Можно очень сильно чего-то хотеть.
Можно мечтать, строить планы, представлять, как всё изменится…
Но между «я хочу» и «я получил» всегда есть одно звено — действие.
Неудачи на пути — это нормально.
Иногда первый шаг оказывается не совсем правильным.
Иногда приходится менять направление, пробовать снова, искать другой способ.
Это не значит, что ты проиграл.
Представь ракету: она не летит к цели идеально ровно. Она постоянно корректирует курс.
Главное — чтобы направление было выбрано верно.
Так же и в жизни.
Не обязательно знать весь путь. Важно сделать первый шаг.
Не откладывай жизнь до понедельника, нового месяца или «подходящего момента».
Сделай сегодня хотя бы одно действие, которое приблизит тебя к твоей цели.
Потому что мечта начинает становиться реальностью именно тогда, когда ты начинаешь действовать. ❤️
А какое действие ты давно откладываешь? Напиши в комментариях — возможно, сегодня тот самый день, когда стоит начать.
33 · id 1761046933Можно очень сильно чего-то хотеть.
Можно мечтать, строить планы, представлять, как всё изменится…
Но между «я хочу» и «я получил» всегда есть одно звено — действие.
Неудачи на пути — это нормально.
Иногда первый шаг оказывается не совсем правильным.
Иногда приходится менять направление, пробов
Или хотя бы надо лечь в сторону направления😅 я так иногда делаю, когда нет сил😂
Болталка с психологом
Психолог Арт-терапевт Анна ЧерепановаИли хотя бы надо лечь в сторону направления😅 я так иногда делаю, когда нет сил😂😂😂😂 лечь в направлении 😂😂😂
Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
А что, если дело не в том, что вы недостаточно стараетесь?
Иногда мы делаем всё правильно: ставим цели, действуем, стараемся двигаться вперёд… но почему-то ничего не складывается.
А иногда мы просто не знаем своих особенностей, сильных сторон и периодов, в которые одни действия даются легче, а другие требуют больше усилий.
💎Хочу напомнить, что ко мне можно обратиться не только как к психологу по работе с личностью, но и за разбором в цифровой психологии.
🔹 1. Сильные черты вашего характера
Вы узнаете свои сильные стороны, на которые стоит опираться, а также что важно не делать, чтобы не уходить в «минусовые программы».
🔹 2. Прогноз на год
Разберём ваши месяцы и посмотрим, в какие периоды чем лучше заниматься и когда активные действия будут наиболее уместны.
Иногда мы думаем: «Почему у меня ничего не получается?» — а причина может быть в том, что сейчас просто не тот период для конкретных действий.
🔹 3. Кармические задачи
Вы сможете узнать свои основные кармические задачи и понять, на что стоит обратить внимание в своём пути.
Стоимость каждого разбора
— 1 500 ₽.
На подготовку расчётов и самого разбора мне необходимо 2 дня.
А если хочется посмотреть на себя комплексно:
Комплексная консультация — 3000 ₽.
🎁 И приятный бонус для вас — гайд «Расхламление по секторам вашего жилища».
Если вам давно хочется понять себя глубже, разобраться в своих сильных сторонах, задачах и периодах — пишите мне в личные сообщения.
Возможно, вам не нужно стараться ещё сильнее.
Возможно, вам нужно лучше понять себя и выбрать правильное направление. ❤️
@svetlana_serebro
34 · Замечать изменения — значит вовремя менять направление.
Я постоянно учусь, наблюдаю за результатами своей работы и обязательно прохожу супервизии у коллег.
Мне важно не просто что-то знать, а проверять на практике: работает ли это?
Даёт ли результат?
Что можно изменить?
И ещё я стараюсь реализовывать идеи, которые приходят в голову. Не откладывать на «когда-нибудь», а пробовать, наблюдать и корректировать.
