10 сентября 2026
14 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Это мошенники!! Ничего ни у кого не покупайте!!!
499 · Кирасова Олеся Павловна| психотерапия.
Ответсообщение недоступноА цель этих сообщений? Люди мне пишут и рассказывают, как вы вот пишите им.
ОтветА цель этих сообщений? Люди мне пишут и рассказывают, как вы вот пишите им.
Хочу себе глубинному- это прям мощно😂
15 сентября 2026
ОтветА цель этих сообщений? Люди мне пишут и рассказывают, как вы вот пишите им.
Схема такая: Человек общается, потом начинает рассказывать как «поднял бабла» на крипте/инвестициях и предлагать каналы/способы также заработать.
Мне как-то барышня прям разыграла мини-спектакль😂 интересовалась как мне курсы автора канала, потом пожаловалась, что сейчас в тяжкой жизненной ситуации и ей предлагает знакомый заработать на онлайн ставках на договорных матчах, спросила, что я думаю по этому поводу… я ответила, что это незаконно.. она начала меня переубеждать, я не повелась. На завтра пришло сообщение «представляете, я все-таки рискнула и заработала» и типо скрин того, как ее ставка сыграла😂
Кирасова Олеся Павловна| психотерапия.
Inna YapiciogluСхема такая: Человек общается, потом начинает рассказывать как «поднял бабла» на крипте/инвестициях и предлагать каналы/способы также заработать.
Мне как-то барышня прям разыграла мини-спектакль😂 интересовалась как мне курсы автора канала, потом пожаловалась, что сейчас в тяжкой жизненной ситуацииКапец🤦🏼♀️
Нельзя злиться.
Это первый запрет из списка. Из него растут почти все остальные.
Как он выглядит в обычной жизни.
Вам нахамили в рабочем чате. Вы написали «ничего страшного», а потом весь вечер составляли в голове ответ, который не отправите.
Вас перебили на совещании. Вы замолчали и стали ждать паузу. Паузы не случилось.
Он опоздал на час и не предупредил. Вы сказали «да ладно, я тоже только пришла». Хотя пришли вовремя.
И вроде как вы промолчали, потому что вы умная и не будете скандалить по мелочам. А на самом деле вы промолчали, потому что вам нельзя.
Теперь откуда берется само «нельзя».
Оно появляется не там, где вам что-то запретили. Оно появляется там, где злость некуда было деть.
Ситуация, в которой отреагировать невозможно. Некому. Или страшно. Или бесполезно, вы уже пробовали. Чувство зажалось, и вместо него осталась безысходность.
А дальше эта безысходность превращается в объяснение. «Я не смог». Жить с таким объяснением неудобно, потому что за ним стоит «я боюсь, что тогда от меня откажутся».
И подсознание принимает другое решение. Мне нельзя. Не потому что я боюсь и не потому что не могу, а потому что так правильно. Я же вежливый и хороший человек.
Вот так и получаются «хорошие девочки» и «хорошие люди».
И здесь важный момент. Злость не убирается. Ее невозможно отменить, у нее нет кнопки выключения. Ее можно только развернуть внутрь, на себя.
Развернутая внутрь злость — это не спокойствие. Это «я устала», «я какая-то никакая», «мне ничего не хочется». Это три часа ночи, когда вы наконец говорите все, что не сказали днем. Это ком в горле, спина, желудок.
А иногда это кожа.
Пример из практики.
Приходит женщина. В жизни, по ее словам, все нормально, претензий нет. Есть псориаз.
Начинаем разбирать. Муж жадный. На нее деньги зажимает всегда, на себя, разумеется, находит. Она не требует. Работает молча и много, тянет на себе семью.
Причем на сессии она со мной еще и спорила. Говорила: он не обязан на меня тратиться, у нас всегда так было, м
468 · 16 сентября 2026
id 1796030733Нельзя злиться.
Это первый запрет из списка. Из него растут почти все остальные.
Как он выглядит в обычной жизни.
Вам нахамили в рабочем чате. Вы написали «ничего страшного», а потом весь вечер составляли в голове ответ, который не отправите.
Вас перебили на совещании. Вы замолчали и стали ждать
Примерно миллион. Каждый день. 🤦🏻♀
id 1796030733Нельзя злиться.
