10 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Сёстры Chat
id 1183902466ФотографияФотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
11 сентября 2026
солянкатекст ещё не в индексе
Добрый вечер, у меня та же проблема. Хроническая травма от родного отца, пик которой пришелся на прошлый год (достаточно подробно говорю, понимаю, что увязла в синдроме жертвы).
Вроде бы и страшных флешбеков нету, воспоминаний... Но проблемы с психическим здоровьем, когнитивкой.
То жалею себя, то понимаю, что это вроде бы и не так сильно на меня повлияло. Пх....
Что вам помогло справиться? Тоже побывали в жертвенности?
солянкатекст ещё не в индексе
Это ужасно, что было с вами. У меня ещё обошлось, потому что человек одумался.....
Это очень хорошо, что вы справились и теперь живёте свою лучшую жизнь.
По вашему опыту, возможно ли последствия травмы полностью исцелить?...
✨☀Катюшка 🫧✨Добрый вечер, у меня та же проблема. Хроническая травма от родного отца, пик которой пришелся на прошлый год (достаточно подробно говорю, понимаю, что увязла в синдроме жертвы).
Вроде бы и страшных флешбеков нету, воспоминаний... Но проблемы с психическим здоровьем, когнитивкой.
То жалею себя, то по
Здравствуйте! Очень вам сочувствую( Надеюсь, что ситуация стабилизируется, обязательно обращайтесь за помощью.
Наоборот, я мало жалела себя и много работала с психотерапевткой. Одно время плакала из-за того, что меня лишили детства и подростковых лет нормальных. Но я всегда старалась жить и наслаждаться каждым днём, т.е. переносить акцент в настоящее. Ещё помогает желание жить "назло" и "вопреки". Но, думаю, всему своё время и для каждой свой путь.
У меня тоже человек одумался, извинился, но когда мне уже было 23. Сейчас я понимаю, что он слабый и жалкий, а я молодая и сильная. И это тоже здорово придаёт силы.
Я понимаю, что часть меня - это маленький запуганный ребёнок, но я старательно выстроила границы между этой частью меня и внешним миром, вот эту взрослую часть себя, которая смотрит в будущее.
По поводу исцелить полностью - нет, но можно перестроить себя так, что травма будет компенсироваться. К примеру, в моём случае это послужило надёжным фундаментом для чётких моральных принципов и уверенности в себе.
Частично ещё мне помогла фем. оптика, чувство общности с другими женщинами, которые живут в таких же условиях или намного хуже, и желание быть больше, чем образ, который навязывает женщине патриархат
солянкаЗдравствуйте! Очень вам сочувствую( Надеюсь, что ситуация стабилизируется, обязательно обращайтесь за помощью.
Наоборот, я мало жалела себя и много работала с психотерапевткой. Одно время плакала из-за того, что меня лишили детства и подростковых лет нормальных. Но я всегда старалась жить и наслажд
Вы очень сильная. Спасибо вам за поддержку и ответ.
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Известная своим мировым бестселлером «Милые кости», писательница Элис Сиболд дебютировала с книгой-автобиографией «Счастливая», основной темой которого стало пережитое жестокое избиение и изнасилование в 18 лет. Название романа отсылает к эпизоду в участке: полицейский рассказал, что в том туннеле, где неизвестный изнасиловал Элис, ранее убили другую девушку, так что Элис «повезло».
«Когда меня изнасиловали, я потеряла девственность и едва не лишилась жизни. А ещё я распрощалась с прежними представлениями о том, как устроен мир, и насколько я в нём в безопасности».
Во время следствия Элис, несмотря на многочисленные раны и разрывы, столкнулась со скептицизмом. Скорее всего, из-за того, что она «помогала» насильнику себя раздеть, чтобы её не убили. «Угоди» — одна из реакций среди «замри — беги — бей — сдавайся — угоди», и это нормальная, неконтролируемая реакция нашего мозга, которую он выбирает, чтобы выжить.
Спустя несколько месяцев после нападения Сиболд увидела человека на улице, в котором узнала своего насильника. Им оказался темнокожий мужчина по имени Энтони Бродуотер, он был арестован. И хотя во время процедуры опознания преступника Элис указала на другого мужчину из группы подозреваемых, Бродуотера признали виновным на основании микроскопического анализа волос.
Жизнь Элис изменилась. Она чувствовала себя изолированной от своей семьи, была в депрессии, мучилась от ночных кошмаров, не смогла работать с ночными сменами, несколько лет страдала от алкогольной и наркотических зависимостей. Элис начала писать, и тема насилия стала сквозной в её творчестве.
В 2021 году случилось новое потрясение, пересмотр дела показал, что Энтони Бродуотер — жертва судебной ошибки, не он преступник; в то время криминалисты применяли ошибочные стандарты для волос. Его отпустили, выплатили компенсацию, Элис принесла свои извинения.
Бродуотер не раз заявлял, что не держит зла на Сиболд и считает, что они «оба прошли через ад», и винит во всем систему. Так Энтони описывал ж
1.1K · Сёстры Chat
id 1183902466Известная своим мировым бестселлером «Милые кости», писательница Элис Сиболд дебютировала с книгой-автобиографией «Счастливая», основной темой которого стало пережитое жестокое избиение и изнасилование в 18 лет. Название романа отсылает к эпизоду в участке: полицейский рассказал, что в том туннеле,Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
13 сентября 2026
id 1183902466Фотография
Важно, что в карточках есть конкретные признаки, а не просто общие слова. Часто люди боятся спрашивать напрямую, думая, что этим они "подтолкнут" человека, хотя на самом деле открытый разговор может стать спасением.
