2 августа 2026
Фотография
Фотография
Фотография
Фотография
559 · id 1317592011Фотография
Как же точно подмечено про образы! Я сама годами говорила «хочу похудеть», а тело только запасало. Как только переключилась на стройность и здоровье, вес пошёл вниз без насилия. Слова правда решают всё 🔥
3 августа 2026
Фотография
Фотография
У нее было больше денег, чем она могла потратить. Собственная телесеть, люди, которые решали ее проблемы, возможности, о которых другие могли только мечтать. Но в какой-то момент все это перестало приносить ощущение ценности и счастья.
Опра Уинфри вела дневник благодарности 10 лет, каждый день писала 5 вещей, за которые она благодарна.
12 октября 1996 года она записала:
1. Пробежка вокруг острова Фишер во Флориде с легким ветерком, который освежал.
2. Холодная дыня на скамейке на солнце.
3. Долгий смешной разговор с подругой Гейл о ее свидании с мистером Картофельной Головой.
4. Сорбет в рожке, такой сладкий, что облизала палец.
5. Звонок Майи Энджелоу, которая прочитала новое стихотворение.
Потом график стал плотнее. Появилось больше денег, ответственности, вещей. Времени не хватало, и она забросила ритуал с дневником. Удивительно, но благ стало больше, а счастья не добавилось.
И однажды она перечитала ту запись 96-го года и спросила себя: почему я больше не чувствую радости от простых моментов?
Она вернулась к практике уже в электронном виде. И снова начала замечать моменты, которые раньше пролетали мимо.
Знаете, что она сказала?
«Я знаю точно: признательность за то, что приходит в вашу жизнь, меняет вашу личную вибрацию. Вы излучаете и создаете больше добра для себя, когда осознаете все, что у вас есть, а не фокусируетесь на том, чего у вас нет».
Дневник благодарности — действительно, классная практика, я тоже ею пользуюсь много лет. Так мы учимся ценить то, что имеем.
А вот как привлечь в жизнь больше, чем есть сейчас, поговорим на эфире 5 августа. Я покажу, как связать этот навык с ароматами и техниками ольфактотерапии.
Ссылка на регистрацию ⬇️
https://anna-maria-coach.com/lions-gate?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=030826
283 · Фотография
Фотография
Фотография
296 · id 1317592011У нее было больше денег, чем она могла потратить. Собственная телесеть, люди, которые решали ее проблемы, возможности, о которых другие могли только мечтать. Но в какой-то момент все это перестало приносить ощущение ценности и счастья.
Опра Уинфри вела дневник благодарности 10 л
Подскажите, какое масло капнуть на дневник благодарности? Какое созвучно этой практике?
Анна Мария | Chat
Darya GПодскажите, какое масло капнуть на дневник благодарности? Какое созвучно этой практике?На эфире 5 августа разберем масла для этого, и будет чек лист участникам
Фотография
Ваша подсказка от Арома-колоды
В субботу мы выбирали карту с посланием. Если пропустили, можете вернуться и задать свой вопрос.
Вот что в этот раз нам говорят аромакарты.
Цифра 1. Имбирь
Архетип: Герой
Имбирь — одно из древнейших культурных растений человечества. Жгучий, разогревающий, он пробуждает огонь там, где все давно остыло. Аромат действует как щелчок: пора двигаться вперед.
Послание
Вы знаете, что нужно делать, и решение давно принято. Да, тело пока не откликается, энергии нет, и вы топчетесь на месте.
Имбирь говорит: ваш внутренний жар никуда не делся, он просто ждет воздуха, как угли под пеплом.
Начните с малого. Один шаг сегодня, и движение запустится, энергия появится. Не думайте о длине дистанции, просто сделайте первое действие.
Цифра 2. Ель черная
Архетип: Мать / Мудрая женщина
Черная ель растет там, где не могут расти другие деревья. В условиях холода и долгих зим она остается зеленой и сильной. Ее ветви мягко склоняются вниз, словно укрывая землю.
Послание
Вы устали. Это глубокая, давно накопленная усталость, которая уже превратилась в фоновое состояние.
Ель черная говорит: восстановление — это возвращение к себе.
Сделайте паузу, не заставляйте себя действовать, когда внутри пустота. Сначала верните силы, а потом появится радость.
Цифра 3. Кунцея
Архетип: Целительница
Кунцея — лучший секрет Тасмании. Ее аромат отправляет сигнал телу: «можно расслабиться, опасности нет».
Послание
Вы настолько привыкли к напряжению, что перестали его замечать. Хроническая боль, постоянное мышечное сжатие, поверхностное дыхание — все это стало частью нормы.
Кунцея приглашает вас выдохнуть. Создать пространство, в котором организм может вспомнить, как это — быть в покое.
Самое глубокое восстановление начинается с одного свободного вдоха. Сделайте его прямо сейчас.
Напомню, что это карты из моей авторской МАК-колоды Аромаключи. Это один из инструментов работы с подсознанием.
Еще один я дам на эфире 5 августа.
174 · id 1317592011Ваша подсказка от Арома-колоды
В субботу мы выбирали карту с посланием. Если пропустили, можете вернуться и задать свой вопрос.
Вот что в этот раз нам говорят аромакарты.
Цифра 1. Имбирь
Архетип: Герой
Имбирь — одно из древнейших культурных растений человечества. Жгучий, раз
Анна Мария, благодарю за такие потрясающие ответы! Всё абсолютно верно!!!
Подскажите, пожалуйста, когда ожидать отправку колоды после предзаказа?
id 1317592011Ваша подсказка от Арома-колоды
В субботу мы выбирали карту с посланием. Если пропустили, можете вернуться и задать свой вопрос.
Вот что в этот раз нам говорят аромакарты.
Цифра 1. Имбирь
Архетип: Герой
Имбирь — одно из древнейших культурных растений человечества. Жгучий, раз
Анна Мария, благодарю за информацию!!!❤️❤️❤️
Жду с нетерпением свою колоду!!!🙏🙏🙏