ChatCrawlerпоиск по публичному Telegram Открыть приложение
Ч

Чат 🌿

1 участников
17 августа 2026
I
Фотография
нажмите — покажем
Очень личный и полезный пост Так сложилось, что одна из моих сильных сторон - умение мечтать невзирая ни на что, а точнее мечтать так, чтоб мечты сбывались. Сейчас я даже умею мечтать так, чтоб мечты сбывались с космической скоростью😁 В последнее время я много об этом размышляю сидя на берегу моря. 2024г. Я первый раз приезжаю в Сочи, вижу море и влюбляюсь в него, в смысле в море. Меня пробрало так, что я начинаю искать варианты переезда, а в день отъезда я сижу на берегу моря и молюсь от всего сердца, чтоб у меня получилось как можно скорее переехать к морю. В то время у меня была еще одна страстная мечта и громкая молитва, которая звучала так: «Господи, если есть где-то в Мире мужчина ПОДОБНЫЙ мне, пусть мы скорее встретимся». Подобный, в смысле сильно подходящий, чтоб на одной волне, одни ценности, одни мечты и планы на жизнь. 2026г. Мы с любимым мужем переезжаем в Сочи. Сейчас как раз проживаю период создания новых мечт. В общем, делюсь наработками о том, как правильно программировать мозг: ❌Хочу купить дом ✅Я просыпаюсь в своем (каком) в светлом двухэтажном доме в центре (место) среди леса и (образ) слушаю аромат горячего кофе на кухне своей мечты и чувствую мурашки (ощущения) ❌Хочу много денег ✅Я зарабатываю (кол-во) в месяц занимаясь тем что люблю и имею пассивные источники дохода (от …) в месяц. На моей карте миллион свободного остатка. ❌Хочу новое окружение ✅Дружу с теми (можно конкретно писать или) кем я вдохновляюсь и разделяю ценности. Когда мы общаемся, чувствую прилив сил. ❌Я хочу проявляться ✅Я стою на сцене и меня восхощенно слушают 100 женщин. Я на своем месте и счастлива нести пользу. Не благодарите! И да, с подружкой Леной мы уже несколько раз посмеялись над тем, что мне пора запускать марафон о том, как бессовестно мечтать. #личное
97 ·
19 августа 2026
I
27 августа 2026
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Имея дома 5-х ОЧЕНЬ контактных животных, которые ходят за мной хвостиками, я умудряюсь дружить с соседскими котами и собаками, которые при виде меня выходят поздороваться. Также я вожу знакомство с местными бродячими собаками, которые требуют от меня ласки и нежности. В общем, я тут уже своя))))
71 ·
I
Фотография
нажмите — покажем
69 ·
31 августа 2026
I
Пару месяцев назад я решила зарегистрироваться в Сетке - профессиональной социальной сети, где люди знакомятся, нетворкают, ищут работу и клиентов, рассказывают о своей экспертизе, делятся опытом и в целом заявляют о себе профессиональному сообществу. И знаете, что меня там действительно удивило? Необычайно токсичные комментарии. Причём речь не о какой-то случайной социальной сети, где человек может прийти просто выплеснуть раздражение. Это пространство, где рядом с вашим комментарием находится ваше имя, профессиональный опыт, компании, в которых вы работали, ваша должность и ваша экспертиза. И меня особенно поразило, что люди, которые прямо сейчас находятся в статусе «ищу работу», «нетворкаю», «консультирую», позволяют себе оставлять под постами других людей высокомерные, обесценивающие и откровенно токсичные комментарии. Как психолог я прекрасно понимаю, почему люди могут писать подобное в интернете. Но когда это происходит в профессиональном сообществе, я каждый раз думаю: а вы вообще понимаете, какую информацию о себе сейчас транслируете? Потому что профессиональная репутация - это ведь не только резюме. Я, например, много работаю со СМИ и хорошо понимаю, насколько важны экспертиза, опыт, образование. Но не менее важна человеческая коммуникация. Редактор может выбрать вас не только потому, что у вас десять лет опыта и прекрасное образование. Ему должно быть комфортно с вами работать. И недавно я слушала выступление одного эксперта с многолетним спикерским опытом. Он работает с крупными корпоративными заказчиками и сказал очень простую вещь: «Вы можете быть потрясающим экспертом. Вам могут в конце аплодировать стоя. Но если вы вели себя как кусок 💩 с организатором - вас больше не позовут». И, честно говоря, я с этим очень согласна. Можно быть невероятно компетентным специалистом. Можно иметь сильный личный бренд, огромный опыт и впечатляющее портфолио. Но если вы регулярно подводите людей, не держите слово, срываете сроки, высокомерно общаетесь или
