Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Сегодня у одного из самых дорогих мне людей - день рождения!
Моя мама - прекрасный человек! Очень добрая, чуткая, заботливая, нежная, открытая, ласковая, нежная, любящая, поддерживающая, принимающая.
Очень сильно люблю и благодарю за всё!
33 · Видео
IMG_4304.MOV · 12.0 МБ · нажмите — покажем
IMG_4304.MOV · 12.0 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_4305.MOV · 14.7 МБ · нажмите — покажем
IMG_4305.MOV · 14.7 МБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Пока мы будем пытаться что-то менять в той точке восприятия, в которой находимся, ничего не изменится.
Это будут постоянные качели.
Менять нужно не мысли, убеждения, соотвествующие реакции, а всю картину целиком. Само восприятие.
Выходить из глюков, иллюзий и ложных представлений о себе, мире, в которые мы когда-то поверили. Мы очень сильно заблуждаемся на свой счёт.
Только расширив собственное восприятие, можно обрести настоящую свободу и спокойствие.
25 · Видеосообщение
video.mp4 · 7.6 МБ · нажмите — покажем
23 · video.mp4 · 7.6 МБ · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.6 МБ · нажмите — покажем
23 · video.mp4 · 7.6 МБ · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.7 МБ · нажмите — покажем
26 · video.mp4 · 7.7 МБ · нажмите — покажем
Видеосообщение
video.mp4 · 7.7 МБ · нажмите — покажем
30 · video.mp4 · 7.7 МБ · нажмите — покажем
Экспериментальная фокус-группа
Работа с картиной мира, восприятием и ощущением себя.
Про структуру ЭГО, осознанность, жизнь в моменте. Про принятие и любовь.
3 человека (индивидуально), можно в группу (5 человек).
Созвоны 1 раз в неделю.
Время 1-1,5 часа.
1 месяц.
Все подробности в личку @alina_belgibaeva.
35 · Мудрость индейцев.
Индеец не спрашивает: Зачем я живу?
Он спрашивает: кому я могу быть полезен сегодня?
27 · Видеосообщение
video.mp4 · 7.4 МБ · нажмите — покажем
18 · video.mp4 · 7.4 МБ · нажмите — покажем
Нет, в этом мире никакой конкуренции. Все мы - элементы единой системы.
А если конкуренция и есть, то это только в пределах ЭГО.
14 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Видео
IMG_4504.MOV · 12.0 МБ · нажмите — покажем
IMG_4504.MOV · 12.0 МБ · нажмите — покажем
Про проверку на прочность и «последнюю линию» 🎭
Вчера был день съемок в «Тодесе». И я словила интереснейшее состояние, которым хочу поделиться.
Я стояла в последней линии. Объективно — я пришла позже остальных, места были заняты, я встала туда, где было свободно. Но для моего внутреннего «достигатора» (привет, золотая медаль и вечное лидерство) это стало настоящим вызовом.
Внутри поднялась волна: «Надо выложиться на 200%, чтобы меня переставили в центр».
Знакомо? Это тот самый голос Эго. Оно всегда хочет быть выше, быстрее, заметнее. Оно не умеет просто наслаждаться процессом, ему нужны трофеи.
Но так как сейчас моя главная задача — работа с эго и гордыней, я восприняла это как увлекательный эксперимент.
Что я осознала:
1. Мы — это не наши мысли.
2. Мы — это не наше желание быть первыми.
3. Мы — это тот, кто за всем этим НАБЛЮДАЕТ.
Когда я разотождествила себя со своим эго, мне стало забавно. Весь дискомфорт испарился. Я просто начала танцевать.
Это был глубокий, чистый кайф. Когда ты не ищешь глазами свое отражение в зеркале, не проверяешь, как на тебя смотрят другие. Ты просто есть. Ты и есть танец. 🕊
Я благодарна жизни за такие моменты «приземления». Они делают нас глубже. Они показывают, что истинная ценность не в том, в какой линии ты стоишь, а в том, насколько ты честен с собой в этот момент.
Работа с собой — это не всегда про успех. Иногда это про то, чтобы позволить себе быть в последнем ряду и чувствовать себя при этом абсолютно счастливой.
Как у вас дела с гордыней? Позволяете себе иногда «проигрывать» своему эго ради внутреннего спокойствия? 👇
23 · Из терапии
Все, что возникает/рождается в нашем теле, оно способно пропустить через себя.
Это естественно.
12 · Эмоция, боль - это всего лишь какое-то ощущение, это энергия. Попробуй не бороться с ней, а пропускать🙏
12 ·