платите по ссылкам. Только на оф.сайте

Сердечно поздравляю всех с началом нового учебного года - временем надежд, открытий и, чего уж таить, серьезных испытаний на прочность. В этот день хочется пожелать нам всем, вне зависимости от возраста и парты, одного и того же - невозмутимости духа. Родителям - той редкой мудрости, которая позволяет видеть в двойке не катастрофу, а лишь повод для спокойного разговора. Пусть вашим главным ресурсом станут не кофеин и валериана, а тихие вечера с книгой и осознание, что вы растите личность, а не робота для ЕГЭ. Ищите антидепрессанты в мелочах- в утреннем солнце, в неожиданном «спасибо» от ребенка, в аромате свежего хлеба после школьной линейки. Ученикам и детям - искреннего интереса к предметам, а не зубрежки ради галочки. Пусть ваша голова будет легкой от ясных мыслей, а сердце спокойным даже перед самой сложной контрольной. Желаю вам находить радость в процессе познания, а не только в последнем звонке. И всем нам вместе  помнить, что школа это лишь часть жизни, а не вся жизнь. Пусть этот год пройдет в атмосфере взаимного уважения, доброго юмора и домашнего тепла. Берегите друг друга и свои нервы. Они нам еще пригодятся для гораздо более приятных дел. С праздником! 🍂📖 P. S.  А запастись спокойствием и дзеном можно уже в первые выходные 5-6 сентября на Гипновыходных в Москве. Два сеанса в день малой группой и школьные будни будут окрашены дофаминовыми красками. Запись @tonya_pr

Почему мы сами не даем себе идти к самореализации? ⛔ Внутри каждого из нас всегда воюют две силы: желание и страх. Это как в личной жизни: желание ждет принца на белом Мерседесе, а страх включает такую дикую панику, что когда этот принц появляется, вы даже заговорить с ним не можете. В опросе вы отдали первое место самореализации. Именно здесь у большинства мужчин и женщин сейчас больше всего боли и напряжения. Казалось бы, парадокс. Вы умны, у вас есть опыт, дипломы. Вы точно знаете, что надо делать: запустить проект, поднять чек, сменить работу или начать вести соцсети. Но вместо этого выбираете прокрастинацию, бесконечную учебу или бытовую рутину. Почему? Пока ваше сознание стремится к успеху, подсознание вытаскивает из памяти моменты, когда вас за что-то наказывали. Включается тревога. У подсознания есть три главные причины удерживать вас на месте: Страх проявления. Это привет из детства, когда вы ярко себя проявили, а вас пристыдили или не поняли. И ваш мозг запомнил, что если быть незаметным, значит ты в безопасности. Страх отвержения. Вы боитесь критики Для древнего человека изгнание из племени равнялось смерти. Точно так же в детстве наказывалась инициатива. Захотели раскрасить блеклые обои, а родители накричали. Теперь психика блокирует шаги вперед, защищая вас от той детской боли. Конфликт с другими сферами. Подсознание видит в успехе угрозу. Мужчина боится, что если уйдет в свой бизнес, рискнет, он потеряет все, и его снова будут называть неудачником. Женщина блокирует рост из страха, когда, например, внутренний голос ей шепчет, что если она станет зарабатывать больше, чем ее принц, то он бросит ее. Прокрастинация и лень - это мощная защита подсознания от мнимой «опасности». Вы сливаете тонны энергии и сил просто на то, чтобы удерживать себя на месте. Отсюда и выгорание, ничего еще не сделал, а уже смертельно устал. Бороться с этой тревогой силой воли или логическими разговорами бесполезно. Даже если вы умом всё понимаете, это не убирает стра