68 ·
А
2 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Недавно я вдруг осознала, что у меня есть любимая категория книг. Это книги про жизнь в другом месте. Когда люди переезжают в другую страну или регион и начинают заново узнавать самые простые вещи: как здесь живут, что едят, как обустраивают дом, как общаются, что считают важным. И почему-то именно такие книги я читаю или слушаю с особым удовольствием. Они удивительным образом влияют на мою собственную жизнь. Вот три книги, которые особенно понравились. 1. «Хюгге или уютное счастье по-Датски» Муж и жена переезжают в Данию и постепенно знакомятся с местной культурой, бытом и образом жизни. Помню, как читала её впервые - и буквально сразу пошла покупать домой мягкие пледы и свечи и дома появилась большая красивая кружка для какао. Книга как будто не просто рассказывала про Данию, а предлагала попробовать этот образ жизни на себе. 2. «Год в Провансе» Муж с женой переезжают из Англии в Прованс, покупают дом и начинают совершенно другую жизнь - с ремонтом, французским бытом, едой, соседями и местным характером. Первый раз я именно слушала эту книгу и помню, как у меня вдруг стало больше удовольствия от самых обычных вещей. Я постоянно что-то вкусное готовила дома и вообще стала больше замечать и смаковать жизнь. А второй раз переслушивала уже здесь, на юге. И в тот момент я красила стены в комнате и получала от этого такооооое удовольствие. 3. «Год в Тоскане» Эту книгу я уже искала специально. Потому что к этому моменту поняла, какие истории мне сейчас особенно нужны. Начала слушать её, когда шила шторы в спальню. И вот теперь получается идеальное сочетание: занимаюсь какими-то домашними делами, иду к морю и слушаю про жизнь в Тоскане. Мы сами сейчас проживаем очень похожий опыт: переезд на юг, другая погода, другая кухня, другие продукты, другие пищевые привычки, другие люди и другой ритм жизни. Мы замечаем, как постепенно меняемся сами. И, возможно, поэтому мне сейчас особенно интересно читать про людей, которые однажды тоже оказались в другом месте
72 ·
I
Фотография
нажмите — покажем
62 ·
Д
3 сентября 2026
I
Ссылка
нажмите — покажем
Вышла моя новая статья в «Бизнес Секретах» - о психологической безопасности в команде. Психологическая безопасность - это не про мягкость, отсутствие критики или негативной обратной связи. Это про возможность говорить правду, не боясь последствий. И если её нет, никакие корпоративы, тимбилдинги и подарки не помогут команде стать сильнее. Прочитать статью здесь: https://secrets.tbank.ru/blogi-kompanij/psihologicheskaya-bezopasnost-v-komande/ #сми
63 ·
10 сентября 2026
I
Фотография
нажмите — покажем
Работая корпоративным психологом, я всё чаще вижу одну и ту же историю: человек продолжает хорошо работать, справляется с задачами, развивается, но в какой-то момент понимает, что так, как раньше, больше не хочет. Не всегда понятно, что именно происходит. Это усталость? Выгорание? Потеря интереса к профессии? Кризис в конкретной компании или должности? Или действительно пришло время что-то менять? И в таком состоянии бывает сложно принять решение самостоятельно, особенно если работа долго была важной частью жизни. До сих пор я работала с такими запросами преимущественно внутри компаний. Но сейчас решила протестировать новую программу - не только для организаций, но и для всех, кто сейчас находится в профессиональном кризисе. Это не про то, чтобы «найти дело жизни». Это про то, чтобы спокойно разобраться в том, что с вами происходит, и понять, куда двигаться дальше. Мы пройдём три этапа: 1. Разберём ситуацию - что изменилось и откуда появился кризис. 2. Посмотрим на причины - что связано с работой, должностью, компанией, нагрузкой, отношениями или вашими собственными установками. 3. Определим следующий шаг - что имеет смысл менять, а что, возможно, менять пока не нужно. В результате у вас будет более ясное понимание своей ситуации и ответ на вопрос: «Что мне делать дальше?» Программа состоит из 3 встреч. Стоимость программы - 15 000 ₽. Если чувствуете, что сейчас находитесь в похожей точке, напишите мне в личные сообщения слово «КРИЗИС». Я расскажу, что необходимо сделать, чтобы мы начали работу. @Ekaterina_Chernigovskaya
