Чат с Юлией Заулочновой

Вчера я превратилась в Кинг-Конга. И, кажется, спасла человечество Короче, 2 недели я готовила практикум «Формула эффективной терапии» и четыре раза переписывала программу. Хотелось дать максимум пользы, разобрать реальный кейс, показать современные инструменты. В общем, готовилась так, будто мне предстояло защищать докторскую перед комиссией, в которой председательствует лично Фрейд, а Юнг сидит рядом и подозрительно щурится. 😂 Но у Вселенной, как выяснилось, была своя программа практикума. На встречу пришли только 30% зарегистрированных. За окном выли сирены, голова болела так, будто внутри черепа открылся филиал строительной компании. Интернет работал по принципу эмоционально недоступного мужчины: то появлялся, то исчезал без объяснения причин. Обратной связи тоже было непривычно мало. Кажется, даже мой внутренний критик посмотрел на происходящее и решил сегодня не усугублять. В общем - 🍑 Когда практикум закончился, внутри собралась целая коммунальная квартира амбивалентных чувств: радость, грусть и ярость на провайдера. И вот с этим великолепным эмоциональным коктейлем я отправилась работать через инстинкты: мысленно повыла, поубивала всю систему, а под конец превратилась в гигантского Кинг-Конга и разнесла половину воображаемого города. После этого я совершенно спокойно вернулась к своим делам. Провайдер жив, человечество спасено, мебель в квартире осталась на своих местах.😉 К чему рассказываю? Я считаю, что психологу полезно самому пользоваться инструментами, которыми он работает с клиентами. Мои нейротехники регулярно проходят испытания на собственной нервной системе, и вчера она устроила им полноценный краш-тест. Кстати, здесь по ссылке я даже рассказывала, как они помогли мне изменить отношения с мамой. ✔️А теперь признавайтесь, коллеги: что вы делаете, когда одновременно хочется плакать, выть и уничтожить человечество? Давайте соберём в комментариях профессиональную аптечку на случай, когда жизнь решила провести вам супервизию без предупреждения и ещё выставила счёт за участие.