Пробуй. Наблюдай. Меняй. И снова пробуй. Так постепенно и приходишь туда, куда действительно хочешь. ✨
30 · Задать свой вопрос по любой сфере жизни и получить ответ.
Ставь + в комментариях
И я проведу прямой эфир с ответами на ваши вопросы💖
31 · Фотография
нажмите — покажем
нажмите — покажем
Среда и четверг это дни до моих девочек из женских клубов. Их у меня два👇🏻
«Свои» возраст 18-33 стоимость участия 1000₽ в месяц
«Новая Я» возраст 33+ стоимость участия 3000₽ в месяц
Это пишет Яна из клуба «Новая я»
в сентябре этому клубу будет 5 лет 🥳
«Я пришла в клуб, когда мы перестали общаться с моей единственной подругой Надей из Калининграда.
Мне тогда было огромное одиночество, непонимание, как вообще взаимодействовать с миром, ведь единственный контакт, который мы полностью доверяли, — это общение.
Многие пытались вместе со мной разобраться в вопросе «Почему я вдруг осталась так тотально одна?»
Никак не могла проявляться, никак не могла говорить, что у меня на душе.
Для того чтобы я вообще могла рассказывать о том, что у меня происходит.
Я хоть как-то могу говорить в клубе.
Мою голову или, как я называю, внутренним демоном и тараканом.
Чувствую я себя при этом максимально хорошо.
Все свои проблемы.
То ты уже не одинок.
Помощь в любой момент, когда тебя накрывает тазик эмоций, она неоценима.»
Узнать подробности 👇🏻
@svetlana_serebro
36 · id 1761046933Среда и четверг это дни до моих девочек из женских клубов. Их у меня два👇🏻
«Свои» возраст 18-33 стоимость участия 1000₽ в месяц
«Новая Я» возраст 33+ стоимость участия 3000₽ в месяц
Это пишет Яна из клуба «Новая я»
в сентябре этому клубу будет 5 лет 🥳
«Я пришла в клуб, когда мы перестали общаться
Как же здорово, что есть такое место, где тебя примут любой и помогут❤️
Видео
IMG_9763.MOV · 41.8 МБ · нажмите — покажем
IMG_9763.MOV · 41.8 МБ · нажмите — покажем
Показала и рассказываю одной из участниц клуба простую практику заземления 🌿
И вот что она пишет мне после:
«Да, с утра делала, получилось всё. Немного времени занимает то, что нужно утром 🙈
Вот еду спокойно, хотя опаздываю на совещание к 9 😂»
И знаете, я обожаю такие сообщения.
Потому что заземление — это не про то, чтобы убрать из жизни стресс, пробки, опоздания и миллион дел.
Это про другое.
Когда вокруг всё как обычно — ты опаздываешь, впереди совещание, день уже начался с суеты, — а внутри при этом остаётся ощущение:
«Я есть у себя. Я справлюсь. Я здесь».
Иногда несколько минут утром могут очень сильно изменить то, из какого состояния ты проживаешь весь день.
И именно ради таких изменений существуют мои женские клубы поддержки.
Более 350 практик, сотни алгоритмов нейрографики, регулярная работа над собой и индивидуальная поддержка.
А завтра одному из моих клубов — 5 лет.
5 лет пространства, где женщины учатся слышать себя, поддерживать себя и менять своё состояние не только «в теории», а прямо в жизни.
И я очень горжусь тем, что мы создали вместе.
И приятный подарок для вас
19 сентября в прямом эфире в 19:00 по мск проведу практику
«ЗАЗЕМЛЕНИЕ»
Вот ссылка 👇🏻
https://t.me/+lCdXp12x8Co2YzIy
22 · id 1761046933Показала и рассказываю одной из участниц клуба простую практику заземления 🌿
И вот что она пишет мне после:
«Да, с утра делала, получилось всё. Немного времени занимает то, что нужно утром 🙈
Вот еду спокойно, хотя опаздываю на совещание к 9 😂»
И знаете, я обожаю такие сообщения.
