3 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
4 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Когда вы в последний раз просто были собой?
Не руководителем.
Не мамой.
Не партнёром.
Не человеком, который всё организует и за всех отвечает.
А просто женщиной.
Которая может проснуться утром и никуда не спешить.
Почувствовать тело.
Выйти на йогу.
Пойти к морю.
Долго гулять.
Есть вкусную еду.
Молчать.
Смеяться.
Слушать музыку.
Лежать и смотреть на небо.
И вечером почувствовать, как напряжение постепенно уходит из тела.
Именно для этого я создаю «БЫТЬ СОБОЙ».
Женский йога-тур в Кындыг, в один из удалённых уголков Абхазии.
3–11 октября 2026.
8 ночей.
Всего 6 женщин.
Утром — йога и дыхание.
Днём — пространство для жизни.
Вечером — релакс-йога, растяжка или звук.
А между ними — море, природа, термальные источники, вкусная еда и возможность побыть наедине с собой.
Мне хочется, чтобы этот тур стал не очередным пунктом в вашем календаре.
А местом, где вы наконец сможете сказать:
«Я никуда не тороплюсь. Мне ничего не нужно доказывать. Мне хорошо».
Если сейчас вам особенно откликаются эти слова — напишите мне «ХОЧУ ОТДОХНУТЬ».
59 · Видео
IMG_4848.MOV · 4.0 МБ · нажмите — покажем
IMG_4848.MOV · 4.0 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_4849.MOV · 3.0 МБ · нажмите — покажем
IMG_4849.MOV · 3.0 МБ · нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Вечерние висы.
Аэройога пн | пт 19:00
🧘♀️Сегодня укрепляли ноги и спину;
🧘Убирали спазм между лопатками, и усталость в спине;
🧘Гамак здесь служит как опора, так и в качестве массажиста (сжимая и разжимая ткани, улучшая кровообращение)
➡️Запись в чате ВК
73 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
5 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
🟣🟣🟣🟣➖️🟣🟣🟣
Друзья, собираю маленький и камерный тур в Абхазию
3-11 октября
Бархатный сезон, сезон хурмы и инжира в Абхазии
Место проведение создано, чтобы перезагрузить голову и качественно отдохнуть:
🔕 Нет ментального и информационного шума;
🌴 Величественные эвкалипты;
🌊 Море чистое и почти безлюдное;
🧖🏻♀️ Термальные источники в шаговой доступности (большие и просторные бассейны, лечебная грязь, гидромассаж);
Полное единение с природой
В программе:
✔️Ежедневная йога по утрам на открытом воздухе
✔️Днем практики развивающие наблюдение, положительные образы и создающие внутренние опоры
✔️Звуковая медитация (живые этно инструменты)
✔️Релакс-йога и растяжка по вечерам
✔️Самомассаж. Практические навыки по регулированию стресса.
✔️Экскурсия в места силы (древний храм и прогулка вдоль водопадов)
✔️Питание по принципу гедонизм (гастрономические блюда от шеф-повара, удовольствие в каждом кусочке)
✔️Проживание в модульном доме
✔️Сопровождение во время тура
✔️Общение с художником и персональная выставка картин.
Программа создана для очищения и восстановление внутренних ориентиров. Накопление энергии и восстановления организма. Программа с низкой эмоциональной и физической нагрузкой 👌🏼
Приглашаю женщин, нуждающихся в покое и заботе о себе!🤗
Стоимость — 60 000 ₽.
В стоимость входит программа, сопровождение, проживание 8 ночей, вегетарианское питание и экскурсия.
Бронь — 30 000 ₽.
Остаток оплачивается на месте наличными.
Для участниц с действующим абонементом «МНЕ ШПАГАТ» — скидка 2 000 ₽.
Группа максимум 6 женщин.
Если чувствуете, что вам сейчас нужно именно такое путешествие, напишите мне «БЫТЬ СОБОЙ».
#йогатур2026 #абхазия #путешествие2026 #единомышленники #безвизы #путешествиекморю
84 · Видео
IMG_3786.MOV · 3.8 МБ · нажмите — покажем
IMG_3786.MOV · 3.8 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_3792.MOV · 14.3 МБ · нажмите — покажем
IMG_3792.MOV · 14.3 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_3222.MOV · 13.7 МБ · нажмите — покажем
IMG_3222.MOV · 13.7 МБ · нажмите — покажем
Видео
IMG_4747.MOV · 8.8 МБ · нажмите — покажем
92 · IMG_4747.MOV · 8.8 МБ · нажмите — покажем
12 сентября 2026
С методом и Теей познакомилась в июне, до сих пор работаем и изучаю информацию. Наполнено, полезно, раскрывает новые грани
57 · История
нажмите — покажем
69 · нажмите — покажем
id 5915910937Это активация МЕРКАБЫ?
Тейя ⚜️ Проводник. Мастер Потока
Авторский метод: активация ДНК в системе Человека, оптимизация и синхронизация циклов космоса и природы в структуре Древа🌳Жизни. Возвращение к изначальной целостности.
14 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Почему я решила создать именно такой тур?
Я — Анна Малышева.
Автор и ведущая «БЫТЬ СОБОЙ».
Более 8 лет преподаю аэройогу и аэростретчинг.
Автор методики АэроМассаж.
Саундхиллер.
Ведущий преподаватель.
Руководитель студии свободного движения «МНЕ ШПАГАТ» в Белгороде.
И организатор и тур-лидер более 11 путешествий в разных форматах и местах: Шри-Ланка, Абхазия, трекинг-туры в Кабардино-Балкарии и другие проекты.
За эти годы я поняла, что мне особенно близок формат путешествий, где человеку не нужно становиться «лучшей версией себя».
Не нужно постоянно работать над собой.
Не нужно выполнять программу на максимум.
Мне хочется создавать пространство, где можно отдохнуть и почувствовать себя.
Поэтому в этом туре я соединила то, что действительно помогает мне самой восстанавливаться:
йогу, дыхание, звук, работу с телом, чувственность, природу, море, вкусную еду и тишину.
И оставила достаточно пространства между ними.
Потому что иногда именно там и происходит самое важное.
БЫТЬ СОБОЙ
3–11 октября 2026 · Кындыг
8 ночей · максимум 6 женщин.
Если хотите поехать со мной, напишите «АБХАЗИЯ».
77 · 17 сентября 2026
Видео
IMG_5049.MP4 · 2.4 МБ · нажмите — покажем
IMG_5049.MP4 · 2.4 МБ · нажмите — покажем
Самые лучшие инвестиции - это инвестиция в себя 🤍
#мнешпагат #белгород #аэростретчинг #йога #йогавгамаках
36 ·