68 ·
12 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Несколько дней назад рассказывала, что имея дома 5-х животных, я умудряюсь дружить с соседскими котами, собаками и всеми бродячими собаками на районе. Дальше - больше. Чтоб вы понимали на фото не наша собака. Познакомились мы сегодня утром. Плаваю в море, муж сидит на берегу, вижу как к нему подходит совершенно незнакомая собака. Выхожу из моря, а собака потребовала гладиться. Потом попросила покидать ей камешки в воду. Потом пришла ко мне целоваться будто мы сто лет знакомы🤎🤍🤎🤍🤎 #личное
48 ·
I
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
49 ·
14 сентября 2026
I
Фотография
нажмите — покажем
Сегодня посмотрела подкаст Александра Соколовского с карьерным экспертом Ольгой Лермонтовой. Точно рекомендую к просмотру. Хочется вот чем поделиться: 1. профессиональный кризис всё меньше похож на исключение. Человек может десять лет быть хорошим специалистом, расти, развиваться, добиваться результатов, а потом обнаружить, что прежняя работа ему больше не подходит. И это не обязательно значит, что нужно срочно увольняться. Иногда сначала важно разобраться: что именно перестало работать? Профессия? Компания? Роль? Руководитель? Уровень нагрузки? Отсутствие развития? Или прежнее представление о том, какой должна быть карьера? Мне кажется, нам важно перестать воспринимать профессиональный кризис как «со мной что-то не так». 2. компаниям тоже придётся учиться работать с этим изменением. Раньше профессиональный кризис сотрудника воспринимался скорее как его личная проблема. Сейчас это всё больше становится бизнес-проблемой. Потому что сильный сотрудник может не уйти. Он продолжит приходить на работу, выполнять задачи, быть ФОРМАЛЬНО эффективным. Но при этом уже эмоционально выйти из работы. И компания может долго думать, что сотрудник по-прежнему с ней. А на самом деле уже потерять его вовлечённость, инициативу и готовность брать ответственность. Мне кажется, рынок труда меняется не только с точки зрения вакансий и зарплат. Меняется само отношение людей к работе. И компаниям ещё только предстоит научиться с этим работать. #заметкикорпоративногопсихолога
53 ·
19 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
Прошёл третий месяц моей жизни у моря. Изменилась ли я за это время? Однозначно да! Я стала медленнее, расслабленнее и спокойнее до такой степени, что забыла про терапевтическую группу. Когда в апреле закончилась предыдущая группа, я сказала, что в сентябре будет следующая. И… как видите, благополучно об этом забыла 😄 Но несколько дней назад одна из моих дорогих клиенток — участница прошлой группы — спросила, не планирую ли я снова её набирать, я очнулась🙈 Пожила с этой мыслью пару дней и решила: возможно, кому-то такая группа сейчас действительно нужна. Поэтому - набираю! Как всё будет: -8 встреч; -один раз в две недели, по субботам; -время определим вместе, когда соберутся участники (ориентир 10 или 12 мск) -стоимость одной 2-х часовой встречи 2 000 ₽; -стоимость всей группы 16 000 ₽; -место бронируется после полной оплаты; -если вы пропускаете встречу, её стоимость не возвращается. В группе минимум 3 человека. Если минимальный состав набирается - начинаем работу в ОКТЯБРЕ. Максимум 6 участников. Отзывы участников прошлой группы прикреплю там лучше всего видно, что происходит с людьми в процессе. Если вы уже были у меня в группе и хотите повторить - пишите. Если никогда не были, но очень хочется, тоже пишите. Можно задать любые вопросы, я всё расскажу. Мои группы всегда получаются разными. Но в них неизменно есть тепло, много живого контакта и те самые мягкие трансформации, которые происходят не через «срочно стань новой версией себя», а постепенно в процессе общения, размышлений и встречи с собой. Если чувствуете отклик - пишите мне в личку 🤍 @Ekaterina_Chernigovskaya
33 ·
I
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
33 ·
Архив по месяцам
Каталог площадок Искать в ChatCrawler

Слепок открытой публичной ленты из поискового индекса ChatCrawler — «Google по публичному Telegram»; обновляется по мере обхода площадки. Время — UTC.

Только публичный контент, официальный API Telegram. О проекте · Вопросы · Чего мы не делаем · Убрать страницу из выдачи · Каталог