14 сентября 2026
id 1183902466Известная своим мировым бестселлером «Милые кости», писательница Элис Сиболд дебютировала с книгой-автобиографией «Счастливая», основной темой которого стало пережитое жестокое избиение и изнасилование в 18 лет. Название романа отсылает к эпизоду в участке: полицейский рассказал, что в том туннеле,
Очень тяжелая история для всех.
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Помогите нам проводить больше групп поддержки!
В конце сентября в Центре «Сёстры» начнётся набор в новую группу поддержки для переживших сексуализированное насилие.
Группы поддержки — это формат, в котором объединение участниц становится источником взаимной помощи.
Во время встреч можно почувствовать, что ты не одна и что твой опыт принимают всерьёз.
Это безопасное и бережное пространство, где можно поделиться своей историей, услышать других, задать вопросы или просто побыть рядом. Группы уникальны тем, что поддержкой становится присутствие других участниц. Каждая может получать поддержку и, если хочет и может, делиться ею с другими.
Запрос на группы поддержки остаётся очень высоким: люди обращаются в Центр, чтобы узнать о возможности участия, а участницы рекомендуют этот формат близким. Но пока у нас недостаточно ресурсов, чтобы проводить группы так часто и в таком количестве, как это необходимо.
Мы просим вас поддержать группы поддержки Центра «Сёстры».
Регулярные пожертвования помогают планировать нашу работу, набирать новые группы и сохранять участие в них бесплатным.
Подпишитесь на ежемесячное пожертвование в поддержку Центра «Сёстры»:
https://sisters-help.ru/donate
1.2K · 15 сентября 2026
id 1183902466Помогите нам проводить больше групп поддержки!
В конце сентября в Центре «Сёстры» начнётся набор в новую группу поддержки для переживших сексуализированное насилие.
Группы поддержки — это формат, в котором объединение участниц становится источником взаимной помощи.
Во время встреч можно почувство
Важно, что такие группы помогают выйти из изоляции, когда кажется, что никто не поймет. Часто именно осознание "я не одна в этом" становится первым шагом к тому, чтобы начать восстанавливаться.
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Мы на связи шесть дней в неделю, чтобы выслушать вас. Наши консультантки готовы вас поддержать и помочь. Напишите или позвоните нам, если чувствуете, что вам нужно поговорить. Мы верим вам.
Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 [email protected]
Поддержите работу Центра: https://sisters-help.ru/donate
904 · Сёстры Chat
id 1183902466Мы на связи шесть дней в неделю, чтобы выслушать вас. Наши консультантки готовы вас поддержать и помочь. Напишите или позвоните нам, если чувствуете, что вам нужно поговорить. Мы верим вам.
Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@sisteФотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Поддержите нашу работу: https://sisters-help.ru/donate
id 1183902466Мы на связи шесть дней в неделю, чтобы выслушать вас. Наши консультантки готовы вас поддержать и помочь. Напишите или позвоните нам, если чувствуете, что вам нужно поговорить. Мы верим вам.
Наша помощь бесплатна, анонимна и конфиденциальна.
☎️ 8-499-901-0201 (пн-сб с 10:00 до 20:00)
📧 online@siste
Раньше бы
17 сентября 2026
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Поддерживать Центр «Сёстры» можно не только пожертвованием.
Рассказать о нас, поделиться кризисными контактами, подписаться на социальные сети или оставить комментарий — бесплатные способы помочь Центру продолжать работу. И они не менее важны.
Центр «Сёстры» помогает пережившим сексуализированное насилие и их близким — бесплатно, бережно и профессионально. Чтобы человек мог обратиться за помощью, ему важно сначала узнать, что такая помощь существует.
Информационная поддержка помогает нам быть заметнее: больше людей видят кризисные контакты, находят наши материалы, узнают о доступной помощи.
Она важна не только для тех, кто ищет помощь прямо сейчас. Наши публикации помогают всем нам больше знать о согласии, границах и бережной поддержке; понимать, как быть рядом с близким человеком в тяжёлой ситуации и как создавать более безопасную атмосферу дома, среди друзей и на работе.
Каждое из этих действий может показаться небольшим. Но вместе они помогают делать помощь более доступной и напоминать пережившим насилие: вы не одни, поддержка есть, за ней можно обратиться.
Спасибо, что остаётесь с нами и помогаете говорить о важном.
405 · id 1183902466Поддерживать Центр «Сёстры» можно не только пожертвованием.
Рассказать о нас, поделиться кризисными контактами, подписаться на социальные сети или оставить комментарий — бесплатные способы помочь Центру продолжать работу. И они не менее важны.
Центр «Сёстры» помогает пережившим сексуализированное
Со мной мать и сестра перестали общаться, с тех пор как я рассказала про отчима, отца сестры. Совсем перестали! Родная мать меня заблокировала. Моя правда оказалась для них невыносима, и они её не приняли.