Это первый запрет из списка. Из него растут почти все остальные.
Как он выглядит в обычной жизни.
Вам нахамили в рабочем чате. Вы написали «ничего страшного», а потом весь вечер составляли в голове ответ, который не отправите.
Вас перебили на совещании. Вы замолчали и стали ждать
Вот как распознать эту тонкую грань, злоба там, где реально не честно, и можно злиться чтобы не быть терпилой, и вспышки злобы, там, где нам показалась на эмоциях не справедливость, которую бы погасить и подумать сначала.
Кирасова Олеся Павловна| психотерапия.
KaterinaВот как распознать эту тонкую грань, злоба там, где реально не честно, и можно злиться чтобы не быть терпилой, и вспышки злобы, там, где нам показалась на эмоциях не справедливость, которую бы погасить и подумать сначала.Как говорила Бузова, если показалось, то не показалось)
Спросить. Что ты имел ввиду,говоря это. Или сказать, что мне показалось это наезд, так ли это?
Аудио
Живу с одной, люблю другую.m4a · 17.6 МБ · нажмите — покажем
Живу с одной, люблю другую.m4a · 17.6 МБ · нажмите — покажем
0:00 — «Люблю одну, живу с другой»: о чем подкаст
0:27 — Почему мужчины приходят с этим запросом
0:50 — Семья есть, но чувства к другой женщине
1:13 — Главный вопрос: почему живу не с той, с кем хочу
1:31 — Жить в чувствах или держаться за привычную систему
2:08 — Смотреть правде в глаза
2:23 — Страх нового быта и цены счастливой жизни
3:23 — Кризис 38-48 лет и кризис смыслов
4:14 — Когда отношения превращаются только в быт
4:58 — Почему любовь, секс и интерес надо поддерживать
5:41 — Быт не равен любви
6:00 — Из чего строится близость
6:50 — Комфорт есть, а эмоционального и сексуального наполнения нет
7:17 — Что больнее потерять: жену или привычный комфорт
8:03 — Облегчение как диагностический критерий
8:44 — «Не могу бросить, это непорядочно»
9:28 — «Непорядочно» как страх заплатить цену
10:24 — Последствия решения: вина, дети, имущество, неопределенность
11:22 — Хотели бы вы быть на месте такого партнера?
12:01 — Когда обоим удобно оставаться в быте
12:54 — Время жизни ограничено
13:55 — Дети и развод: важны устойчивые родители
14:58 — Закончились ли отношения с женой на самом деле
15:25 — Если бы другой женщины не было
16:00 — Любовница как способ бегства от решения
16:26 — Почему треугольник может быть удобен всем
16:56 — Напряжение, агрессия и последствия для тела
18:25 — Страх настоящей близости
19:28 — Когда все проще: удобно получать все сразу
20:32 — Не прикрываться детьми, родителями и «неудобно»
21:55 — Почему мужчины уходят и возвращаются
22:40 — Почему важно выдержать 3-6 месяцев без контакта
23:23 — Любовь или ломка по привычной системе
24:32 — Сепарация от супружества
25:41 — Почему после возвращения часто становится хуже
26:23 — Вопросы для честного выбора
27:08 — Ответственность: знать, чего хочешь, и компенсировать решения
27:43 — Ответственность деньгами и чувствами
29:06 — Отпустить бывшую партнершу в ее жизнь
29:47 — «Жить не хочу, но и другого не хочу»
30:22 — Диагностический список вопросов
31:07 — Почему выбор между женой и любовницей может
442 · Файл
oprosnik_lyublyu_odnu_zhivu_s_drugoy_fixed.pdf · 83 КБ · нажмите — покажем
oprosnik_lyublyu_odnu_zhivu_s_drugoy_fixed.pdf · 83 КБ · нажмите — покажем
Опросник, про который говорила в подкасте. Как определить, почему я живу с одной, люблю другую.
Поможет увидеть положение дел такое, как оно есть на самом деле.
Поделитесь с теми, кто мучается выбором.
423 · Видеосообщение
video.mp4 · 4.8 МБ · нажмите — покажем
436 · video.mp4 · 4.8 МБ · нажмите — покажем
История из практики.
