ChatCrawlerпоиск по публичному Telegram Открыть приложение
F

FIT&ZEN: болтаем тут 🫶🏼

18 участников
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Уже в эту субботу встречаемся в Таврическом саду с Артемом! Будем выяснить, насколько хорошо тренировка готовит к реальной жизни. Спойлер: баланс внезапно обретает смысл, когда в твоей жизни появляются новые красивые подкpадули, верхняя полка плацкарта. А упражнения на руки и спину еще ценнее, когда понимаешь, в каких ситуациях они пригодятся. В общем, будем тренировать не абстрактное «сильное тело», а тело, которое умеет: 🤍не падать, когда вокруг хаос; 🤍нести тяжёлое и не проклинать поясницу; 🤍быстро включаться, когда ситуация этого требует; 🤍и в целом чуть спокойнее относиться к странным поворотам судьбы. Артём собрал тренировку так, чтобы у каждого упражнения был понятный прикладной смысл, с хорошей нагрузкой и свежим воздухом. 📍 29 августа, 12:00 Таврический сад 990 ₽ Уровень подготовки любой. С собой коврик и вода. Запись тут 💪🏻
247 ·
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
248 ·
Видео
IMG_7666.MOV · 32.3 МБ · нажмите — покажем
Забота о себе – не только про тело, но и про душу, голос и свободу быть собой. Наши друзья, команда фестиваля «ОНА», хорошо знают силу баланса. Когда ты выходишь на коврик, чтобы услышать своё дыхание, а потом идёшь на сцену, чтобы услышать свой голос. Когда ты строишь тело и одновременно строишь свою историю. 4 сентября в пространстве АТС пройдет Фестиваль «ОНА», где это соединяется. Это музыкальный фестиваль, который родился из простой идеи: поддержать начинающих независимых артисток – тех, кто пишет, продюсирует и создаёт себя без оглядки на стереотипы. В этом году хэдлайнер – Рушана. Финалистка «Голоса», автор минималистичного попа с нежнейшим вокалом, который пробирает до мурашек. Она прошла путь от маленького башкирского города до больших сцен и теперь споёт для нас. А ещё 4 талантливых девушек, афтепати с диджеями, розыгрыши с подарками, стенды локальных брендов (одежда, косметика, украшения, свечи) и благотворительные фонды в поддержку женщин. Будет тепло, душевно и по-настоящему. Мы сами знаем лично знаем о важности поддержки и сестринства. Это то, что проект строит на фестивале. Очень созвучно с тем, что мы стараемся вкладывать в FIT&ZEN, особенно в ощущения, когда вы пользуетесь нашими тренировками: заботу, поддержку и движение к себе. По промокоду FITZEN15 ребята дарят нашим подпискам скидку 15% скидки на все категории билетов. Действует до 1 сентября. Когда и где: 🗓 4 сентября, 18:00 📍 Пространство АТС (Некрасова, 3–5) 🎟 Билеты: обычные, парные, VIP Подписывайтесь на Telegram-канал фестиваля там бэкстейджи, розыгрыши, анонсы и кружочки от участниц. 📲 Канал 🎟 Билеты 🏷 Промокод: FITZEN15 Приходите. Будет музыка. Будет движение. Будет «ОНА». 🤍
179 ·
Фотография
нажмите — покажем
Видео
IMG_7659.MOV · 7.9 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_7660.MOV · 5.8 МБ · нажмите — покажем
185 ·
I
Видео
IMG_7658.MOV · 454 КБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
185 ·
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Новый марафон с 7 сентября! Есть ощущение, что мир периодически проверяет нас на прочность. Поэтому в сентябре будем эту прочность немного прокачивать. «План Б» – наш новый четырёхнедельный марафон про силу, выносливость, полезные навыки и способность собраться, когда ситуация пошла куда-то не туда. Будем тренироваться, вспоминать ОБЖ, разбирать первую помощь и аптечку, говорить про стресс, безопасность, еду и базовые запасы. Позовём экспертов и обязательно оставим место мемам, теориям заговора и коллективному «АААААА». Вайб примерно такой: вокруг может происходить что угодно, а ты хотя бы знаешь, где у тебя перекрывается вода, можешь донести пять пакетов из магазина и помнишь, что лежит в аптечке. 👁 7 сентября – 5 октября 4 недели онлайн: тренировки в приложении FIT&ZEN + общение и дополнительные материалы в Telegram. Участие доступно по подписке FIT&ZEN. А если мы ещё не знакомы, сейчас в приложении есть 10 бесплатных дней, чтобы всё попробовать. Скачивай приложение и заходи в «План Б». Будем готовы. К чему именно, разберёмся по ходу!
166 ·
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
167 ·
I
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
167 ·
К
В
А
Виктория Громовая после прошлой весны тоже решила что надо хоть базовые вещи понимать, а то чуть что и паника
это точно полезно, я на волне тревожности тогда тоже везде записалась а потом времени не было. кстати если вам актуально обновиться и для себя, я недавно ходила к одним ребятам фотки делать - там за съёмку денег не берут, сначала всё показывают на планшете и только потом выбираешь. мне пять штук отдали просто так, остальные докупила по желанию. напишите если нужно, скину контакт где это было
D
I
Видео
IMG_8202.MOV · 12.3 МБ · нажмите — покажем
Еще одно полезное упражнение м напоминание, что в эту субботу тренировка в Таврическом! Собрали тренировку из упражнений, которые пригодятся в реальной жизни: 💪🏻 Поднять и несколько минут держать что-то тяжелое, не сорвав спину 💪🏻 Занять верхнюю полку в поезде без чужой помощи 💪🏻 Помочь с переездом и не выдохнуться после первой же коробки 💪🏻 Устоять на ногах в переполненном вагоне 📍29 августа, 12:00 Таврический сад Цена – 990₽ Успей провести последние дни лета на свежем воздухе вместе с нами. Уровень подготовки не важен. Не забудь коврик и бутылку воды. Забирай свое место тут! 🤍
56 ·
Архив по месяцам
Каталог площадок Искать в ChatCrawler

Слепок открытой публичной ленты из поискового индекса ChatCrawler — «Google по публичному Telegram»; обновляется по мере обхода площадки. Время — UTC.

Только публичный контент, официальный API Telegram. О проекте · Вопросы · Чего мы не делаем · Убрать страницу из выдачи · Каталог