Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Прошлая неделя была очень сложная, полностью сбился мой график по языкам, помимо работы у меня два важных проекта, две научные статьи в процессе…и как всегда лучшим решением было сходить на йогу 🧘♀️🧘♀️🪷
В stretch&go есть разные виды йоги, одна из них функциональная. До этого я ходила на «здоровую спину и суставы», но сейчас поняла, что могу пробовать дальше и выбирать усложненную версию. На функциональной много асан на концентрацию внимания и развитие мышц.
На каждой позе, где нужно было отрывать полностью ноги от пола и держаться исключительно на руках — я просто 😵💫 А когда тренер сказала, что это вовсе делается не за счет рук, а с помощью усилий спины — 😵💫 2х
97 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
В общем, я долго это откладывала, но вот такой пост-знакомство у меня получился 🤍
Август был очень насыщенный на ✨ самореализацию, развитию и работу ✨ (к сожалению или к счастью)
Поэтому разгружать контент-месяца я буду уже в сентябре :))
91 ·