Женщина, за сорок.
Запрос телесный: проблемы со стулом, не может нормально сходить в туалет. Причем это не история про стресс последних лет. Это с пяти лет и всю жизнь.
Работаем в гипнозе. Уходим в тот самый день, когда все началось.
Первое, что она вспоминает, — картинка совершенно обычная. Они с ребятишками играли, бегали. Потом она подбежала к маме и сказала, что хочет в туалет. Они пошли. И она не смогла сходить.
Все. Больше про тот день в памяти ничего нет.
И вот здесь важный момент. Если симптом стартовал в конкретный день, а про этот день в памяти пусто, то память там не пустая. Она закрыта.
Углубляем гипноз, идем дальше. Начинают всплывать фрагменты. Двое людей. Что-то делают. Ощущения непонятные, чувство тревожное, но это не страх. Что-то другое. Что-то стыдное.
Секс?
Да.
Кто с кем?
И дальше поднимается воспоминание целиком: двое мужчин занимаются сексом, и пятилетний ребенок это видит.
Понять это в пять лет невозможно. Принять невозможно. Осознать и переварить — тем более.
И психика делает единственное, что умеет в такой ситуации. Закрывает все целиком, вместе с чувствами, которые к этому прилагались.
Поэтому девочка подбегает к маме и толком ничего не говорит. Ей уже нечего говорить, воспоминание заблокировано секунду назад. Остается одно телесное: хочу в туалет. Дальше происходит ровно то, что она помнит. Они идут, и она не может.
Блокировка никуда не делась. Она перешла в тело. Не выпускать, не отдавать, держать в себе — на этом уровне психика и кишечник разговаривают на одном языке.
На сессии мы это воспоминание подняли и прожили все чувства, которые тогда прожить было нельзя. Дальше наблюдаем.
Я специально не пишу «и все сразу прошло». Так бывает, но обещать это нечестно. Тело отпускает в своем темпе, и мне интереснее результат, чем красивый финал.
Такие вещи разбираются за одну встречу. 2,5 часа
Для записи на сессию пишите в ЛС или в сообщения в канал. Я их сама читаю.
450 · 17 сентября 2026
id 1796030733История из практики.
Женщина, за сорок.
Запрос телесный: проблемы со стулом, не может нормально сходить в туалет. Причем это не история про стресс последних лет. Это с пяти лет и всю жизнь.
Работаем в гипнозе. Уходим в тот самый день, когда все началось.
Первое, что она вспоминает, — картинка со
Здравствуйте. Меня зовут Юлия, напишите пожалуйста в лс по поводу сотрудничества 🤝
id 17960307330:00 — «Люблю одну, живу с другой»: о чем подкаст
0:27 — Почему мужчины приходят с этим запросом
0:50 — Семья есть, но чувства к другой женщине
1:13 — Главный вопрос: почему живу не с той, с кем хочу
1:31 — Жить в чувствах или держаться за привычную систему
2:08 — Смотреть правде в глаза
2:23 — Стра
Всем привет 👋
С женой я из чувств вины, с другой расстался из-за боязни что будет тоже самое что и с женой.
Кирасова Олеся Павловна| психотерапия.
МаксимВсем привет 👋
С женой я из чувств вины, с другой расстался из-за боязни что будет тоже самое что и с женой.Тоже выбор. Так или иначе
id 17960307330:00 — «Люблю одну, живу с другой»: о чем подкаст
0:27 — Почему мужчины приходят с этим запросом
0:50 — Семья есть, но чувства к другой женщине
1:13 — Главный вопрос: почему живу не с той, с кем хочу
1:31 — Жить в чувствах или держаться за привычную систему
2:08 — Смотреть правде в глаза
2:23 — Стра
Жду увольнения со службы. И начну все с нуля новый город, новая работа, новая киска😂😂😂
19 сентября 2026
ЖЕНА УЗНАЛА ПРО ИЗМЕНУ
"Случайно".
Вопрос не в том, как она узнала.
Вопрос в другом: зачем ты сделал так, чтобы она узнала?
Да-да, именно зачем. И именно ты это сделал.
Мужчина, который действительно не хочет, чтобы узнали, не попадается.
Годами. Десятилетиями.Никогда.