Потому что заземлен
🥳🥳🥳 с наступающим юбилеем❤️👏👏
Болталка с психологом
Психолог Арт-терапевт Анна Черепанова🥳🥳🥳 с наступающим юбилеем❤️👏👏Анечка благодарю, сама в шоке, уже пять лет.☘️
Видео
IMG_9736.MOV · 21.2 МБ · нажмите — покажем
IMG_9736.MOV · 21.2 МБ · нажмите — покажем
Пять лет назад я даже не представляла, что однажды буду писать эти слова…
Нашему женскому клубу — 5 лет.
Пять лет назад была только мечта. И, наверное, немного безумия. Потому что никто не мог гарантировать, что получится.
Я просто верила.
Верила, что женщинам очень нужно место, где их не будут сравнивать. Где не нужно казаться сильнее, успешнее или счастливее, чем ты есть. Где можно прийти с улыбкой… а иногда — с глазами, полными слёз.
Место, где тебя увидят.
По-настоящему.
И сегодня я понимаю: мы создали гораздо больше, чем просто клуб.
Мы создали пространство, в котором встретились судьбы.
Здесь незнакомые женщины становились подругами. Здесь случайная встреча становилась началом большой истории. Здесь кто-то впервые за долгое время почувствовал себя нужной. Кто-то решился начать всё сначала. Кто-то поверил в себя. Кто-то встретил любовь. Кто-то нашёл своё дело. А кто-то просто однажды услышал: «Ты справишься».
И, возможно, именно этих двух слов ей тогда было так не хватало…
За пять лет я видела столько женских историй, что иногда сама не верю, насколько это всё настоящее.
Я видела, как женщины приходили закрытыми — и постепенно раскрывались. Как учились снова смеяться. Как начинали мечтать. Как становились смелее. Как расправляли плечи.
И знаете, что я поняла?
Женщина невероятно сильна, когда рядом с ней другие женщины.
Не те, кто соревнуются. Не те, кто осуждают. А те, кто скажут:
«Иди. Я рядом».
«Плачь. Я тебя обниму».
«Не бойся. У тебя получится».
«А если не получится — мы попробуем ещё раз».
Наверное, именно в этом и есть наша главная ценность.
Не в мероприятиях. Не в красивых фотографиях. Не в цифрах.
А в людях.
В вас.
Каждая, кто была с нами эти пять лет, оставила здесь частичку себя.
Кто-то пришёл на одну встречу и больше не вернулся. Кто-то остался на годы. Кто-то сегодня далеко. Кто-то уже стал частью нашей большой семьи.
Но я верю: если однажды ты была частью нашего клуба — ты навсегда в его истории.
И сегодня мне хочется сказать вам то, что невозможно
23 · id 1761046933Пять лет назад я даже не представляла, что однажды буду писать эти слова…
Нашему женскому клубу — 5 лет.
Пять лет назад была только мечта. И, наверное, немного безумия. Потому что никто не мог гарантировать, что получится.
Я просто верила.
Верила, что женщинам очень нужно место, где их не будут срав
С первым юбилеем🥳🥳🥳 Желаю дальнейшего процветания ❤️
Болталка с психологом
Психолог Арт-терапевт Анна ЧерепановаС первым юбилеем🥳🥳🥳 Желаю дальнейшего процветания ❤️Спасибо Анечка🥳🍀💖
Как быстро летит время.
Поздравляю с первым юбилеем🌟🌟🌟
Желаю процветания клубу, роста девчонкам.💐
Помню первый день создания клуба, свое нахождение в нем. Это было круто, куча проработок, новых знаний, энергии, движения.
Я буду помнить это всегда. Клуб сделал меня другим человеком, помог повзрослеть, начать жить по новому.
Часто вспоминаю и скучаю😢.
Поздравляю с этой прекрасной датой💐💐🤗❤️
Люблю вас❤️❤️❤️❤️
Болталка с психологом
НатальяКак быстро летит время.
