Тонина гостиная

Однажды, одна моя постоянная клиентка, которая много лет наблюдала за мной ещё и в соцсетях, сказала: «Тоня, знаешь, меня всегда к тебе тянуло, потому что я смотрю на тебя и удивляюсь, как ты умеешь довольствоваться малым и быть при этом счастливой» Услышав ту фразу, я задумалась, а после вспоминала ещё не один раз и размышляла... Это был 2020 год. В тот период я работала в бьюти-сфере и уже была глубоко беременна Алисой и понимала, что постепенно буду закругляться с такой занятостью. Но сейчас не об этом 🕊️ Сейчас хочу поделиться своими размышлениями после той невзначай брошенной фразы… Дело в том, что то, что для моей клиентки было «малым», для меня малым вообще не было У каждого из нас своя внутренняя шкала того, что считать «много», «мало», «достаточно», «успехом». И иногда неудовлетворённость возникает не только потому, что нам действительно чего-то не хватает, а из-за разрыва между «как есть» и «как, по моим представлениям, уже должно быть». Кстати, это не только мои размышления. Есть исследования, показывающие связь между нашими ожиданиями и удовлетворённостью жизнью. Например, в одном крупном исследовании на данных более 13 тысяч человек несбывшиеся ожидания относительно собственной будущей удовлетворённости жизнью были связаны с более низкой удовлетворённостью в дальнейшем. То есть значение имеет не только то, что у нас есть, но и то, с чем мы это сравниваем 📚Наверное, неслучайно эта тема меня так цепляет. Даже свою магистерскую работу я связала с исследованием удовлетворённости жизнью. Мне действительно интересно, из чего складывается наше внутреннее ощущение: «мне хорошо жить той жизнью, которую я живу» ❕И тут важно разделять, что стремиться к большему и ценить настоящее, совершенно не противоречащие друг другу вещи Я довольна своей жизнью и при этом очень люблю ставить себе цели. У меня практически всегда есть очередная точка B, а когда я до неё дохожу, довольно быстро появляется следующая 😅 Но мне важно не превращать свою сегодняшнюю жизнь в з