Скрывать несложно. Сложно другое — жить с тем, что ты скрываешь.
И когда «клубок разматывается» любым способом, это значит одно: ты больше так жить не можешь. И эта система тоже.
«Я забыл удалить переписку».
Часто переводится проще:
«Я устал решать один».
«Она полезла в телефон».
Перевод:
«Я оставил дверь открытой и ушел из комнаты, зная, что она увидит телефон».
«Ей рассказали друзья».
Перевод:
«Я сделал так, что нас увидели те, кто точно расскажет».
Ты не попался.
Ты сообщил.
Да, так же, как и с суицидальными историями. Когда находят дневники — это не случайность. Хотя выглядит как случайность.
Это крик о помощи, который подсознание доносит, даже не осознавая это: оставляя нечаянно дневник, таблетки или делая так, чтобы было видно повреждения.
То же самое и тут.
Подсознание твое решило, что больше ты так жить не можешь.
Если заглянуть честно в самого себя, какое было чувство, когда она узнала?
Облегчение. Ведь так?
Под всей этой мишурой про страх, вину, стыд и так далее было настоящее чувство — облегчение.
Потому что свалился груз, который ты нести уже не хотел и не мог.
Но принимать решение самому было сильно тяжело.
И нашелся способ переложить его на плечи жены.
Психика работает очень просто. У всех.
Я хочу, чтобы меня не выгнали из общины, а то от голода и холода умру.
А для этого есть древнейший инструмент — быть хорошим.
И вот он включается даже тогда, когда уже совсем не надо.
Поговорить честно о проблемах в семье — быть неудобным, неблагодарным и каким там еще. Все по списку.
Уйти самому — это быть тем, кто разрушил такую чудесную семью.
А вот когда «она сама увидела», «оно само всплыло», «они рассказали» — это даже можно перевернуть очень благородно:
«Я не хотел тебя травмирова
203 · Узнала и ушла — брак разрушила она. Ты не бросал, тебя бросили. Да еще и такого благородного, который как мог хотел сберечь семью.
Узнала и осталась — значит, приняла. «Схавала». Можно продолжать дальше. Она же все стерпит. В принципе норм. Удобненько.
Третьего варианта нет.
В обоих ты в выигрыше.
В обоих решаешь не ты.
Ты просто поставил ее перед выбором, который должен был сделать сам.
Но психика бережет своего хозяина. Закон номер один психики.
Ну и дальше сразу переведу все красивые слова.
«Я не хотел ее ранить».
Перевод:
«Я не хотел быть тем, кто ранил. Я не хотел быть плохим. Выдерживать последствия, ее слезы, обвинения и ее разочарование».
«Я не хотел разрушать семью».
Перевод:
«Я не хотел терять удобную жизнь. Пока я женат, перед той не надо брать ответственность, и с этой удобно: постирано, чисто, приготовлено, дети рождены».
«Я очень люблю детей».
Перевод:
«Я прикрываюсь детьми, чтобы не брать на себя никакую ответственность».
«А что такого, ну гульнул, семья и б***и — разные вещи, все гуляют, люблю-то я жену».
Перевод:
«Не хочу лишаться никаких удобств ни там, ни тут. Тем более ничего решать не хочу».
А вообще при такой реальной философии мужчины не палятся НИКОГДА.
А если спалился, значит, так больше жить не может. Это закон. Без исключений.
И решать сам ничего не хочет.
Потому перекладывает ответственность на жену.
Ты хотел, чтобы решение приняла она: ушла, поставила ультиматум, освободила тебя от выбора.
И теперь ждешь, что она сделает.
Теперь опять решаешь не ты.
Удобно.
И в любом случае «козел» будет она.
В этом нет ничего уникального.
Так поступает большинство.
Опросник. Почему она узнала
Отвечай да или нет. Без «а если бы».
То, что думаешь и чувствуешь вот в этом самом моменте.
1. Как она узнала
1. Я не удалил переписку — да / нет
2. Я оставлял телефон при ней, хотя раньше так не делал — да / нет
3. В последние месяцы я стал заметно менее аккуратен — да / нет
4. Я оставил мелочь, которую невозможно не заметить — да / нет
5. Я говорил лишн
203 ·