Поздравляю с первым юбилеем🌟🌟🌟
Желаю процветания клубу, роста девчонкам.💐
Помню первый день создания клуба, свое нахождение в нем. Это было круто, куча проработок, новых знаний, энергии, движения.
Я буду помнить это всегда. Клуб сделал меня другим человеком, помог повзрослеНаташечка моя любимочка благодарю 🍀
Аудио
Практика Квадрат.ogg · 2.7 МБ · нажмите — покажем
22 · Практика Квадрат.ogg · 2.7 МБ · нажмите — покажем
Хочу поделиться с вами, как недавно мне пришлось восстановить свою энергию!
Все это знают, но я с удовольствием напомню вам❤️ об этом.
Начну с ненужных вещей. Накопление вещей аналогично накоплению эмоциональных проблем. Это сигнал, что вы «застряли». Ненужные вещи занимают место, не дают появиться новому и к тому же блокируют энергию.
Как избавляюсь я от хлама: шаг за шагом
🔹выбросить старые журналы, ненужные Книги отнести в библиотеку
🔹избавиться от ненужных документов, старых оплаченных счетов
🔹откажитесь от любых начатых проектов, которые точно никогда не закончите, у меня это оказалась кипа вещей, которые хотела перешить или отремонтировать🤣, всё выкинула к чертям😂
🔹наведите порядок во всех уголках своего места проживания
🔹расстаньтесь с некрасивыми, бесполезными или не имеющими для вас ценности вещами
🔹наведите порядок и на своём рабочем месте вне дома
Помните, что чистый стол помогает ясно мыслить, а ясность мышления экономит энергию. (Триша Вулфри)
Самое было для меня неожиданно, это расстаться с бесполезными вещами их оказалось очень много.
И, что в результате: вы почувствуете себя намного легче и свободнее!
Рекомендую дорогие раз в месяц делать такие чистки👌👌
Но и в крайности не бросайтесь, потому что ваши цели избавиться от мусора а не превратиться в какого-то там аскета или чистюлю.
Ваша Светлана Серебренникова проводник вектор к счастливой жизни!
16 · id 1761046933Хочу поделиться с вами, как недавно мне пришлось восстановить свою энергию!
Все это знают, но я с удовольствием напомню вам❤️ об этом.
Начну с ненужных вещей. Накопление вещей аналогично накоплению эмоциональных проблем. Это сигнал, что вы «застряли». Ненужные вещи занимают место, не дают появить
Светик, не выбрасывай журналы, мне они нужны😅🙈😂 для работы
id 1761046933Хочу поделиться с вами, как недавно мне пришлось восстановить свою энергию!
Все это знают, но я с удовольствием напомню вам❤️ об этом.
Начну с ненужных вещей. Накопление вещей аналогично накоплению эмоциональных проблем. Это сигнал, что вы «застряли». Ненужные вещи занимают место, не дают появить
А я даю новую жизнь старым вещам, просто режу вещи на лоскуты и из них вяжу коврики, получается очень красиво, где то с блёстками или бисером!😁🔥 Коврики тоже должны блистать.😁
id 1761046933Хочу поделиться с вами, как недавно мне пришлось восстановить свою энергию!
Все это знают, но я с удовольствием напомню вам❤️ об этом.
Начну с ненужных вещей. Накопление вещей аналогично накоплению эмоциональных проблем. Это сигнал, что вы «застряли». Ненужные вещи занимают место, не дают появить
Светик! Ты бы хоть нам в клубе задание давала раз в месяц на чистку такую!
Болталка с психологом
Elena KashtanovaСветик! Ты бы хоть нам в клубе задание давала раз в месяц на чистку такую!Ленусь это есть в клубе
По поисковику можно найти❤️❤️❤️
ОтветЛенусь это есть в клубе
По поисковику можно найти❤️❤️❤️
Это я знаю! Просто чтобы все вместе делали я имею ввиду!